Quel est le site Web ?

Anouck Rivet

Yoga Vinyasa - Yin - Pré & Post Natal
Cours - Ateliers - Retraites
à Fougeres et Nantes
www.anouckrivet.fr

24/03/2026

Le printemps fait son grand retour !! Et on va célébrer cela ☀️

Depuis le début du mois, chaque dimanche, une séance GRATUITE débarque sur YouTube pour entrer dans le printemps avec vitalité et légèreté.

On arrive à la fin de la série (la dernière vidéo est envoyée dimanche prochain par email) et je me dis que ce serait dommage de se quitter comme ça 😢

Alors, pour conclure en beauté…

Je te propose un joli bonus incluant une heure de YIN YOGA en LIVE 💖

Avec ce bonus du printemps, tu auras accès à:

🌷1h de Yin Yoga spécial printemps: mardi 7 avril à 18h30
Le replay sera disponible pendant toute la saison, donc si tu n’es pas là le jour J, tu peux quand même en profiter.

🌷1 playlist pour t’accompagner pendant la séance (et la saison)

🌷1 ebook pour soutenir ton énergie et profiter de l’élan printanier

Inscription: https://www.anouckrivet.fr/ateliers/yinyoga-accueillirleprintemps

J’ai hâte de vous retrouver en live, ça me manque beaucoup !!!

19/02/2026

Mars arrive et sent bon le printemps 🌸

Voici de quoi l’accueillir,
Simplement, consciemment, au présent, sans se presser.

Une série gratuite de 5 séances (tous niveaux) sur YouTube, pour faire la transition vers cette nouvelle saison 🌱

✨ Poser les fondations
✨ Arroser nos projets
✨ S’apporter de la vitalité
✨ Rayonner de nos plus belles couleurs
✨ Et se rappeler la joie d’être vivant

20 minutes, chaque dimanche de mars.
Parce que même un peu, ça change tout!

Ça commence le 1/03.
Rejoins-nous via la newsletter (par le site internet) 🔥

09/01/2026

Aujourd’hui, je vous parle d’un projet qui me tient à coeur 🥰

Je suis très heureuse de soutenir Mama Moves, un programme prénatal & postnatal complet créé par June Chez Vous: https://www.junechezvous.fr/programme-maternite/

Pour la petite histoire, j’ai voulu me former au yoga pré et post natal lors des premières grossesses autour de moi. Ma soeur, ma cousine, mes copines.

J’avais tellement envie de rendre ce moment encore plus spécial ✨
Pour qu’elles se rendent compte à quel point leur corps est incroyable et qu’elles réalisent qu’elles ont déjà toutes les ressources en elles !

Et parce que même si ces petits bébés n’étaient pas encore venus au monde, l’amour pour eux était déjà très fort 💖

C’est donc avec beaucoup de plaisir que j’ai enregistré des méditations enveloppantes pour Mama Moves. Vous trouverez aussi un grand nombre de vidéos de yoga, Pilates, respiration, méditation et un journal bien-être.

Pour toutes celles qui ont envie de se sentir soutenues, en sécurité et connectées à leur corps dans cette période si particulière 🤍

Profitez de 15% de réduction avec mon code MAMA-ANOUCK15.

Tous les détails sur le programme et les différentes formules sont accessibles via le lien ci-dessus ☺️

17/12/2025

Pour les cadeaux, je suis dans la team « offrir des moments » plutôt que des choses dont on ne saura pas quoi faire 🙈

Je n’en ai pas encore fait la promo ici mais je propose un atelier en mars qui semble être le cadeau PARFAIT 💝 si tu as envie de passer un beau moment (qui restera gravé!) avec quelqu’un que tu aimes.

💞 CONNEXION 💞
Dimanche 8 mars
De 10h à 12h
A Fougères

Parce que le yoga est aussi très beau quand il est partagé, ces deux heures vous permettront de l’expérimenter autrement.

Se laisser porter, respirer ensemble, faire confiance, tisser et retisser des liens, s’apaiser, se soutenir et se rappeler que, ensemble, tout va bien ✨

Pas mal comme cadeau non? 😃

Les infos sont ici: https://www.anouckrivet.fr/ateliers/atelier-partner-yoga

06/12/2025

On la mentionne souvent comme la posture de ressourcement, celle à prendre n’importe quand dans la pratique quand nous avons besoin d’une pause ⏸️

Pas très photogénique ou impressionnante, elle est pourtant l’une des plus importantes !

Dans un océan de postures dynamiques et parfois exigeantes, la posture de l’enfant est un îlot de tranquillité ✨

Elle nous ramène à cet endroit sécurisant, comme dans le ventre de notre mère, là où le monde extérieur se dissout pour nous autoriser à revenir tout près de soi 🤍

Ce n’est pas juste une pose/pause, c’est une respiration, un instant précieux qui rappelle l’importance de la réceptivité, de la patience et de l’humilité.

Si tu ressens parfois de l’inconfort dans cette posture, voici quelques ajustements pour mieux l’apprécier.

03/12/2025

RESET - ton mini pack de yoga tout doux pour savourer Décembre ✨

Parce qu'en Décembre, rien de mieux que de s'offrir de la douceur ! Ceci est TON opportunité de t’octroyer des petits espaces pour toi pendant les fêtes.

Les premières pratiques s’envolent vers les boites mail mardi 9 décembre !

Pour bouger, être dans le corps, respirer, installer le calme à l’intérieur et se rappeler que pour prendre soin des autres, il faut d’abord prendre soin de soi 🫶🏽

Laisse-toi guider. Depuis chez toi.

