La parenthèse de l'Hêtre

03/12/2025

15/11/2025

Ce poids-là, tu le sens dès le matin.
Il te serre la poitrine, te plombe les épaules, t’épuise avant même d’avoir commencé la journée.
Ce ne sont pas “juste quelques kilos”.
C’est la fatigue accumulée.
Les “je dois” qui s’empilent.
Les émotions qu’on ravale pour tenir.
Les soirées où tu n’as plus la force d’être toi.

Ce que ton corps essaie de te dire, ce n’est pas “fais un régime”.C’est “écoute-moi”.

🌿 Dans mon accompagnement , on ne parle pas de perdre du poids. On parle de te délester. Des tensions, des frustrations, du trop-plein. Pour retrouver une légèreté durable — dans ton corps, mais surtout dans ta tête.

✨ 6 séances pour :
Apaiser le mental et le système nerveux
Libérer les blocages émotionnels (réflexologie + Fleurs de Bach)
Rééquilibrer ton énergie et ton alimentation sans frustration
Reconnecter à ton corps avec douceur

👉 Prête à poser ce que tu portes depuis trop longtemps ?
Réserve ta séance découverte maintenant — le premier pas vers ta légèreté intérieure 💛

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03/11/2025

Si tu te reconnais dans ce post, ce n'est pas un hasard.
Ton corps ne te trahit pas. Il réagit à des années de surcharge, de stress, de 'trop'.
Et ça se manifeste par ces fringales incontrôlables qui ruinent tous tes efforts : le sucré de 10h, le chocolat de 15h, le grignotage de 21h...
La bonne nouvelle ? Ce ne sont pas des "craquages". C'est ton insuline déréglée. Et tu peux y remédier naturellement.
Pour COMMENCER, il faut d'abord gérer ces pulsions sucrées intempestives qui sabotent ta perte de poids.
📩 Télécharge "3 Solutions Anti-Fringales" (lien en bio)
C'est la 1ère étape indispensable avant toute perte de poids durable.
Dis-moi en commentaire : Si tu pouvais éliminer UN seul moment de fringale, ce serait lequel ?💬
"

27/10/2025

Si les régimes marchaient vraiment...
Tu n'en serais pas au 5ème.
Si « manger moins » suffisait...
Tu aurais déjà atteint ton poids de forme.
Peut-être qu'il est temps d'arrêter de te battre contre ton corps.
Et de commencer à l'écouter.
👉 Swipe : 3 raisons pour lesquelles tu ne perds pas de poids (et ce n'est pas ce que tu crois).

22/10/2025

Qui se cache derrière vos consultations ? 🌿
Une naturopathe passionnée qui croit profondément en la capacité du corps à retrouver son équilibre... mais aussi une femme bien réelle, avec ses rituels et ses petits travers !
☕ Mes matinées commencent toujours par un café (non négociable)
🐕 Mon beagle me rappelle quotidiennement l'importance de vivre l'instant présent
🐴 Ma jument quarter horse m'enseigne la patience que je n'ai pas naturellement
🤠 L'équitation western : ma thérapie à moi, mon moment de reconnexion
Quand ma tête est en ébullition ou que le perfectionnisme prend le dessus (oui, je travaille dessus 😅), vous me trouverez en cuisine. C'est mon exutoire, mon laboratoire créatif, mon espace de décompression. Et entre nous... le chocolat fait partie de MA routine bien-être !
🌱 Parce qu'être naturopathe, c'est aussi être humaine, imparfaite, et comprendre que le bien-être passe par l'équilibre entre santé et plaisirs de la vie.
Prête à vous accompagner sur votre chemin, avec authenticité et bienveillance