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Galina LuxOpuncture Et Bien-être

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La Bazouge-de-Chemeré
Galina LuxOpuncture Et Bien-être

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💜 Bien-être & Vitalité au Féminin
✨ Luxopuncture • Pressothérapie • Sauna Dôme • Soins énergétiques • Massages
🌸 Retrouve énergie, légèreté & confiance en toi
📍 La Bazouge-de-Chémeré
👉 Réserve ton moment bien-être ici : https://wa.me/33660752428

11/12/2025

🌿✨ 10 herbes médicinales parmi les plus puissantes

La nature est une véritable pharmacie vivante 🌱.
Certaines plantes possèdent des vertus uniques pour renforcer l’immunité, apaiser le stress et soutenir le bien-être au quotidien.

• Lavande 💜 – Calmante, relaxante, favorise le sommeil et apaise l’anxiété
• Échinacée 🌸 – Boost les défenses naturelles, aide à prévenir les rhumes
• Ail 🧄 – Antiviral, antibactérien, excellent pour la santé du cœur
• Curcuma 🧡 – Puissant anti-inflammatoire, soutien du foie et des articulations
• Nigelle (graine noire) ⚫ – Renforce l’immunité et aide à rééquilibrer l’organisme
• Mélisse 🍃 – Apaise le système nerveux, facilite la digestion
• Camomille 🌼 – Relaxante, douce pour l’estomac, bienfaisante pour la peau
• Menthe 🌿 – Rafraîchissante, digestive, tonifiante
• Gingembre 🫚 – Énergisant, anti-nauséeux, favorise la circulation
• Ashwagandha 🔥 – Adaptogène puissant : réduit le stress, booste l’énergie, équilibre les hormones

🌱 Un condensé d’herbes ancestrales pour prendre soin de soi naturellement, en profondeur et avec douceur.

Luxopuncture Galina
06 60 75 24 28

10/12/2025

✨ Notez 3 choses qui vous font du bien…
Et choisissez-en une pour aujourd’hui.
Prendre soin de soi commence par là.!!
Se faire plaisir !!

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́thodesnaturelles

10/12/2025

🌿✨ La Spiruline

La spiruline, c’est un véritable super-aliment 💚 !
Elle contient tous les acides aminés essentiels et peut aider l’organisme à se détoxifier 🌱.
⚠️ Si vous êtes très intoxiqué(e), une détox trop rapide peut provoquer des symptômes : allez-y en douceur.

Cette micro-algue “exceptionnelle” est riche en :
💊 Vitamines (A, B12…)
🩸 Fer, zinc, cuivre
🦴 Calcium, phosphore, magnésium
💪 Protéines
👉 Pas étonnant qu’on l’appelle le “steak de la mer” !

✨ Ses bienfaits

🍬 Contribue à l’équilibre du sucre
❤️ Aide à réguler le cholestérol
🥗 Favorise la satiété
🩺 Purifie et soutient l’organisme
⚡ Boost la vitalité
🛡️ Stimule les défenses naturelles
🌼 Peut aider en cas de rhinite allergique

Un concentré de bienfaits pour soutenir votre énergie au quotidien 🌞

🌱 Le bon choix

Privilégiez une spiruline locale : meilleure qualité, traçabilité et production responsable 🇫🇷.

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09/12/2025

Allez on bouge un peu !
🚶 Une marche rapide de 20 minutes améliore la circulation… et clarifie l’esprit.
Un geste clé de décembre.

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́thodesnaturelles

09/12/2025

✨ La Luxorecette✨️
✨️Filet mignon à l’ananas ✨
Et si on alliait plaisir et équilibre même pendant les fêtes ? 🎁
Succombez à notre filet mignon à l’ananas, une recette festive, légère et pleine de saveurs exotiques 🍍
Une belle alternative aux plats trop riches, pour savourer les fêtes sans excès !

Pour 4 pers :
800 g de filet mignon de porc
15 cl de sauce teriyaki
1 oignon
1 ananas
2 gousses d'ail
1 c.à.café de piment en poudre

Dans une sauteuse, faire revenir la sauce avec l'oignon émincé. (réduction de moitié)
Ajouter l'ail pressé, le piment et la viande. Faire mariner 10 min. Préchauffer le four à 190°C.
Eplucher et couper l'ananas en tranches.
Dans un plat allant au four, déposer les tranches d'ananas puis le filet mignon et la sauce. Faire cuire 20-25 min.
Ajouter un féculent et des légumes pour votre repas pour un repas complet et équilibré.

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́thodesnaturelles

09/12/2025

Crème Dessert Chocolat Ultra Gourmande 🍫

Prête en 5 minutes – Sans œufs, sans prise de tête !

