Sarah Bouchet - Aux Temps d’Amour - Doula

20/01/2024

🚀 NOUVELLES AVENTURES

Comme certain.e.s le savent et d’autres ont deviné, ce début d’année marque le début de nouvelles aventures : nous avons décidé de déménager, de quitter notre maison et notre village, pour une opportunité pro de Monsieur, et par la même occasion nous rapprocher de notre famille 💕 (oui, nous étions tous les deux sudistes d’adoption)

Je serai toujours doula, bien sûr, je ne vais pas m’arrêter maintenant 😌 Tout est à refaire là-bas, alors let’s go 🔥

C’est un retour aux sources, là où j’ai passé la majeure partie de ma vie, de la fin de la primaire à la prépa 👧🏻

Je compte bien profiter encore jusque là des merveilleuses personnes rencontrées ces derniers mois et qui vont beaucoup me manquer 💜

23/11/2023

Yes, je sais, ce post on l’a vu, lu, relu, dans tous les sens, 1000fois.
Alors… J’ai eu envie de le revisiter un peu à ma sauce 🫕 (oui, j’ai bien vu que c’était une fondue et pas une sauce).
Alors pourquoi prendrais-tu une doula ?

1. Parce qu’on a pas tous la chance d’avoir de la famille ou des amis à proximité pour nous aider

2. Parce que tu as envie d’autre chose que les conseils plus ou moins avisés et plus ou moins sollicités de tata Suzette (même si on adore tata)

3. Parce que les avis et infos (et injonctions) des autres ont plus tendance à te perdre qu’à te rassurer et te conforter dans ton intuition

4. Parce que t’as besoin de pouvoir balancer tranquille et sans culpabilité sur ton mec, ta pote ou ta mère

5. Parce que t’as envie de te plaindre sans recevoir de jugements à base de « mais t’as choisi d’avoir des enfants t’assumanh »

6. Parce que tu veux confier des choses sans que ce soit répété - déformé - amplifié (la sainte trinité du gossip)

Et toi, pourquoi tu ferais appel à une doula ?

23/11/2023

Sarah Bouchet - Aux Temps d’Amour - Doula et moi vous donnons RDV le vendredi 1er Décembre, à Auriol pour un atelier Bien-Naitre !! 😀

Ces ateliers sont des temps privilégiés, à destinations des femmes enceintes, des couples qui vont ou viennent d’avoir un bébé, pour
💬 se rencontrer
💆‍♀️ prendre soin de soi et de son bébé
💃🏻 se mettre en mouvement
🌸 déposer ses émotions
📝 partager et s’informer sur les sujets qui nous interrogent
🍪 grignoter 😬
Notre première rencontre est destinée aux futures mamans, sur le thème “Profiter de sa grossesse et préparer son nid post-natal” 🤰👩‍🍼
Au programme : des échanges, de l’écoute, du partage, de la détente physique et mentale, de l’info, une collation (et probablement un peu d’humour dont le niveau n’est pas garanti, désolée)

📍 Rendez-vous le vendredi 1er decembre à 9h30, au centre à Auriol ! 😍

📞 plus d’infos et inscription en MP ou par téléphone, au 06.78.91.83.85 ou 06.75.99.33.18

10/10/2023

Les rencontres papote pour futures et jeunes mamans continuent à Auriol ! 😍

Je vous donne rdv au café , dans un lieu super kids friendly, autour d’une boisson ☕️ et d’une pâtisserie maison 🧁, pour
échanger
rire
créer du lien
poser vos questions
partager vos expériences
trouver du soutien 💕

Prochain rdv le jeudi 19 octobre à de 10h à 12h 👯‍♀️🔥

📍les Instants Partagés
6 cours de Verdun à Auriol

26/08/2023

Je te donne 8 (excellentes) raisons de faire de la danse prénatale pendant ta grossesse !

🤰Créer du lien avec ton bébé, le bercer au rythme de la musique

🪷 Ouvrir ton bassin et créer de l’espace pour bébé grâce à des mouvements adaptés

💞 Faire le plein d’ocytocine

🧘‍♀️ Suivre ses sensations, son intuition, faire confiance à son corps

🌾 Rester active en douceur, prendre du plaisir à bouger de manière adaptée et sécurisée

💥 Soulager et gérer les évolutions du corps pendant la grossesse (amélioration de la circulation sanguine, du souffle et de la respiration, soulagement des maux de dos..)

⚒️ Avoir des outils supplémentaires pour l’accouchement (le mouvement, les postures, la respiration, le souffle…)

👭Et bien sur pouvoir échanger avec d’autres futures mamans, créer des liens, vivre des moments de partage !

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Alors, convaincue ? Retrouve moi tous les mardis après-midi à partir du 12 septembre à Auriol pour des séances dans la détente et la bonne humeur 🌼🔥

Laisse moi un 💃🏻 en commentaire et je t’envoie les informations en MP ☺️

23/08/2023

🔥 Et voici enfin les infos concernant les séances de danse prénatales !

J’aurai le plaisir de vous les proposer et des les animer tous les mardis après-midi, à 15h, au centre à Auriol

Mais la danse prénatale, qu’est ce que c’est ?
❌ Ni un cours de sport, l’intensité reste modérée, et il n’y a pas d’impact
❌ Ni un cours de danse technique, pas besoin de connaitre déjà, pas de recherche de performance ni d’artistique !

C’est un moment pour vous dans votre grossesse, pour
✅Détendre votre corps
✅Libérer les tensions
✅Prendre du plaisir à rester active, à bouger en musique, de manière adaptée et sécurisée
✅Connecter à vos sensations, à votre corps, à votre bébé
✅Se laisser porter
✅Rencontrer d’autres futures mamans

💃🏻 N’hésitez plus à nous rejoindre !

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Infos et inscription en MP, par téléphone ou via mon site internet

Ouvert à toutes les femmes enceintes sans contre-indications médicales, quelque soit le stade de grossesse et quelque soit votre « niveau » en danse ! (Oui oui, même si vous n’en n’avez jamais fait 😉)

25/07/2023

On se retrouve tout à l’heure aux Les Instants Partagés 🥰

Le programme des Instants Partagés cette semaine :