Orianne Martinez

27/03/2026

Le 21/03/2026 nous avons célébré le printemps en petit comité autour d'un voyage hypnotique sur le thème du jardin intérieur.
C'est toujours un plaisir d'animer ces espaces, de guider les participants.e.s vers leurs mondes intérieurs. Il en sort toujours de beaux récits, souvent émouvants.
Ce jour là, une participante avait de l'appréhension vis-à-vis de l'état hypnotique. A l'issue du voyage elle m'a dit être réconciliée, les craintes envolées.

Voici l'avis qu'elle a bien voulu me laisser quelques jours après l'atelier : "Embarquée par une maie pour un atelier découverte sur l'hypnose j'ai été agréablement rassurée sur tous les préjugés que j'avais et surtout mes peurs. Accompagnée par Orianne dans mon voyage j'ai visité mon jardin intérieur dans la bienveillance et l'apaisement. Un moment merveilleux de retour à soi qui m'a permis de rééquilibrer mes énergies. Merci Orianne."

Pour moi c'est une des plus belles récompenses car c'est aussi notre responsabilité en tant qu'accompagnant de créer de la sécurité, d'être gardien d'une éthique à toute epreuve pour permettre à nos clients.e.s de s'autoriser à vivre une expérience dans un cadre respectueux et sécuritaire.
Ces ateliers sont faits pour vous transmettre des outils d'auto-hypnose, vivre des phénomènes hypnotiques, plonger dans vos mondes intérieurs et en ressortir grandi.e, apaisé.e, libéré.e, inspiré.e...

Chaque atelier suit une métaphore, un fil conducteur, mais cette histoire c'est vous qui la créer en vous appropriant mes propositions et la diversité d'expérience que cela fait naître a toujours un je ne sais quoi de magie à mes yeux. Et il me tarde de partager le prochain avec vous.

Doux printemps à vous ! 🍀

19/03/2026

Cher.e.s toutes et tous,
Nous nous retrouvons samedi matin à 9h30 pour notre voyage hypnotique !
Si vous n'avez pas encore confirmé votre inscription il est encore temps de le faire en me passant un petit coup de fil ou en m'adressant un SMS au 06.43.90.19.41. Ca marche également avec un message privé !

Pensez à apporter votre tapis de yoga et éventuellement un plaid pour vous couvrir afin d'être confortablement installé.e.s.

Le jardin intérieur sera notre fil conducteur pendant l'atelier. Au programme :

- Apprentissage de techniques d'auto-hypnose
- Exploration de vos saisons intérieures ; ce que l'hiver vous a enseigné et ce qui est prêt à être déployé pour les prochaines saisons
- Visite de votre jardin intérieur
- Découverte de vos ressources
- Planter les graines de vos projets

Ravie de partager ce moment avec vous !

Rappel de l'adresse : Centre Alpha - 404 avenue de la Tramontane - Zone Athélia IV - 13600 La Ciotat

Participation de 25 € en chèque ou espèces.

27/02/2026

Le 21/03 au Centre Alpha à La Ciotat nous célèbrerons le printemps autour d'un voyage hypnotique collectif sur le thème du jardin intérieur.

Tu pourras y visiter ton jardin intérieur, y apporter le soin nécessaire après cet hiver, l'observer renaître et planter les graines de ce que tu souhaites vivre pour les prochaines saisons !

C'est un atelier exploratoire où se mêlent hypnose, visualisation, symbolisme et imaginaire. Une occasion idéale de tester l'hypnose et d'apprendre des outils d'autohypnose que tu pourras reproduire depuis chez toi.

Atelier en toute simplicité sans visée thérapeutique.

Réservation obligatoire au 06.43.90.19.41

A très vite !

02/12/2025

Pour accéder au planning des consultations et prendre RDV c'est par ici !

19/06/2025

C'est finalement à La Ciotat (13600) que le cabinet a déménagé.

Je vous retrouve dès maintenant au Centre Alpha, situé 404 avenue de la Tramontane, Zone Athelia IV avec à mes côtés une équipe pluridisciplinaire et dynamique !

A très vite !

02/07/2024

Bonjour à tous,

Le 13/07, le cabinet d'hypnose prendra quelques semaines de congés.

Il reste quelques créneaux la semaine du 8 au 12/07 au cabinet à Ste Anne d'Evenos ou en visio :
Lundi 8/07 à 12h30
Mercredi 10/07 à 8h, 13h, 17h30 et 18h30
Vendredi 12/07 l'après-midi

Comme l'an dernier ces derniers créneaux avant les vacances passent au tarif de 50 € la séance au lieu de 70 € : l'occasion pour vous de tester l'hypnose à prix réduit, si vous avez encore des doutes quant à son efficacité !

Le cabinet réouvrira ensuite ses portes le mercredi 7/08.

Pour réserver votre créneau, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous ou me téléphoner au 06.43.90.19.41.

Je vous souhaite un été reposant et ressourçant.

Welcome to my scheduling page. Please follow the instructions to add an event to my calendar.

15/03/2024

🌚 Hypnose et Sommeil 🌚

Aujourd'hui c'est la journée mondiale du sommeil. De mon point de vue c'est tous les jours qu'on devrait célébrer le sommeil.

Pourquoi le négliger autant lorsqu'on sait tous les bénéfices qu'il apporte sur la santé et le moral ? Consolidation de la mémoire, bonne immunité, meilleur gestion des émotions, rempart puissant contre les maladies cardio-vasculaires, le diabète et j'en passe : la liste serait longue à établir.