Il est encore temps de se joindre à nous.
Inscris-toi ici: https://www.anouckrivet.fr/ateliers/programme-hiver-reset

PS: et s’il y a bien un mois où on fait encore plus plaisir à ceux qu’on aime, c’est celui-ci. Tu n’as qu’à me dire et ça devient aussi un cadeau 🎁

12/11/2025

Et si cette année tu fêtais le Nouvel An autrement? ✨

Pas de fête forcée, pas de célébration qui ne te ressemble pas mais un moment pour ralentir, respirer, pleinement apprécier l'année qui se termine et ouvrir 2026 avec joie et sérénité 🦋

Cette année, c'est en forêt de Brocéliande que je vais vivre ce doux passage et tu es bienvenu.e !

Ca s'annonce magique et vraiment ressourçant ! 🌿

Toutes les informations sont ici: https://namastrip.com/products/nouvel-an-yoga-en-bretagne

Utilise le code ANOUCK30 au moment du paiement 😉

14/10/2025

🐯 YOGA PARENT-ENFANT 🐯

Les séances de yoga en duo sont de retour ! 🤩

Venez partager un moment complice et amusant lors d'une séance de yoga en duo (parent, grand-parent, tonton/tata etc.). Une heure pour bouger, se détendre, apprendre et rigoler.

Les dimanches 16 novembre, 14 décembre et 11 janvier
De 10h à 11h
à Corps et Graphies Fougères

Aucune expérience en yoga n'est requise !

Informations & inscription: https://www.anouckrivet.fr/retraites/yoga-parent-enfant

08/09/2025

Retour en images sur le séjour à Belle-Île-en-Mer 🐚🌊🌞🧘🏽‍♀️ organisé par Namastrip

Il y a eu du yoga, dehors parfois, des pieds nus dans l’herbe et des balades balayées par les vents. Il y a eu de savoureux repas parsemés de fleurs et de délicieuses baignades ici et là. Il y a eu du repos, de la lecture, de l’écriture et comme une envie d’arrêter le temps. Il y a eu la magie des silences et celles des conversations dont on ne souhaite pas la fin.

Je suis si reconnaissante de pouvoir tenir ces espaces 💗 Merci merci merci.

05/08/2025

Planning 2025-2026 🌓

En septembre, de nouveau, nous nous retrouverons.

Nous rouvrions ces espaces sacrés et reprendrons le voyage dans le corps et nos profondeurs,
bercés par nos souffles unis,
sans but particulier si ce n’est celui d’être et de se sentir vivant.

📍 Fougères, les cours collectifs ont toujours lieu le lundi, à Corps et Graphies Fougères

9h30-10h30: vinyasa
18h45-19h45: vinyasa (cours à l’année complet)
20h-21h: yin (cours à l’année complet)

📍 Nantes, rendez-vous Chez June

Mercredi
19h30-20h45: yin (accessible en ligne également) - ✨ la durée change, on se retrouve pour 1h15 de douceur magique ✨

Jeudi
18h-19h: yin yang (accessible en ligne)
19h15-20h15: yoga fondations

Vendredi
9h15-10h15: vinyasa (accessible en ligne)

09/07/2025

Mon site internet s’est refait une beauté ! 💃🏽

Il avait 3 ans et en 3 ans, beaucoup de choses ont changé.

En 3 ans, ma façon de partager mon yoga et mon enseignement a grandi avec moi.

Alors, je me suis (re)demandée ce qui me ramenait à chaque fois sur mon tapis et ce qui rendait ces moments en cours/ateliers/retraites si bons pour moi 💎

Sans doute cette sensation de rencontre avec soi quand on prend notre première assise confortable,
la légèreté et l’espace créés par le mouvement,
le silence libérateur du dernier savasana
et cette certitude que de nouvelles portes ont été ouvertes et que d’autres horizons restent à explorer.

Mais surtout ✨

C’est un monde magique et infiniment fascinant que je découvre à chaque fois.

C’est une façon de voir, de ressentir et de rencontrer la vie, de vivre ma vie.

C’est la présence aux sens et à ce qu’il y a de plus simple, de plus pur: l’écoute du silence, le souffle dans l’inconfort, la beauté tout autour quand on regarde attentivement, le rayon de soleil qui traverse la fenêtre pour effleurer la peau, la puissance de l’amour, la force des liens 💓

Le yoga est loin d’être un enchaînement de poses, c’est une façon d’expérimenter le monde.

Sur mon site, vous retrouverez toutes mes invitations de voyage:
☀️ les cours hebdomadaires
🔥 les ateliers à thème (de retour cet automne)
🐚 les séjours pour voyager plus longtemps encore

🎁 Le newsletter part demain et avec elle une pratique pour cet été. Inscris-toi en faisant un tour sur le site.

Énorme merci à pour ces photos (prises après une courte nuit ou une looongue journée sous le soleil) 🌸

25/06/2025

Summer (Love) Sessions 💛

A peine arrivé, il s’imprègne déjà dans le corps.
Sa chaleur craquèle la peau dénudée, sa brise matinale la fait frissonner.
Comme une envie de danser, de virevolter, de se laisser aller à la légèreté estivale.

Le coeur vibre plus fort encore et une vague de vie déferle de l’intérieur vers l’extérieur ouvrant la porte à plus de liens, plus de connexion.

Feu de joie, coeur d’amour, lumière dorée.

En juillet, de nouvelles séances à Fougères s’ouvrent et nous allons célébrer l’été et la vie ! 🍋☀️

LES LUNDIS - 7, 21 et 28 juillet
- 18h45-19h45: Vinyasa
- 20h-21h: Yin
📍 Fougères

🔥 Inscription en mp

📷

Adresse

Lécousse
35133

Site Web

https://linktr.ee/yoganouck

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