La Maison Yoga Pilates

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La Ciotat
La Maison Yoga Pilates

La Maison Yoga Pilates est située en plein coeur de La Ciotat. Nous y proposons des cours collectifs de Pilates, de Yoga Vinyasa et de Yin Yoga.

Ainsi que des ateliers, séjours Yoga & Pilates, formations,… La Maison Yoga Pilates est un bel espace provençal dans l'hypercentre de la Ciotat où nous prendrons soin de vous. Plus qu'un énième studio de yoga, une seconde maison où vous trouverez bien-être, tranquillité et convivialité.

07/09/2025

Cours de Yoga pour enfants, avec Virginie .yoga

👉 tous les mercredis matins, par groupe d’âge
9h - 3/6 ans
10h - 7/10 ans

👉 le cours dure 45 minutes :
- un temps d’écoute et d’échange sur les émotions
- un travail avec le souffle
- des postures de yoga adaptées
- une relaxation finale

Chaque cours est proposé autour d’un conte ou d’une histoire.

👉 les tarifs :
13€ la séance à l’unité
120€ le carnet de 10 séances (valable 6 mois)
360€ l’année

Les cours sont donnés de septembre à juin, hors vacances scolaires et jours fériés.

Vous pouvez contacter directement Virginie .yoga pour + d’infos & inscriptions

27/08/2025

Voici le planning des cours de cette rentrée :

👉 vous retrouvez tous vos cours préférés de Yoga et de Pilates

👉 vous pourrez découvrir de nouveaux.elles prof pour des cours réguliers au studio

Rappel concernant les inscriptions :

▪️ les cours avec Daphné, Lucile et Hoan My sont réservables directement via notre site internet

▪️ les inscriptions pour les cours avec les autres professeur.e.s se font auprès d’elleux

Elfi 06 35 55 49 43
Olivier 07 81 38 72 89
Virginie 06 60 84 83 56
Aïna .r.serra 07 81 01 76 71

À très bientôt sur les tapis 🧘‍♀️
Toute l’équipe LMYP

16/08/2025

Pour cette rentrée, Olivier vous propose 2 nouveaux cours de Hatha Yoga :

🧘 mardi 18h
🧘 mercredi 12h30

Philosophie vivante, spiritualité accessible, yoga et méditation ancrée au quotidien : voilà ce qu’Olivier partage avec douceur et humanité.

Formé à l’école Yoga Pop, il unifie souffle, conscience et mouvement dans des cours fluides et profondément inclusifs — absolument tout le monde est invité, quel que soit son niveau ou sa sensibilité.

👉 les infos & inscriptions se font directement auprès d’Olivier : 07.81.38.72.89

06/08/2025

Stage de 15h - souplesse & mobilité

Le we du 18/19 octobre, nous avons la joie de recevoir au studio, pour la seconde fois cette année

Un week-end riche en apprentissages :

🧘 étude des protocoles de la souplesse, de manière théorique et pratique, pour maîtriser les fonctionnalités motrices qui permettent une pratique saine

🧘‍♂️ l’enseignement de Thomas est unique, nuancé et varié, en raison d’une constante recherche dans le mouvement, la précision et l’alignement du corps

🧘‍♀️ tarif 250€
(avec l’envoi d’un support pédagogique digital et d’un certificat de fin de stage)

Infos supplémentaires et inscriptions par mail :
lamaisonyogapilates@gmail.com

01/08/2025

Retraite Yoga Pilates & céramique 🌱

- session d’automne -

Ce sera notre dernière date en 2025, nous vous proposons un week-end les pieds sur un tapis, les mains dans l’argile, une vrai parenthèse chill et gourmande au

Tarif à partir de 455€ / personne (tout compris : hébergement, repas et activités)

Co voiturage possible depuis La Ciotat & Avignon TGV

🔸 vous pouvez retrouvez toutes les infos sur notre site
www.lamaisonyogapilates.com

🔸 inscription par mail
lamaisonyogapilates@gmail.com

23/07/2025

Unique édition de cet été 🐚

- samedi 2 août -

En collab avec nos ami.e.s voisin.e.s , nous vous proposons une matinée Yoga & céramique

Le programme :

☀️ 8h30/10h : cours de yoga vinyasa doux, suivi d’étirements en mode yin relaxant, avec

☀️ collation gourmande

☀️ 10h30/12h30 : atelier céramique (vous créerez votre propre objet grâce à la technique du modelage, il sera ensuite cuit et émaillé)

Places limités à 8 personnes
Tarif 70€ (pour l’ensemble de la matinée)

Rsv par mail : lamaisonyogapilates@gmail.com

11/07/2025

ATELIER SOUPLESSE ACTIVE & PASSIVE – JUILLET 2025 🌿

Envie de progresser vers des postures avancées sans forcer, ni vous blesser ?

Ces ateliers vous donnent les clés d’une souplesse durable, en combinant travail actif et relâchement profond ✨

📅 Deux dimanches, deux focus postures :

20/07 – Pont & Chameau
➡️ Extension du dos, ouverture du cœur et renforcement actif du centre

27/07 – Grands écarts (facial & latéral)
➡️ Mobilité des hanches, jambes et renforcement pour soutenir la posture

Ce que vous allez explorer :
✔️ Souplesse active & passive : tonus musculaire ET relâchement
✔️ Étirements ciblés + progressions adaptées à votre niveau
✔️ Techniques de respiration (pranayama) pour libérer les tensions
✔️ Alignement et conscience corporelle pour éviter les blessures
✔️ Connexion souffle & mouvement pour plus de fluidité

Tous niveaux de Yoga bienvenus – bonne forme physique demandée

Ateliers de 2h

Lieu : 3 rue Castel, 13600 La Ciotat

Inscriptions par message

Adresse

3 Rue Castel
La Ciotat
13600

Téléphone

+33680138443

Site Web

http://www.lamaisonyogapilates.com/

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