Pour certains nuits riment avec cauchemars, l'heure tourne et Morphée n'est pas au rendez-vous, d'autres dorment mais ont la sensation que la nuit n'a pas été réparatrice, parfois elle est ponctuée de cauchemars, certains essais de jongler avec un rythme décalé, quand beaucoup pensent que regarder un dernier épisode d'une de leur série préférée c'est pas si grave parce que le sommeil ca se rattrape.

Quel est votre rapport au sommeil ? Que faites vous pour sortir du cycle infernal ?

Bien dormir ça s'apprend et pour chaque cas, une solution existe ; n'attendez plus, le sommeil est un pilier fondamental de votre santé et de votre bien-être.

26/01/2024

Histoire d'archers, d'hypnose et de préparation mentale
(Et oui...j'ai plusieurs cordes à mon arc 🤪)

Il y a quelques années je m'entrainais à mon club de tir à l'arc pour préparer mes premières compétitions. Si j'ai du mal à me rappeler de ma première rencontre avec Nico Labiche, je me souviens très bien de ces moments sur le pas de tir, où Nicolas, archer déjà chevronné me partageait avec générosité ses conseils pour m'aider à améliorer ma performance de tir. Je me rappelle des séances d'endurance où nous tirions tant de flèches en une session que mon dos et mes épaules s'en souvenaient le lendemain, des sessions improvisées où nous trafiquions nos cibles en ajoutant des balles de ping pong suspendue pour ajouter toujours plus de fun et de défis, des séances de bricolage parce que le matos c'est important aussi. Des compétitions que nous avons partagé lors des tirs campagne et de nos barres de rire lorsqu'un faisan, in extremis, s'échappait de l'arrière de la cible à l'impact de nos flèches (je vous rassure le faisan va bien) ou encore lorsqu'on surprenait un arbitre caché dans un buisson pour chronométrer nos tirs (on vous a vu cher Monsieur !) ; il y aurait encore tant de souvenir à évoquer...

Je n'ai jamais eu la compétition dans le sang, même si j'ai voulu l'expérimenter et si l'amour du tir à l'arc, de sa philosophie est toujours présent, je conserve aussi précieusement ce qu'il m'a apporté en terme de connaissance de moi, de rapport au corps et à l'esprit, de la nature, je me suis éloignée des compétitions observant avec bienveillance les résultats de mes compagnons d'arme et anciens entraineurs.

Nicolas a continué la compétition avec le bel acharnement et la passion qui le caractérise s'alignant sur le pas de tir avec certains des plus grands de ce Sport (avec un grand S).

Je suis ravie et émue aujourd'hui de poursuivre le chemin à ses côtés, d'accompagner sa préparation mentale grâce aux outils de l'hypnose, l'observer se déployer, se rapprochant toujours plus de ses objectifs, et de m'émerveiller de la combinaison de ces deux passions que sont l'archerie et l'hypnose, de ce qu'elle permet de faire émerger. Et puis disons le, je suis enthousiaste de partager à mon tour mon savoir faire avec lui : c'est le juste retour de ce qu'il a partagé avec moi à mes débuts.

Le chemin se poursuit, merci pour ta confiance cher ami, il y encore de nombreuses flèches à tirer, de beaux défis à relever, des points à grapiller, de beaux moments sportifs et hypnotiques à partager.

Archer, je te salue 😉🏹🥇

22/01/2024

Messages à destination de ceux qui m'ont contacté par messenger :

Je rencontre des difficultés d'accès à ma messagerie depuis cette page. Si vous souhaiter me contacter, plusieurs possibilités :

Mon profil facebook : Orianne Martinez (hypnose et rêve éveillé)
Mon adresse e-mail : oriannemartinez.hypnose@gmail.com
Par téléphone : 06.43.90.19.41
Via la page contact du site internet www.oriannemartinez-hypnose.com

Au plaisir d'échanger avec vous !

Praticienne en Hypnose Ericksonienne et guide de rêve éveillé dans le Var, je propose un accompagnement de qualité en hypnose. Orianne Martinez.

08/01/2024

Cher.e.s consultant.e.s, participant.e.s aux ateliers, ami.e.s qui suivent cette page, je vous adresse mes meilleurs vœux pour 2024.

A l'instar de ce lierre, je vous souhaite d'ancrer profondément vos racines et de déployer vos branches malgré les obstacles. En dépit du terreau parfois peu idéal, il y a toujours matière à la croissance.

Au plaisir de vous accueillir ou de vous retrouver, au cabinet dans le Var à Ste Anne d'Evenos, en visio ou en collectif ; prochains créneaux disponibles à compter du 24/01.

Prise de RDV directement sur le site ou au 06.43.90.19.41

07/12/2023

Les fêtes de noël approche avec la sempiternelle question du cadeau qui fera mouche !

Si vous chercher :
- un cadeau original pour les fêtes
- un cadeau dématérialisé ecofriendly
- un cadeau qui permet aussi de soutenir les professionnels indépendants

Je propose pour Noël 2023, des bons cadeaux pour une séance découverte de l'hypnose.

Au cours de cette séance vos proches expérimenteront ce qu'est l'état d'hypnose de manière ludique en testant plusieurs expériences hypnotiques. Vous l'aurez compris, la séance n'a pas de vertu thérapeutique.

La valeur du bon est de 50 € il est valable jusqu'au 30/06/2024.
Dernières commandes le vendredi 22/12/2023 à 12h00.

Pour vous en procurer un, il suffit de me contacter. Dès réception du règlement, je vous envoie le bon (personnalisé si vous le souhaitez) au format PDF par e-mail : il vous restera à l'imprimer et le déposer sous le sapin).

Je vous souhaite d'excellente fête de fin d'année.

̈l

07/12/2023

A vos inscriptions pour le dernier atelier de l'année !