Métamorphose-thérapie - Hypnose

09/12/2025

6 ressources indispensables et gratuites pour aider les enfants/adolescents avec TDAH : https://papapositive.fr/documentation-gratuite-sur-le-tdah-5/

18/10/2025

25/09/2025

Tu sais, pendant longtemps, on pensait qu’un adolescent, c’était déjà un PETIT ADULTE.

On lui confiait des RESPONSABILITÉS énormes, on le jugeait sur ses réactions, comme s’il devait déjà “savoir mieux” que nous (adultes)
On croyait que ses colères, ses sautes d’humeur ou ses prises de risques, c’était juste du CARACTÈRE…

En réalité, la science nous montre aujourd’hui que son cerveau est encore en PLEIN CHANTIER.
- La partie des ÉMOTIONS est déjà très active...
- Mais la zone qui gère le RAISONNEMENT, la PLANIFICATION et le CONTRÔLE DES IMPULSIONS ne sera vraiment mature qu’autour de 25 ANS

Alors quand ton ado teste, s’oppose, ou change d’avis 3 fois dans la même journée… ce n’est pas de la MAUVAISE VOLONTÉ. C’est juste que son CERVEAU APPREND à faire le tri.

Et toi, comme parent ?
1) Ton rôle n’est pas de tout contrôler, mais de POSER DES LIMITES CLAIRES

2) De RÉPÉTER AVEC PATIENCE (même si tu crois qu’il “sait déjà”)

3) D’ÉCOUTER SANS JUGER, parce qu’il a besoin d’essayer ses idées

4) De lui rappeler qu’il est NORMAL DE SE CHERCHER

L’adolescence n’est pas un problème à régler… c’est une PHASE À ACCOMPAGNER.

Et plus on comprend ça, moins on s’épuise à se battre contre son enfant

Vous pouvez lire :
"L’Adolescent dans son cerveau" – Evelyne Bouteyre & Jean-Luc Berthier (Éditions Retz)
"Le cerveau adolescent" – Frances E. Jensen (Éditions Les Arènes)

25/09/2025

🧠 Le TDAH chez les filles et les femmes.

Loin de l’image classique d’hyperactivité agitée, leurs symptômes se manifestent différemment : inattention, rêverie, rumination, hypersensibilité émotionnelle.
Et donc souvent, ils passent inaperçus, sont minimisés ou attribués à autre chose (souvent un trouble anxio-dépressif, et jadis... l’hystérie).

📊 Les données scientifiques sont claires : les filles sont diagnostiquées plus tardivement que les garçons, souvent 5 à 10 ans après (Biederman et al., 2002). C’est énorme.
⏳ Ce re**rd a des conséquences majeures : anxiété, dépression, troubles alimentaires ou encore burn-out parental.

Pourquoi ce décalage ?

* Parce que leur “calme apparent” est valorisé, mais masque parfois une agitation interne intense.
* Parce que leurs difficultés sont confondues avec de la timidité ou un manque de confiance.
* Parce qu’elles compensent par le perfectionnisme et le sur-contrôle, au prix d’une grande fatigue mentale.

Cette invisibilité explique pourquoi le TDAH féminin reste largement sous-représenté dans les études cliniques, alors qu’il concerne autant de filles que de garçons.

Reconnaître ces signes, c’est permettre des soins adaptés, des aménagements scolaires 🎓 ou professionnels 💼, et surtout une meilleure compréhension de leur vécu.

👉 Et vous, avez-vous déjà observé ces formes plus silencieuses de TDAH chez les filles ?

📖 Pour aller plus loin : https://urlr.me/!DiagTND
Infographie réalisée par Fabrice Pastor

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22/08/2025

22/08/2025

Tu veux qu’il T’ÉCOUTE ?
Commence par lui montrer CE QUE C’EST que l’ÉCOUTE.
Pas en criant.
En ACCUEILLANT ses émotions
en REGARDANT vraiment ce qu’il vit
en ÉTANT PRÉSENT…
Car l’autorité, la vraie, commence par la RECONNAISSANCE de l’autre

22/08/2025

Un enfant a besoin de sécurité émotionnelle pour se développer sainement. Cela ne veut pas dire qu’il faut tout lui permettre, mais que les limites doivent venir d’un ADULTE RÉGULÉ, pas d’un parent débordé qui confond autorité et domination.

Sur le plan neurologique, le cerveau de l’enfant est en pleine construction, surtout dans les zones qui gèrent l’impulsivité, l’attention, et la régulation des émotions (cortex préfrontal).
Quand un adulte crie, menace ou perd le contrôle, il stimule l’amygdale de l’enfant, la zone de la peur. Résultat ?
➡️ L’enfant n’écoute plus, il se protège
➡️ Il n’apprend pas à raisonner, il apprend à éviter, à mentir, ou à se soumettre

Un adulte qui se montre autoritaire, instable ou hystérique, n’incarne pas une vraie autorité. Il impose par la peur, mais perd en crédibilité.

22/08/2025

Quand tu cries
➡️Le cerveau de l’enfant active son mode survie (amygdale) → il se prépare à fuir, se défendre ou se bloquer....

➡️Le cortisol (hormone du stress) monte, ce qui bloque le cortex préfrontal (la zone qui sert à réfléchir et apprendre)

➡️il ne retient pas la leçon, il retient juste la peur… et cherche à éviter la situation, pas à comprendre

Quand tu restes calme et cohérent

➡️Le cerveau reste en mode apprentissage ...l’hippocampe et le cortex préfrontal fonctionnent normalement

➡️La sécurité émotionnelle active la curiosité et la motivation

➡️Les neurones miroirs reproduisent ce qu’ils observent → il apprend le calme en te voyant calme

Un enfant apprend mieux quand son cerveau N'EST PAS OCCUPÉ à se protéger

22/08/2025

6 à 9 ans ...c’est l’âge où l’enfant commence à raisonner, argumenter, exprimer ses idées... mais où il reste très sensible à la manière dont on lui parle.

À cet âge, le cerveau logique se construit, mais il reste ancré dans le concret
Si ce n’est pas visible, vécu ou répété, c’est difficile à intégrer