Yoga sous le Palmier

Page d'Accueil
France
La Ciotat
Yoga sous le Palmier

Studio de Yoga à La Ciotat
Hatha Yoga
Corps, Souffle, Pensée
Cours, ateliers & évènements toute l’année

Le Hatha Yoga est une discipline millénaire qui permet au travers de postures et de respirations de renforcer et d'assouplir le corps, d'améliorer la fluidité du souffle et d'éclairer la pensée. Une pratique occasionnelle dénoue les tensions, apporte détente aussi bien sur le plan physique que mental. Une pratique régulière donne de l'énergie, améliore le sommeil, supprime le mal de dos, développe la confiance en soi !

01/12/2025

🎉 Décembre s’annonce magique dans le
studio ! Un mois placé sous le signe de la douceur, de la lumière… et de beaucoup de partage 💖✨
Voici ce qui vous attend :

⸻

🎄 Atelier Yoga d’Hiver
Une parenthèse de 2h pour ralentir, se régénérer et réveiller l’énergie avant les fêtes 🎁
📅 Samedi 20 décembre – 10h30 à 12h30
💶 30€
🧘‍♀️ Inscription : Bsport

⸻

🎄 Bain Sonore – Solstice d’Hiver
Illuminez la nuit la plus longue de l’année ✨
Un voyage sonore profond guidé par les vibrations de Kayoko Okumura.
📅 Dimanche 21 décembre – 17h-19h & 20h-22h
💶 50€
📞 Réservation : 06 17 61 02 11

⸻

🎄 Kirtan Festif + Apéro de Fin d’Année
Mantras, vibrations, rires et gourmandises 🥂
Chant avec Mahadev OK et buffet coloré par La cucina di Carolina 🌈
📅 Lundi 22 décembre – 19h à 22h
Offert par l’Association Yoga sous le Palmier
📍 Inscription : Bsport

⸻

✨ On a hâte de célébrer décembre avec vous !
Ambiance chaleureuse, moments forts & magie garantie 💫

28/11/2025

🌟Kirtan concert avec Mahadev OK 🌟

Le chant et la répétition des mantras sont porteurs d’une énergie de protection, de croissance et d’abondance, favorables pour clôturer l’année et poser une intention pour l’année prochaine.

Nul besoin de savoir chanter, simplement écouter et répéter, oser exprimer sa voix.

Célébrer la fin d’un cycle et le début d’un nouveau.

🌟Dimanche 30 novembre de 18h à 20h
Studio Yoga sous le Palmier
392 avenue des genévriers
La Ciotat

Sur donation.
Inscription 06 24 36 85 04

23/11/2025

Bain de cristal, une des dernières occasions avant la fin de l’année pour se synchroniser avec les énergies cosmiques, et aborder en conscience l’ère du Verseau ♒️

Kayoko Okumura son-et-sens.com sera présente pour une session unique dans le studio, riche d’enseignements issus de sa grande connaissance des textes sacrés et de sa perception subtile des évènements qui agitent le monde.

Une séance de bols de cristal agit comme un soin à la fois collectif et individuel.

Dimanche 23 novembre de 17h à 19h
Studio Yoga sous le Palmier
392 avenue des genévriers
La Ciotat

Réservation 06 17 61 02 11
Participation 50€

21/11/2025

✨ Yoga Nidra & Voyage Sonore ✨
Lundi 24 novembre – de 19h à 20h

Plonge dans une parenthèse de douceur portée par les vibrations envoûtantes de 🌙✨

Installe-toi confortablement dans la chaleur du studio…
Laisse les bols chantants t’envelopper et t’emmener vers une détente profonde, guidé par la voix d’Anne pour une méditation inspirée par l’énergie de l’hiver ❄️

👉 Réserve ta place directement sur le site ou via le lien ci-dessous
20€ – Places limitées
https://backoffice.bsport.io/login?membership=2515

04/11/2025

Retour à la Terre, d’où l’on vient et où l’on retournera, comme un besoin, une nécessité, un appel du corps.

Savasana, la posture du cadavre demande un effort, de la détermination, celle de renoncer pour un temps au mouvement, et de rester présent, conscient.

Elle ouvre de nouvelles possibilités, une capacité d’intégrer, de se régénérer, de récupérer.

Elle permet de devenir le témoin éveillé mais immobile, alerte mais passif.

Juste avant une super pleine lune, celle qui éclaire nos désirs, nos intentions, nos émotions,
Juste avant l’action, le départ, le voyage.

C’est dans cette posture que le yogi est plus vivant que jamais.

27/10/2025

Rester centré, dans le silence du cœur observer, écouter, trouver cet espace à l’intérieur qui ne dépend pas des circonstances extérieures, pour se retrouver, savoir ce qui est juste, ce qui est bon pour soi.

Les cours continuent cette semaine dans l’espace calme et chaleureux du studio où nous prendrons un temps d’écoute, de repos et de récupération un peu plus long à la fin de chaque séance.

LUNDI 10h30 - 12h30 - 18h
MARDI 19h en visio sur Zoom
MERCREDI 12h30 - 19h
JEUDI 18h30
VENDREDI 7h30 (extérieur) - 12h30

Bonne semaine 🌬️

21/10/2025

Le studio reste ouvert pendant les vacances !

Recherche d’équilibre, d’harmonie, de chaleur, de lumière seront nos fils conducteurs toute la semaine, et nous terminerons en beauté avec deux ateliers ouverts à tous, samedi 25 octobre, adhérents et non adhérents bienvenus :

🔥Atelier Warm Yoga de 10h30 à 12h30 : dans le studio chauffé à 30° les postures s’enchaînent avec fluidité, les muscles s’étirent et les toxines sont éliminées.
Participation 30€

🔥Concert kirtan avec Mahadev OK de 18h à 20h : chants de mantras guidés et accompagnés par un instrument, favorisant un état de joie et d’épanouissement.
Sur donation libre et consciente.

Inscriptions par mail yogasouslepalmier@gmail.com et sur l’app Bsport
https://backoffice.bsport.io/login?membership=2515

Merci
📸

11/10/2025

💠Bain sonore avec les bols de cristal💠

Composé de silice, le cristal a une affinité particulière avec le corps humain qui en contient aussi. Quand il est mis en vibration, il produit des effets bénéfiques sur nos cellules et agit comme un soin. Ses ondes pures et cristallines aident à dissoudre les tensions et favorisent une régénération globale de l’organisme.

Le bain sonore se déroule en 2 parties :

💠une mini conférence sur les influences cosmiques en lien avec le thème du jour

💠une séance de relaxation sonore avec les bols de cristal et les instruments précieux de Kayoko Okumura son-et-sens.com

Réservez votre séance le Dimanche 19 octobre de 17h à 19h ou de 20h à 22h ✨

Renseignements/inscriptions 06 17 61 02 11

09/10/2025

Plus qu’un mois avant le désert, l’immensité, les dunes, les ciels étoilés, les séances de yoga au lever du soleil, les tajines de légumes colorés, le pain des sables, les soirées à chanter des mantras devant le feu 🔥🇲🇦🐪⛺️🏜️

Hâte de vous retrouver avec un super groupe ! Rando Yoga & Activités Bien-être

Le séjour est complet !

Adresse

392 Avenue Des Genévriers
La Ciotat
13600

Site Web

http://yogasouslepalmier.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Yoga sous le Palmier publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.