Maëlle Gaudin Sophrologue

04/12/2025

Groupes de jeunes cet après-midi et d'adultes ce soir...
Des séances différentes mais un BESOIN COMMUN, celui de ralentir, de s'apaiser !

En fin de séance : cette sensation agréable, difficile à qualifier parfois, un bien-être qui fait du bien !

Prenez soin de vous !

04/12/2025

27/11/2025

C'est une SUPER NOUVELLE non 🤗😉 !

25/11/2025

Les hypersensibles ont tendance à ruminer mais pas seulement les hypersensibles !
Comment calmez-vous votre mental ?
Quelles sont les activités qui vous permettent de décrocher mentalement ?

Dans une prochaine vidéo, je vous montrerai un exercice de sophrologie ultra efficace pour mettre à distance vos pensées 😀.

Je vous invite à partager la vidéo 🤩 Merci d'avance !

17/11/2025

Lancement de mon compte Insta, je vous partage ma passion de la sophrologie à travers conseils, outils, techniques... Mais pas que...
A suivre 😁
Et si vous êtes sur ma Page FB, je vous invite à vite vous abonner à mon compte Insta ! Merci et à très vite !

15/11/2025

Atelier Parents/enfants ce matin à la Bouëxière avec l'association de Sophrologie.
Un beau moment de partage, de connexion.
Merci à Enora, Malone, Pauline, Madeline, Florence, Juliette, Angélique et Adèle d'avoir participé à cette première !
Une autre façon de découvrir la sophrologie à travers une histoire d'exploration...
La mission confiée aux parents et aux enfants a été brillamment remplie ce matin ! Bravo 👏🏻

14/11/2025

1er atelier de sophrologie hier dans un institut médico-éducatif pour un groupe de 9 jeunes âgés de 12 à 13 ans.
J'ai découvert un groupe participatif, volontaire qui a intégré avec enthousiasme l'univers de sophrologie que je leur proposais.

Maintenant, mon rôle est de les amener progressivement à une meilleure compréhension de leur corps, de leur respiration et de leur émotions !

Tout un programme 😉

03/11/2025

Il reste 2 places le matin et 3 places l'après-midi !
Vous souhaitez découvrir la sophrologie avec votre enfant ? L'association Sophro expression vous propose un atelier d'1 heure. Au programme : jeux sur la respiration, détente corporelle à travers des mouvements, conte de sophrologie... Inscription sur gaudin.maelle@orange.fr

11/10/2025

L'association de Sophrologie propose un atelier parents/enfants le samedi 15 novembre de 10h à 11h et de 15h à 16h (au choix) à la Bouëxière (salle Venelle, matin et salle Villeray, l'après-midi).
Un atelier ludique sur la respiration, les mouvements corporels. Un moment de partage qui se terminera par une pause détente autour d'un conte de sophrologie.

Sur inscription au 06 25 19 86 07 ou sur gaudin.maelle@orange.fr
Tarif : 10€/couple parent-enfant
Enfants âgés de 4 à 9 ans

10/10/2025

La respiration s'apaise, devient plus régulière. Je photographie ce moment de mi-séance, hier soir. La détente s'installe chez les participants après une série d'exercices synchronisant respiration et mouvements. Je reprends ma place, la séance se poursuit dans cette bulle de détente...

06/10/2025

Aujourd'hui, se dessine une nouvelle page de ma vie professionnelle...
Mais avant de commencer, revenons sur ces 3 dernières années.

J'ai passé 3 ans en immersion professionnelle dans les écoles primaires, auprès d'élèves en situation de handicap. Cet accompagnement m'a apporté énormément sur le plan professionnel et personnel. J'ai rencontré des enfants extraordinaires qui m'ont fait confiance pour progresser dans leurs apprentissages, dans leur savoir-être.
Au-delà de l'étiquette (TSA, TDAH, DYS...), ces enfants ont pu apprendre à s'apprécier, à se comprendre et à développer des moyens pour vivre avec leur façon d'être et de faire. Diminuer certaines souffrances scolaires, relationnelles pour apaiser leur quotidien fut l'une de mes missions pendant ces 3 années.

Grâce à cette expérience et à l'accompagnement individualisé d'enfants, je comprends davantage les différents troubles et handicaps.
Je remercie également toutes les personnes avec lesquelles j'ai travaillé au cours de ses 3 années 🤩.

Dès aujourd'hui, la sophrologie devient mon activité professionnelle à 100% !

Je continue sur cette belle lancée avec vous 😊

07/09/2025

Merci d'être venus aussi nombreux hier au Forum des Associations.
RDV jeudi à 18h30 pour la séance d'essai (salle Venelle - derrière restaurant). L'inscription est obligatoire.
Je vous enverrai un SMS quelques jours avant pour les détails.
Bon dimanche ☀️