Aurore Naturo Florithérapie

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Aurore Naturo Florithérapie

Naturopathe & praticienne en énergie éthique✨
Pour une vie alignée, rayonnante et pleine de sens 🌸

26/10/2025

🕰️ On recule d’une heure,
Chaque année tu as du mal à t'adapter à ce changement d'heure ?

J'ai la solution 😁

▶️Essaie Walnut en Fleurs de Bach 🌸

16 gouttes dans ta gourde d'eau 💦
ça va t'aider à passer ce cap en douceur 😊

Tu fais ce traitement environ pendant 15 jours, et quand le matin tu oublies de préparer ta gourde c'est que Walnut à agit 😉

Dis-moi en commentaire, comment tu l'as vécu cette année 💬

Avec tout mon cœur 💓
Aurore ✨🌸😘

⏰ #

19/10/2025

✨ Se choisir, c’est commencer à rayonner✨

Cesse de donner plus de valeur aux autres qu’à toi-même !

Ta lumière mérite la première place✨

Tu t'es trop longtemps fait passer en second plan! Alors il n'est pas trop t**d, commence aujourd'hui ✨

Avec tout mon cœur 💓
Aurore ✨ 🥰

11/10/2025

🚨La Sédentarité : L'Ennemi Silencieux de Votre Métabolisme

🧬Le métabolisme est le moteur interne de l'organisme contribuant à des réactions chimiques internes pour transformer la nourriture et les boissons en énergie, nécessaire au bon fonctionnement du corps humain, et favorisant l'homéostasie.

💡Saviez-vous que les postures sédentaires représentent un facteur de risque pour de nombreuses pathologies, maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, obésité, cancer, troubles de la santé Mentale...

🌿En naturopathie, nous considérons le mouvement comme l'un des piliers fondamentaux de la vitalité.

🧍Votre corps est conçu pour bouger, et la sédentarité crée un véritable déséquilibre métabolique :

➕Ralentissement métabolique
▶️ Votre capacité à brûler les calories diminue de 30 à 40%, même au repos.

➕Résistance à l'insuline
▶️ Votre corps perd sa sensibilité à l'insuline, ouvrant la porte au diabète et à la prise de poids.

➕Stagnation lymphatique
▶️Sans mouvement, vos toxines s'accumulent, créant inflammation et fatigue chronique.

➕Déséquilibre hormonal
▶️ La production de cortisol (hormone du stress) augmente tandis que la sérotonine ( hormone du bien-être ) diminue

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💚 La solution naturopathique :

🏃 Marchez 30 minutes par jour minimum
🚶 Levez-vous toutes les heures pour activer la circulation
🧘Pratiquez le Yoga ou le Qi Gong pour harmoniser l'énergie vitale
✨Adopter la randonnée dans votre temps libre
🧎Intégrez des étirements réguliers dans votre routine
💦 Hydratez-vous suffisamment pour les femmes 2 litres par jour

✅ Votre corps a besoin de mouvement comme il a besoin d'eau, de nourriture et d'oxygène, alors Écoutez-le ! ⛹️🤸🏇🏂🏊🤼🚴

Votre corps est le temple de votre être, prenez en soin🪷

Aurore ✨ 💖

03/10/2025

🌿 NUTRITION & CANCER : Une Approche Naturopathique

⚠️ FACTEURS À RISQUE

🔥 Alimentation Pro-Inflammatoire
- Sucres raffinés: favorisent l'inflammation chronique et nourrissent les cellules cancéreuses
- Viandes transformées: charcuteries, saucisses (nitrites, nitrates)
- Aliments ultra-transformés: additifs, conservateurs, perturbateurs endocriniens
- Graisses trans : inflammation systémique
- Alcool: augmente le risque de plusieurs cancers (sein, foie, côlon)
- Excès de viande rouge : surtout grillée à haute température

😵Mode de Vie
- Stress oxydatif chronique
- Sédentarité
- Exposition aux pesticides et toxines environnementales
- Déséquilibre du microbiote intestinal

