29/01/2026
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Les mères narcissiques ne se contentent pas d’élever leurs enfants — elles les dominent, les contrôlent et les consomment émotionnellement. 🧠💔
Et les conséquences se prolongent souvent bien à l’âge adulte.
Les recherches montrent que les enfants élevés par des parents narcissiques présentent un risque nettement plus élevé de traumatisme complexe (TSPT-C), d’attachement insécure, de honte chronique et de difficultés à se faire confiance (Herman, 1992 ; APA, 2022).
👩👧 Comportements courants des mères narcissiques :
🔹 Manipulation émotionnelle
Elles utilisent la culpabilité, la pitié, la colère ou la posture de victime pour contrôler les émotions de leur enfant. Les études sur la parentalité narcissique montrent un recours fréquent à la coercition émotionnelle plutôt qu’à une guidance saine (Brummelman et al., 2015).
🔹 Manque d’empathie
Une mère narcissique a du mal à répondre aux besoins émotionnels de son enfant. La recherche confirme un lien fort entre le narcissisme et des déficits empathiques (Ritter et al., 2011).
🔹 Critiques et dévalorisation
Rien n’est jamais « assez bien ». Les critiques chroniques sapent l’estime de soi et favorisent le doute permanent et le perfectionnisme à l’âge adulte (Kernberg, 1975).
🔹 Jalousie et compétition
Au lieu de célébrer leur enfant, les mères narcissiques peuvent se sentir menacées par sa réussite ou son bonheur. Cette inversion des rôles est bien documentée dans les systèmes familiaux narcissiques (Minuchin, 1974).
🔹 Contrôle et possessivité
Elles envahissent l’intimité, sabotent l’autonomie et perçoivent l’enfant comme une extension d’elles-mêmes plutôt que comme une personne distincte — un trait central du narcissisme pathologique (DSM-5-TR).
🔹 Triangulation et campagnes de dénigrement
Elles opposent les frères, sœurs ou proches afin de maintenir le contrôle. Les recherches en thérapie familiale montrent que cela génère une anxiété chronique et une construction identitaire fragmentée (Bowen, 1978).
🧠 Impacts à long terme sur l’enfant :
• Hypervigilance et tendance à vouloir plaire
• Culpabilité chronique et auto-accusation
• Difficulté à poser des limites
• Confusion entre amour et contrôle
• Attachement traumatique à des relations abusives
(Bessel van der Kolk, 2014)
🌱 La guérison commence par cette vérité :
Tu n’étais pas « trop sensible ».
Tu réagissais à une négligence émotionnelle et à une violence psychologique.
Le processus de guérison implique :
✔ Réapprendre ce qu’est un attachement sain
✔ Reconstruire la confiance en soi
✔ Réguler le système nerveux
✔ Faire le deuil de la mère dont tu avais besoin, mais que tu n’as pas eue
Nommer l’abus n’est pas un manque de respect.
C’est un acte de protection et de respect de soi. ✨
