Pacha Yoga

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🌸 Yoga (hatha, kundalini, yin, prénatal...)
🪶 Rituels & poésie
✨ Danse, Chant, Kirtan (Bhakti Yoga)
📍 Autour de Ploërmel, Josselin, Guégon, La Croix Hellean... en Bretagne (56)

08/12/2025

Noël approche et cette année tu as envie d'offrir un cadeau qui a du sens, un cocon de relaxation et de douceur pour toi (oui oui on peut se faire des auto-cadeaux 😁) ou tes proches ? Tu es au bon endroit !
Je te laisse découvrir mes propositions pour un Noël enchanté ! 🎄✨

Pour réserver un cadeau unique ⬇️

PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
📞 06.52.88.41.09
💌 contactpachayoga@gmail.com

03/12/2025

Nous avons perdu la simple joie de chanter...

Alors évidemment pas tous mais je constate qu'une grande majorité de personnes ne sait plus se relier aux arts jouissifs d'autrefois.
Mes grands-parents allaient au bal pendant que d'autres chantonnaient des comptines en préparant des crêpes.
La danse, le chant, le partage se sont perdus.

Je vois au quotidien des voix étouffées et des corps douloureux alors qu'ils hurlent à la liberté. Je ne compte plus les fois où j'ai entendu "je ne sais pas chanter" "je ne sais pas danser" alors à moi de clamer haut et fort que : tu as un corps merveilleux et une voix qui ne demande qu'à jaillir !
Une fois ouverte, cette porte le reste pour toujours tant l'ivresse de vie est grande et embrase tout. Le chant et la danse sont mes médecines les plus précieuses.

Nos ancêtres ne se posaient pas la question de savoir s'ils chantaient "juste" ou non (d'ailleurs ça ne veut rien dire quand on chante dans la justesse du cœur) et ils se demandaient encore moins s'ils avaient la grâce pour danser.
Ils chantaient. Ils dansaient. Point.

Et quelle grande joie que de s'autoriser la folie dans un monde éteint ! Quelle exaltation que de j***r de son corps et de ses cordes vocales ! De chanter encore plus fort pour soi et surtout pour ceux dont la voix a été tue !

Chantez et dansez les amis !

PS : le prochain cercle de chants à lieu le VENDREDI 12/12 À 20H ENTRE JOSSELIN ET GUÉGON (je dis ça je ne dis rien 😂)

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
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20/11/2025

Sans musique la vie n'existe pas.
Comment puis-je vivre si je ne puis exprimer mon unique mélodie ?
La vie toute entière n'est que chant.
Parfois il est rauque, blessé, tiraillé et puis d'autres fois il s'offre nu et vulnérable, guidé par le plus Grand.
Je chéris ces moments où nos voix s'entremêlent pour tisser l'Amour.
La voix ne cessera de m'émerveiller.
À vos côtés, je vous la tends telle une offrande pour qu'à mon tour je puisse découvrir la vôtre.
Merci de chanter et de marcher avec moi.
🤲🏼🎶🌟

Pauline 🪷

Souvenir d'un joyeux cercle de chant en compagnie de ma chère

▶️ Prochain cercle : VENDREDI 12/12 À 20H À GUÉGON à la

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18/11/2025

~ CERCLE DE CHANTS ~

Viens ouvrir ta voix à nos côtés !

Nul besoin de "savoir" chanter. Ici c'est simplement l'expérience méditative du son et des vibrations qui vient ouvrir le cœur.

Les chants sont simples et vous recevrez une feuille pour joindre vos voix aux nôtres.

Pauline Pacha Yoga vous accompagne à la guitare et à l'harmonium et Benjamin au djembé.

✨ Le vendredi 12 décembre à 20 h
✨ A La Comté de Gaïa, à Guégon (56) endroit magique pour se laisser vibrer 🧚🏼‍♀️
✨ 20 € l'atelier (5€ pour les enfants, les loulous sont les bienvenus !)
✨ Inscription : Pauline–06.52.88.41.09

Bolo bolo ! 🎶

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02/11/2025

Cycle de 7 semaines en yoga sur les chakras

☀ A partir du 3 novembre je vous propose de plonger dans l’exploration des chakras. Nous étudierons 1 chakra par semaine.

☀ Il est possible de s’inscrire à la séance pour les non abonnés à l'année, 20€ la séance, 110€ le cycle complet (7 séances d’1h10 sur les 7 chakras).

