Nutrition Fine By Delphine

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Nutrition Fine By Delphine

Bilan nutritionnel, accompagnement au quotidien, suivi régulier, du sur-mesure et à votre rythme pour améliorer votre santé et votre qualité de vie .

Coach en Nutrition-Santé🍊 et pharmacienne, je vous aide à retrouver un équilibre alimentaire sain☀️et je vous aide à vous (re)mettre au sport🏃🏻‍♀️, pour une meilleure santé🌿 DELPHINE WILLIAMS, fondatrice de NUTRITION FINE BY DELPHINE, vous propose un accompagnement sur-mesure dans votre démarche et objectif d'améliorer votre bien-être physique et mental grâce à une alimentation plus saine, un mode de vie plus sain . Mieux se nourrir, c'est s'épanouir ! Comme dit Hyppocrate, votre alimentation est votre première médecine . Alors, osez un nouveau mode de vie plus sain !

31/10/2025

🏝️☀️🧡 Cap sur La Ciotat !

Entre deux visios et le suivi de mes clientes , je prends le temps de souffler !

🌿 Beaucoup de nature, de découvertes et… de bouillabaisse😋
🏃‍♀️ Et surtout, du running, toujours !

Travailler, profiter, bouger : le combo gagnant d’une entrepreneuse en vacances !🔥

29/10/2025

🥬🥦🥕 Les cures détox sont très à la mode… mais sont-elles vraiment nécessaires ?

Votre corps a déjà ses propres systèmes de nettoyage : foie, reins et poumons. Une cure extrême n’est pas indispensable et peut même fatiguer votre organisme.

✨ Pour soutenir votre corps : mangez varié, hydratez-vous, bougez et dormez bien.

💬 Et vous, avez-vous déjà testé une cure détox ? Qu’en avez-vous pensé ?

27/10/2025

✨ Bouger, c’est déjà prendre soin de soi ✨

On croit souvent que “faire du sport” veut dire transpirer, courir vite, soulever lourd… Mais en réalité, l’essentiel est ailleurs.

Bouger un peu chaque jour, même doucement, c’est déjà :

🌱 oxygéner son corps
🧘‍♀️ apaiser son esprit
💪 renforcer son énergie

Pas besoin toujours de performance, pas besoin de records : l’essentiel, c’est de BOUGER avec plaisir et de se reconnecter à soi ✨

👉 Et vous, quel petit mouvement vous fait du bien au quotidien ?

24/10/2025

✨👏✨Deux personnes. Deux suivis. Deux transformations.

✨Lui : perte de poids, énergie retrouvée, meilleure hygiène de vie.

✨ Elle : troubles digestifs disparus, alimentation adaptée sans gluten ni lactose, vitalité retrouvée.

✨ Leur point commun ? Un accompagnement personnalisé et des résultats incroyables.

👉 Si vous êtes prêt.e à transformer votre quotidien, je serai ravie de vous accompagner !

22/10/2025

⚠️ Les produits “light” donnent l’impression d’être plus sains, mais attention aux pièges !

❌ Souvent moins de sucre ou de gras rime avec additifs, sel ou édulcorants. Résultat : pas forcément moins de calories, et parfois plus de grignotages.

✨ Le vrai secret pour maigrir et rester en forme ? Miser sur des aliments simples, rassasiants et équilibrés.

💬 Et vous, utilisez-vous encore des produits light ?

20/10/2025

✨ Votre énergie est précieuse ✨

Commencer la journée et la semaine avec la bonne énergie, c’est la clé pour affronter tout ce qui nous attend 💪🌞.

Prendre soin de son énergie, c’est investir dans son bien-être, sa santé et sa sérénité.
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👉 Pour moi, c’est simple : mon petit-déjeuner est sacré 🍳🍞🍊

Peu importe mes journées, leur intensité ou leur rythme, je prends toujours le temps de savourer un vrai petit-déjeuner complet.
C’est mon rituel et c’est sans concession ! c’est ma base, ma façon de me donner un bon départ ✨.

Mais chacun a sa méthode pour recharger ses batteries :

🌱 Un moment de calme
🚶‍♀️ Une marche au grand air
🚿 Une douche froide
💧 Un grand verre d’eau au réveil etc…
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🌿 Votre énergie est votre capital le plus précieux. Préservez-la, chouchoutez-la, et elle vous accompagnera toute la journée !

👉 Et vous, quelle est VOTRE petite habitude énergie du matin❓

15/10/2025

🍪🍧🍭 Le sucre est souvent diabolisé… mais faut-il vraiment l’éviter à tout prix ?

👉 Oui, en excès il peut favoriser diabète, surpoids et fatigue.
Mais quelques douceurs occasionnelles ne posent aucun problème. Le vrai risque vient surtout des sucres cachés dans les produits ultra-transformés.

✨ Mangez équilibré, privilégiez les aliments bruts et profitez sans culpabilité !

💬 Et vous, comment gérez-vous le sucre au quotidien ?

08/10/2025

✨ 5 faux amis de l’alimentation “healthy” ✨

Smoothies, granola, barres hyperproteinées, yaourts 0%, sodas zéro…

Derrière leur image saine se cachent souvent sucre, additifs ou pièges marketing 🚫

👉 Ne vous laissez plus avoir !

💬 Et vous, lequel vous surprend le plus ?

Adresse

La Celle-Saint-Cloud
78170

Téléphone

+33660077234

Site Web

https://www.nutritionfine.fr/

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