Ingrid RYGAL Naturopathe

05/05/2025

12/03/2025

Bronchite...conseils naturo.
Dès les premiers signes : complémentation en vitamine C liposomale jusqu'à la disparition des symptômes et supplément vitamine D.

Supprimez les laitages: leurs digestions entraine une surproduction de mucus avec un ralentissement de l élimination des déchets métaboliques.

Supprimez les aliments raffinés et sucrés, privilégiez fruits et légumes crus ou peu cuits.

Aérez!

PHYTOTHERAPIE : bouillon blanc (expectorantes, anti toux, anti infectieuses et anti-inflammatoire), le pin sylvestre (fluidifie les sécrétions, antiseptique, anti-inflammatoires et anti-virale), le sureau (antiviral, anti-inflammatoire, améliore l'expectoration.

GEMMOTHERAPIE : le bourgeon d aulne glutineux (anti-inflammatoire en particulier sur les muqueuses respiratoire.
Le bourgeon de jeune pousse associé au bourgeon de noisetier (augmente le volume respiratoire, et diminue la sclérose des tissus)

Le lien émotionnelle; les bronches sont liées à notre espace vital, au territoire, à la famille et parfois au travail. L'inflammation des bronches exprime une difficulté à prendre sa place ou encore à la garder au sein d' un groupe ou d'une situation. Des émotions négatives, de la tristesse s' accumulent empêchant de respirer, de reprendre mon souffle.

27/01/2025

GRIPPE SAISONNIERE : se soigner naturellement.

Tisane a base de SAULE BLANC : Laisser la fièvre vous défendre naturellement contre les virus sans négliger en ne la laissant pas dépasser les 39 degre. La tisane de saule blanc est un allié parfait pur cela.
-Infusez une demie cuillère a cafe d'écorce sèche dans l'eau bouillie de 200ml.
-3 tasses pour les adultes
-2 tasses pour les enfants
ATTENTION A EVITER PERSONNE SOUS ANTICOAGULANT OU HEMOPHILE!!!!

Tisane a base de ROMARIN: Drainant, il detoxifit l'organisme, pour plus d'efficacité rajoutez du gingembre qui stimule l'immunité en favorisant la production de globules blancs.
-Coupez les racines de gingembre en fines tranches
-Mélangez 2,3 rondelles de gingembre avec 1 pincée de romarin dans l'eau bouillante avec 1/2 citron.
-Infusez 10 à 15 minutes.
-2 à 3 tasses par jour pendant une semaine.

Tisane a base d'Eucalyptus : Aide à lutter contre les inflammations des voies respiratoire.
-feuilles sèches d'eucalyptus (2à3g)
-Mélangez avec 150 ml pendant 10 minutes eau bouillante.
- 2 tasses par jour.

25/11/2024

22/11/2024

Alliée de votre bien être, pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
Consultation en visio, à votre domicile ou directement à mon cabinet.
J'utilise différente technique, iridologie, hydrologie, huile essentielle, gemmothérapie, phytothéapie....
Mes prestations :
Bilan naturopathique 60€ (1h30)
Consultation de suivi 40€ (1h)
Mini coaching naturo 35€ (45min)

Call now to connect with business.

22/11/2024

Alliée de votre bien être, pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
Consultation en visio, à votre domicile ou directement à mon cabinet.
J'utilise différente technique, iridologie, hydrologie, huile essentielle, gemmothérapie, phytothéapie....
Mes prestations :
Bilan naturopathique 60€ (1h30)
Consultation de suivi 40€ (1h)
Mini coaching naturo 35€ (45min)