Marie Duval Sophrologie

28/11/2025

La plupart des personnes que je rencontre dans mon cabinet subissent leurs émotions, leurs comportements, leurs suractivations face aux épreuves de la vie, que ce soit dans le monde professionnel ou la sphère intime.
A travers le dernier article de mon blog, je vous parle de la phylogenèse et du fonctionnement neurophysiologique de notre système nerveux autonome :
Comment involontairement notre corps fonctionne au mieux pour s'adapter à notre environnement physique, et aux personnes que nous côtoyons.
Vous découvrirez dans cet article comment la dysrégulation chronique de notre nerf vague altère notre santé.
Si vous souhaitez vous aussi, modifier vos comportement inadaptés, reprendre le contrôle de vos émotions, de votre anxiété ou vous libérer d'un blocage, n'hésitez pas à me joindre pour en savoir plus : j'ouvrirai volontiers ma boîte à outils avec vous 😉 🧠
https://www.sophro-impulsions.com/la-chapelle-sur-erdre/phylogenese-systeme-nerveux-et-mecanismes-de-survie/

14/10/2025

Bon je l'avais promis, fin août en tant que thérapeute j'ai eu l'occasion de suivre un week-end d'escrime thérapeutique et j'ai enfin trouver le temps et le chemin de mon blog pour vous partager mon expérience. Voici enfin mon dernier article tout frais : n'hésitez pas à partager 😉

Comment à partir d'un sport, en faire un outil thérapeutique afin d'aider des victimes de violences sexuelles à dépasser leur stress post-traumatique et leur permettre de retrouver la confiance et l'estime de soi. Une association nantaise Repars 44 y pourvoit via l'escrime thérapeutique.

19/09/2025

J’ai eu l’immense privilège d’assister en live à deux jours de conférences exceptionnelles sur le traumatisme et ses prises en charge. J’avais lu son livre passionnément, annotant certains passages, cornant des pages, ajoutant des post-its colorés et là, il était devant moi, devant nous, nous livrant avec beaucoup d’humilité ses diverses expériences et ses recherches scientifiques : oui c’est bien de Bessel Van Der Kolk dont je parle. Un des pionniers a affirmé que l’on ne guérit pas d’un traumatisme avec des mots mais par un travail au niveau du corps. Bessel nous a longuement parlé de l’impact du traumatisme au niveau physiologique, comment notre cerveau 🧠 conserve « l’horreur » et que l’on ne peut pas avec des mots parler de ce qui est devenu indicible …je lui réitère un immense merci car son livre m’a énormément aidé dans ma propre résilience…
Je réitère un immense merci à et toute l’équipe pour leur formidable travail : nous faire découvrir, nous les européens tout le formidable travail des anglo-saxons🙏🏻.
Merci à pour nous avoir fait vibrer au sein de ce magnifique édifice qu’est le théâtre du Trianon . Merci de nous avoir rappelé qu’avoir une voix, c’est avoir un corps…et qu’à travers nos propres vibrations, nous pouvons nous sentir…vivant 🙏🏻🥰
Je rentre à Nantes avec une telle effervescence, une magnifique énergie mais aussi beaucoup d’humilité pour continuer à trouver les bons outils, ceux qui correspondent à la demande d’aide parfois si difficile à exprimer…

16/04/2024

Vendredi dernier, conférence grand public au CHU de Nantes sur la prise en charge des acouphènes. Ravie de faire partie de l'équipe pluridisciplinaire AFREPA.

17/03/2024

Réunion de printemps de l’AFREPA ( association française des équipes pluridisciplinaires en acouphénologie). En tant que membre de l’équipe du docteur Bourget du CHU NANTES, j’ai eu plaisir d’y participer. Chaque conférence était un enrichissement professionnel. Grand plaisir également de retrouver mes nombreuses collègues du Pôle Sophrologie et Acouphènes .

Vous souhaitez en savoir plus pour un membre de votre famille, un (e)ami (e) ?
Vous souffrez d’acouphènes, d’hyperacousie et ou de Vertiges ? N’hésitez pas à consulter mon site
https://www.sophro-impulsions.com

Je reçois à Nantes, La Chapelle sur Erdre et en visio si besoin.

20/02/2024

En tant que membre du pôle sophrologie et Acouphenes, et de l’équipe AFREPA du docteur Bourget ORL au CHU de Nantes, n’hésitez pas à me joindre pour en savoir plus sur la prise en charge par la sophrologie 😉

Les acouphènes se manifestent par des sifflements, des grésillements ou des bourdonnements permanents. Il n'existe pas de traitement pour lutter contre ces bruits parasites, mais il est possible de mieux vivre avec des acouphènes.

01/02/2023

https://www.femina.fr/article/et-si-le-fait-de-mieux-gerer-nos-emotions-permettait-de-prevenir-le-vieillissement?fbclid=IwAR3jDCVRI06gGpTNznkybOlaAPH1DpUvXzvFPC8GUURFVu0XNSFinMAHrFI

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22/01/2023

Après le harcèlement scolaire, s’en sortir grâce à une pluri Therapie : sophrologie, EMDR, hypnose …

Alors que le su***de de Lucas, un adolescent de 13 ans harcelé au collège pour son homosexualité, est encore dans tous les esprits, des anciennes victimes de harcèlement scolaire nous décrivent les séquelles qu’elles ont gardées depuis la fin de leur scolarité.

15/01/2023

✨ Bien nourrir son cerveau pour rester en bonne santé : ✨
Vous voulez des conseils et des secrets issus des « Neurosciences » qui vont changer vos habitudes de vie et vous aider à équilibrer aussi bien votre corps que votre mental, C’EST ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous
L’alimentation a un impact considérable sur nos performances cérébrales. Pour fonctionner à plein régime, nos petites cellules grises doivent disposer de bons acides gras, de vitamines B et de minéraux essentiels aux facultés intellectuelles. Prenez soin de votre microbiote et de votre cerveau, Tout est en vous. 😉

15/01/2023

Quand le mental s'emballe, quelques propositions concrètes pour y remédier et revenir au Calme...

Calmer son mental en surchauffe par Marie.Duval | Jan 15, 2023 | Burnout, Développement personnel, La Chapelle sur Erdre, Nantes, Pleine conscience, Sophrologie Face à l’augmentation des demandes d’accompagnement pour des troubles anxieux*, voici quelques conseils pour s’apaiser quand la pre...

05/01/2023

En prévention ou accompagnement du Burnout : la sophrologie et l'EMDR, pour reprendre en main sa santé, et redevenir acteur (trice) de sa vie.

Un chercheur australien en psychiatrie estime que certains traits de caractère liés au perfectionnisme favoriseraient le surmenage généralisé.