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🛡️ FACTEURS PROTECTEURS

💚 Les Super-Aliments Anti-Cancer
🥦 Crucifères (sulforaphane)
Brocoli, chou-fleur, chou kale, choux de Bruxelles
🍓 Fruits rouges (antioxydants puissants)
Myrtilles, framboises, grenades, baies de goji
🌱 Curcuma (curcumine)
Anti-inflammatoire majeur + poivre noir pour biodisponibilité
🫒 Huiles de qualité Bio
Huile d'olive extra-vierge, oméga-3 (lin, noix, petits poissons gras)
🍄 Champignons médicinaux
Shiitake, reishi, maitaké (immunomodulateurs)
🧄 Ail & oignon
Composés soufrés protecteurs
🍵 Thé vert EGCG puissant antioxydant
🥕 Aliments riches en caroténoïdes
Carottes, patates douces, tomates (lycopène)

🌿 Principes Naturopathique 🌿

✨ Alimentation vivante : privilégier les aliments biologiques, locaux, de saison
✨ Détoxification douce : soutenir le foie et les émonctoires
✨ Équilibre acido-basique : favoriser les aliments alcalinisants
✨ Jeûne intermittent
✨ Microbiote sain : aliments fermentés, prébiotiques, probiotiques
✨ Hydratation : eau de qualité, infusions détox

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🌟 EN PRATIQUE
🟢L'assiette anti-cancer idéale :
- 50% de légumes variés et colorés
- 25% de protéines de qualité
- 25% de glucides complexes (céréales complètes, légumineuses)
- Bonnes graisses à chaque repas
- Épices et aromates quotidiens
🟢La pensée positive
🟢 L'activité physique

01/10/2025

🌸Octobre Rose :
Quand les Fleurs de Bach accompagnent le combat contre le cancer du sein🌸

🥹Ce qu'on ne dit pas toujours🥹

Derrière les rubans roses d'Octobre, il y a ces femmes qui tremblent dans les salles d'attente, qui se réveillent la nuit le cœur serré.
Le cancer du sein, c'est aussi une tempête intérieure : la peur, la perte de contrôle, cette fatigue de l'âme.

☺️Des fleurs pour apaiser☺️

Face à ce chaos, certaines découvrent les Fleurs de Bach.
Non pas pour guérir du cancer mais pour tenir face à ce tsunami.

À mes yeux 3 Fleurs de Bach ont toutes leurs importances

🌸 Star Bethlehem pour le choc du diagnostic
🌸 Mimulus contre l'angoisse des examens
🌸 Sweet Chestnut dans les nuits noires

💗Le cœur et l'âme ont aussi besoin de soin💗

Les Fleurs de Bach ne remplacent aucun traitement médicamenteux.
En revanche elles apportent un peu de paix intérieure.
Car le cancer est un long combat que l'on vit avec le courage au point, alors les fleurs ont toutes leurs places pour venir adoucir ce chaos.

Être à l'écoute de Soi 💖
Garder la foi ✨
Demander de l'aide 🫶

De tout mon cœur, et avec mon soutien.

Je réponds à vos questions en MP.

Aurore 💗

🎀

11/09/2025

🌿✨ Le Miel Doré au Curcuma & Gingembre : un élixir millénaire pour l’immunité ✨🌿

La sagesse ayurvédique nous transmet un trésor simple et lumineux : le miel doré.
Cette potion ancestrale devient un allié complet pour soutenir nos défenses naturelles.

🍯 Pourquoi c’est précieux ?

▶️Miel cru : nourrit, adoucit, agit comme un protecteur naturel.

▶️Curcuma : anti-inflammatoire, antioxydant, gardien des articulations et du feu digestif

▶️Gingembre : réchauffant, stimulant circulatoire, facilite la digestion, dégage les voies respiratoires et soutient l’énergie vitale.

🌼 Recette ayurvédique du Miel Doré :

⚖️100 g de miel cru (bio de préférence)

🥄1 c. à s. de curcuma en poudre de qualité

🥄1 c. à c. de gingembre en poudre

Mélangez jusqu’à obtenir une pâte dorée, légèrement épicée. Conservez dans un pot en verre, à l’abri de l’humidité.

Est utile pour lutter contre :

🍯 Rhume

🍯Maux de gorge

🍯Grippe

🍯Problèmes respiratoires

🍯Arthrite

🍯Polyarthrite rhumatoïde

✨ Comment l’utiliser :

Une cuillère à café le matin, à jeun, pour éveiller les défenses naturelles.
En cure de 7 à 14 jours lors des changements de saison.

⚕️En curatif 1/2 cuillère à café 3 fois par jour ou plus selon les maux.

