La Note Epicée

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La Ciotat
La Note Epicée

La Note Epicée est un centre "Détente Énergie Conscience" pour notre évolution personnelle...
Yo
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Cours, ateliers, stages, rencontres, conférences, cercle de femmes et d'hommes.

11/12/2025

Apéro jazz et bon vin chez le Savonnier des Calanques : Sylvie Clément, accompagnée de Marc Campo à la guitare et Philippe Regimbeau à la contrebasse, chantera chez le Savonnier des Calanques ce vendredi 12 décembre, à 19h.

46 Quai François Mitterrand, 13600 La Ciotat (à côté de la librairie Poivre d’âne).

Tatiana Blondel sera présente et vous fera déguster ses bons vins ciotadens.

Venez nombreux passer un moment jazzy et convivial.

Une boîte sera à votre disposition pour une participation volontaire, qui aidera Philippe, notre savonnier, à rémunérer les musiciens.

25/11/2025

Retraite de Yoga dans le Kerala.

Notre hôte nous a construit une terrasse de Yoga magnifique de 650 m2.
Bien aérée et parmi les arbres, elle permet une immersion dans la nature. Nous pouvons y entendre les oiseaux et y sentir le bon air. Notez que des ventilateurs vont venir s'ajouter pour notre plus grand plaisir !
Le Kerala est un vrai don des Dieux, notre spot est un paradis dans le paradis.
Découvrez la retraite de Yoga dans le Kérala : https://spicynote.fr/retraite-de-yoga-au-kerala-fevrier-2026/

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14/11/2025

Atelier Yoga anti insomnie

Samedi 15 novembre, 9:00-12:00, à La Note Epicée, 17, reu Barthélémy. La Ciotat. 32€

https://spicynote.fr/evenement/atelier-yoga-passion-samedi-15-novembre-900-1200-2/

La musique que vous entendez, c'est ce mental qui ne vous laisse pas tranquille la nuit.

Nous vous proposons un programme de Yoga qui vous servira pour la faire taire et un autre programme pour prévenir les récidives !

14/11/2025

Voyage sonore à La Note Epicée ce samedi 15 novembre à 19 heures.

https://spicynote.fr/evenement/voyage-sonore-samedi-15-novembre/
Pratiquée en état de profonde relaxation, le voyage sonore offre une évasion immédiate du quotidien, transportant l’esprit vers des horizons intérieurs inexplorés. Les vibrations des bols tibétains, gongs et autres instruments harmoniques, agissent comme des vagues apaisantes qui dissolvent progressivement les tensions accumulées. Favorisant le lâcher-prise, restaurant l’équilibre naturel du système nerveux, cette expérience méditative nous reconnecte à notre moi profond.

interieur

10/11/2025

Thème de novembre : L'insomnie Durant trois heures, nous travaillerons cet aspect essentiel de la bonne forme à travers les postures, les souffles, la concentration et le Yoga

18/10/2025

Tous au Jardin de La Ville demain, dimanche 19 octobre, à 9h tapantes.
Programme ici : https://spicynote.fr/evenement/anniversaire-de-la-note-epicee/
Fêtons les 10 ans de La Note Epicée au Jardin de la Ville de La Ciotat !
Yoga offert, bain sonore offert, quizz Yoga pour rire ensemble, pique-nique partagé !

QuizzYoga

16/10/2025

Le dimanche 19 octobre, De 9:àà tapantes à 13:30
Fêtons les 10 ans de La Note Epicée au Jardin de la Ville de La Ciotat !
Yoga offert, bain sonore offert, quizz Yoga pour rire ensemble, pique-nique partagé !

QuizzYoga

14/10/2025

On fête nos 10 ans ce dimanche. Tout vous sera offert !
https://spicynote.fr/evenement/anniversaire-de-la-note-epicee/

Adresse

17, Rue Barthélémy
La Ciotat
13600

Site Web

https://spicynote.fr/

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