☀️ Cours sur Guégon, Josselin, La Croix Hellean et Ploërmel

Infos et inscriptions
Pauline – 06.52.88.41.06 ou par mail contactpachayoga@gmail.com.

Chakra signifie « roue tournante » en sanscrit.
L’état de notre corps physique est la conséquence d’une multitude d’informations et de processus qui se sont accumulés au fil des ans et qui ont été stockés dans nos centres énergétiques, les chakras.
S’ils sont fermés, notre force vitale est bloquée, de vieux schémas resurgissent, nous stagnons.
S’ils sont bien ouverts, notre esprit, notre moi divin peut mieux se manifester dans la matière, dans le temps, dans l’espace.
A travers la méditation, les postures de yoga, le chant, le souffle… je vous guiderai dans un voyage à l’intérieur de soi pour explorer ces points de jonction, les ouvrir et les faire rayonner.

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20/10/2025

~ CERCLE DE CHANTS ~

Nous vous invitons à une soirée conviviale où nous partagerons des mantras et chants du monde. Un repas en mode auberge espagnole (chacun ramène un plat) clôturera le moment en-chanté.

Ouvrir sa voix pour ouvrir son cœur. 💖

✨ Le samedi 15 novembre à partir de 18h
✨ A L'Espace Hexagramme, à Vannes (56)
43 rue Ernest Ronan
✨ 25 € l'atelier
✨ Inscription / renseignements complémentaires : Pauline - 06.52.88.41.09
ou Bénédicte - 06.19.60.17.40

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14/10/2025

Aux enseignants
Aux gurus
À ceux qui nous ont enseigné, nous enseignent et nous enseigneront
Aux aïeux
Aux ancêtres
Riche de leurs savoirs mais délestée de leurs blessures
Le masculin et le féminin unis
Shiva-Shakti dans le cœur
J'avance
Ma musique comme chant à la vie
Ma joie la plus profonde qui rencontre la plaie béante du monde
Mon corps pour royaume
Mon utérus comme temple
Ma parole se fait poésie pour te compter ma mélodie 🎺🌟🎶

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12/09/2025

~ DÉTACHEMENT ~

Le Seigneur Shani est Saturne, honoré par le silence, la solitude et le temps passé avec soi-même.

J'ai peint ce yantra en étant proche de l'océan. Saturne est la planète du détachement complet, et en observant les vagues j'ai vu à quel point la nature nous enseigne l'art du laisser-aller.

Cela ne signifie pas le désintéressement ni l'indifférence mais au contraire, une forme de vide qui permet de se remplir.
Comme la vague qui repart au large pour mieux embrasser le rivage.
Comme ces nuances de bleus sombres qui nous montrent que même dans les tréfonds obscurs de l'existence la lumière jaillit.

Et cela demande une approche lente et régulière, de la place, de l'espace et alors avec patience, je transcende.

Om Śhaṁ Śhaṇaye Namaḥ

Tu souhaites ton yantra personnalisé ? 🤗 Contacte-moi ⤵️

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**ra

21/08/2025

~ Cours de Yoga ~

A Guégon (Complexe de la Ville Pelote)
✨ Les lundis 12h15 – 13h25
✨ Les lundis 17h30 – 18h40
✨ Les lundis 19h – 20h10

A La Croix Hélléan (Salle polyvalente)
✨ Les mardis 14h15 – 15h25
✨ Les mardis 18h30 – 19h40
✨ Les mercredis 19h – 20h10

A Josselin (Maison des associations)
✨ Les mercredis 17h30 – 18h40

A Ploërmel (École St Louis)
✨ Les jeudis 17h30 – 18h40
✨ Les jeudis 19h – 20h10
✨ Les jeudis 20h10 – 21h20

Reprise le 8 septembre !

Une pratique intégrale mêlant : méditation, yoga postural et en mouvement (hatha, vinyasa, yin, kundalini), respiration (pranayama et kriya), relaxation, mantras à la guitare ou à l’harmonium…

Ma pratique s’inscrit dans une démarche spirituelle ancrée dans la tradition indienne pour prendre soin de son corps, de son esprit et de son âme avec profondeur et joie ! ❤️🤲🏼

Le cours d’essai est à 5 € (déduit de votre abonnement annuel si vous souhaitez vous inscrire par la suite).

Infos supplémentaires et tarifs sur pacha-yoga.fr

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Adresse

10, Le Hinguet
La Croix-Helléan
56120

Site Web

https://pacha-yoga.fr/

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