➡️Sachez que son action est large spectre car il améliore aussi la digestion, et stimule l'activité de la flore intestinale, du côté émotionnel il évitera les états dépressifs.

⛔ Mais attention il y a quelques contre indications, le Curcuma fluidifie le sang, et il fait baisser la glycémie...

Alors pour les personnes sous anticoagulants, hémophiles, diabétiques, et avec une maladie auto-immune, il faut s'abstenir ⛔

🍵Pour les autres à vos tasses de thés, d'infusions ou lait végétal !

C'est un duo gagnant pour une pleine santé🧡

Agir en conscience pour Soi ✨

Partage en commentaire ton expérience avec le miel doré...
Aurore 🥰

02/09/2025

Souvent il arrive que les émotions soient très exacerbées, et le flacon se vide !

Pas de panique, j'ai la solution 😉
Je vous remplis votre flacon gratuitement pour aller paisiblement jusqu'au prochain rendez-vous ✨🌸

Votre bien-être est ma priorité 💖

Aurore 🥰

01/09/2025

Zoom sur Heather🌸

De l'enfant dépendant vers l'adulte indépendant.

De l'égocentrisme à l'altruisme.

La personne en état négatif Heather fatigue profondément son entourage par volonté névrotique de monopoliser l'assemblée.

Ne plus se regarder le nombril et regarder autour de Soi.

Une fleur=une solution=une émotion

Aurore ✨
Conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP🌸

27/08/2025

Comment se déroule une consultation au Cœur de Soi 💜 ?

⚛️RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE NATUREL ⚛️

Vous ressentez du stress, de l'anxiété, des blocages émotionnels ou un manque d'énergie ?

✨ Je vous accompagne avec bienveillance et douceur grâce aux :
🌸Fleurs de Bach afin d'harmoniser vos émotions
🌈Soin énergétique LaHochi afin de libérer vos tensions et rééquilibrer vos centres d'énergie

📋 DÉROULEMENT DE LA CONSULTATION :
• Échange pour comprendre vos besoins, vos attentes et vos blocages
• Sélection personnalisée de fleurs de Bach selon vos émotions
• Soin énergétique LaHochi qui est une libération, et une guérison profonde
• Conseils personnalisés pour votre bien-être au quotidien
• Suivi et accompagnement dans votre démarche

💚 BIENFAITS RESSENTIS :
- Apaisement du mental et des émotions
- Regain d'énergie et de vitalité
- Meilleure gestion du stress
- Harmonie intérieure retrouvée
- Confiance en soi renforcée

🕒 Durée : 1h
📍 22 avenue de la gare 83260 La Crau
💰dans ma BIO
📞 Réservez votre consultation :
0622414489

Prenez soin de vous, vous êtes votre priorité !

Aurore 🥰

21/08/2025

Et si un traumatisme ou un choc émotionnel était l'origine de la maladie...?

De mon point de vue naturopathique, un traumatisme vécu, un choc émotionnel non géré est le début d'un dysfonctionnement dans l'organisme allant jusqu'à développer une maladie.

Les ondes de choc créées par le traumatisme amènent une résonance cellulaire dysharmonieuse perturbant l'homéostasie, et ayant un impact direct sur le métabolisme et le bon fonctionnement de l'organisme.

Alors quelles solutions apportées ?

✔️Déjà il est important de prendre conscience de ses faiblesses émotionnelles dans un premier temps et d avoir une volonté de panser ses plaies
✔️ Demander de l'aide auprès d'un thérapeute spécialisé afin d' entreprendre un travail d'apaisement et de libération émotionnelle
✔️ Maintenir un environnement favorable à la guérison
✔️ Adopter une alimentation anti- inflammatoire et basifiante afin de maintenir un équilibre acido-basique indispensable à une bonne santé
✔️ Garder la foi durant l' accompagnement, le chemin est parfois inconfortable mais l'issue est favorable
✔️ S'aider de plantes, d' huiles essentielles ou de Fleurs de Bach afin de retrouver une harmonie globale.

La vision psychosomatique de la maladie est réellement à prendre en considération pour une guérison.

Être là pour Soi.

Aurore ✨🌸💜
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Naturopathe Holistique
Conseillère agréée BFRP Fleurs de Bach
Praticienne LaHoChi
☎️0622414489

Adresse

22 Avenue De La Gare
La Crau
83260

Téléphone

+33622414489

Site Web

https://linktr.ee/aurore.vignali

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