PotenSiel - Natacha Paulic - Sophrologue

16/10/2025

« Un rêve n’expire jamais... Osez vivre ce qui vous appelle. »

Une bénéficiaire est interpelée par cette phrase que j’avais écrite sur mon tableau et par l'histoire de Sylvain Carufel qui réalise aujourd’hui son rêve, qu’il a depuis 30 ans, de créer un album de chansons.
Notre conversation a dérivé sur ses aspirations mises entre parenthèses, entre vie professionnelle et familiale. Comment retrouver l'équilibre entre passions absorbantes et obligations du quotidien ?

Son premier pas ? Reprendre la méditation quotidienne, en trouvant ce moment précieux le matin, quand la maison dort encore. Grâce à une Sophro-Programmation Future (SPF), elle s'est visualisée vivant ce moment... et dès le lendemain, elle avait repris sa pratique ! 🧘‍♀️

📌 Instaurer une nouvelle habitude dans un quotidien chargé :
• Trouver le bon moment et s’aménager un espace-temps
• S’autoriser à se mettre en priorité - honorez vos engagements envers vous-même comme vous le feriez pour les autres
• Commencer petit : la politique des petits pas rend l'objectif accessible
• Se rappeler des bénéfices qui renforcent la motivation
Et vous ?
💫 Quelle habitude souhaiteriez-vous (re)mettre en place ?
💫 Avez-vous un rêve qui patiente dans un coin de votre tête ?
💫 Si vous êtes déjà passé à l'action, qu'est-ce qui vous a aidé ?

Partagez vos inspirations en commentaire ! 👇

26/09/2025

SOPHROLOGIE & EXAMEN

Cette vidéo illustre ce que la sophrologie peut amener comme bénéfices lors du passage d'un examen à partir de 2 situations que j'ai vécu, la 1ère avant de pratiquer la sophrologie et la 2è après !

En vous souhaitant une bonne fin de semaine !

Cette vidéo illustre ce que la sophrologie peut amener comme bénéfices lors du passage d'un examen à partir de 2 situations que j'ai vécu, la 1ère avant de p...

22/09/2025

📢Vous êtes en formation continue ou en reconversion ?
Reprendre une formation, se remettre à apprendre des cours est difficile ?
Des vieux démons d’une scolarité difficile resurgissent ?
Vous avez peur de ne pas y arriver ?
Besoin d’aide pour gérer ce stress ?

🎁Je vous offre une séance de sophrologie pour découvrir cette méthode et comment elle peut vous accompagner pendant votre parcours de formations.

Vous pouvez aussi bénéficier des autres offres de rentrée.

Pour en bénéficier, je vous mets le lien en commentaire.

19/09/2025

En plus du livret gratuit "Mieux gérer mon stress pendant ma vie d'étudiant", je t'offre :
🎁-40% sur la formule "Spécial étudiant(e)" (à partir de la 3è).
Offre valable jusqu'au 12/10.

Cette formule est faite pour toi, si :
- tu te sens submergé(e) par la somme de travail à fournir
- tu as peur de ne pas y arriver
- tu as du mal à faire des pauses
- tu as des difficultés à dormir
- tu as du mal trouver tes repères, ton rythme dans ta nouvelle vie d'étudiant
- tu te sens angoissé(e) de vivre loin de ta famille
- tu te sens stressé(e) rien qu'à l'idée des examens

Cette formule va t'aider à acquérir une méthode, des outils et gagner en autonomie pour :

👉🏼 mieux gérer le stress lié à la vie d’étudiant

👉🏼développer la confiance en soi

👉🏼améliorer ton sommeil et reprendre de l’énergie

👉🏼te préparer aux examens

👉🏼amener un mieux-être au quotidien

​Une méthode qui va t'accompagner pendant ta vie d'étudiant(e) et qui te servira aussi pendant toute ta vie !

Pour bénéficier de cette offre et des autres cadeaux :
https://potensiel.fr/ -etudiants

16/09/2025

📢 Chers étudiantes et étudiants,

La vie d’étudiant n’est pas toujours facile : somme de travaux à réaliser, de cours à apprendre, d’examens à préparer en plus du quotidien à gérer. Pour certains, se retrouver seul loin de sa famille, avec un petit boulot à côté. Toutes ces situations peuvent mettre la pression et générer du stress.

🎁Pour mieux gérer ce stress et vivre plus sereinement votre vie d’étudiant je vous offre ce livret qui va vous donner quelques conseils pour garder un équilibre au quotidien et des exercices pratiques simples à réaliser en quelques minutes pour se détendre et abaisser le niveau de stress.

👉🏻Je vous mets en commentaire le lien pour le télécharger.

15/09/2025

🎉"Offres de rentrée spéciales Etudiant(e) (à partir de la 3è)"🎉

Tadam ! Ca y est ! J'ai le plaisir de vous présenter les offres de la rentrée spécialement destinées aux étudiante(s) :

🎁un livret offert "Mieux gérer mon stress pendant ma vie d'étudiant(e)" avec des conseils et des exercices pratiques

🎁jusqu'au 12/10/25 : -40% sur la formule "Spécial Etudiant(e)" de 6 séances de sophrologie

🎁une séance de sophrologie offerte pour découvrir la sophrologie ou en supplément de la formule "Spécial Etudiant(e)"

🎁offre de parrainage : une séance offerte pour le parrain ou la marraine et le ou la filleul(e)

Pour bénéficier de ces offres, me contacter directement par SMS (sans passer par la plate-forme de réservation Liberlo).

Je vous mets en commentaire, le lien pour voir le détail de ces offres.

Très belle semaine à tous !