Ingrédients :
• 400 g de lait de coco en brique (Kara, Suzi Wan…)
• 160 g de chocolat noir (plus le % est élevé, moins c’est sucré)
• 1 pincée de sel

Préparation :
1️⃣ Dans une casserole, fais chauffer le lait de coco + le chocolat noir.
Mélange en continu jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
(Arrête à la première petite ébullition ✨)

2️⃣ Verse la préparation chaude dans des verrines.

3️⃣ Direction le frigo pendant au moins 3 h (toute une nuit = texture parfaite 😍)

Résultat : une crème fondante, ultra chocolatée et 100% plaisir.
À tester d’urgence ! 😍🍫

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08/12/2025

Actuce Stop grignotage
🍏 Une envie soudaine ? Essayez de boire un verre d’eau d’abord et pateintez 10 minutes.
Souvent, le corps confond faim et soif.

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́thodesnaturelles

08/12/2025

L hiver et ces maux d hiver sont bien là !!
Voici une recette simple , naturelle et efficace !!
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07/12/2025

🎁🎁🎁 Idées cadeaux de Noël 🎁🎁🎁
La carte cadeaux 7 voyages de Lumières !!! ✨️✨️✨️

✨️✨️✨️Soin massage des 7 voyages de lumière ✨️✨️✨️

Un grand moment de cocooning
de 2h30 à 3h00
rien que pour vous ou vos proches !!
Un soin énergétique suivi d’un massage du corps entier ! !!

Les effets bénéfiques sont nombreux :
Massage détoxifiant aux multiples bienfaits physiques.
Détente absolue et lâcher prise immédiat.
Reconnexion à son corps,
Relâchement des tensions musculaires.
Revitalisation physique.
Sommeil et digestion améliorés.
Harmonisation des 7 chakras principaux.
Coup de boost du système immunitaire.
Libération des blocages énergétiques, émotionnels!!!

Venez profitez de ce moment unique et faites profitez à vos proches !!!
Un soin massage à OFFRIR !!

150 € le soin
Rdv et renseignements en mp ou au 0660752528

Carte cadeaux à retirer au Cabinet ou je vous l envoie !!

́thodesnaturelles

07/12/2025

🌤 Profitez du week-end pour prendre un peu l'air... même si il fait froid
👉 10 minutes dehors = moral reboosté.

Même en hiver, la lumière fait des miracles.✨️✨️✨️

Luxopuncture Galina 06.60.75.24.28

́thodesnaturelles

05/12/2025

🍫 Quand tu as envie de… 🍟
Ton corps t’envoie peut-être un signal 👇

👉 Chocolat → possible manque de magnésium
🍃 Tourne-toi vers : fruits secs, graines, légumes verts, fruits.

👉 Aliments gras → besoin de calcium
🧀 À privilégier : fromage, lait bio, légumes à feuilles vertes.

👉 Glucides → besoin de protéines
🥩 Pense à : viande, poisson, fruits secs, légumineuses.

👉 Sucre → déficit en vitamines B
🥝 Favorise : fruits frais, poulet, patate douce.

👉 Aliments salés → besoin d’oméga-3
🐟 Préfère : poissons bleus, noix de cajou, graines.

🌱 Écouter ses envies, c’est aussi apprendre à comprendre son corps et à le nourrir de façon naturelle.

Luxopuncture Galina 06.60.75.24.28

05/12/2025

💡 Idées cadeaux 🎁🎁🎁
Carte cadeaux massage intuitif !!

👐 Massage Signature 💕
Profitons en pour prendre soin de soi ou offrir un temps pour prendre soin de soi !! 1h30 de pur Bonheur !
🌿 Tarif : 75€

Et si tu offrais une pause hors du temps ?✨️✨️✨️
Le massage intuitif est un soin unique, profondément relaxant, qui s’adapte à tes besoins du moment : tensions, stress, fatigue ou besoin d’ancrage… chaque geste est guidé par l’écoute de ton corps.

✨ Bienfaits :
• Détente musculaire profonde
• Libération des tensions émotionnelles
• Apaisement du mental
• Reconnexion à soi et à ses ressentis

Une expérience douce et personnalisée pour revenir à l’essentiel 💖

📍 Sur rendez-vous – durée 1h30 – 75€
📩 Contacte-moi en message privé pour réserver ta carte cadeau à offrir ou ton moment bien-être !
Mp ou 06.60.75.24.28

Luxopuncture Galina
53170
La Bazouge de chemere

́thodesnaturelles

Adresse

La Petite Rouillere
La Bazouge-de-Chemeré
53170

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:30
Mardi	09:00 - 18:30
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30

Téléphone

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Site Web

https://www.luxopuncturegalina.fr/

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