09/09/2025
Une invitation à prendre un temps pour Soi.
Dans un cadre naturel, au bord de l'eau, venez vous relier à votre corps, habiter vos sensations et libérer les tensions.
Apprendre à être dans l'accueil de ce qui est, à travers une écoute, bercés par des mouvements lents, doux, et la respiration consciente, venez explorer l'exploration du mouvement de l'eau des liquides du corps, qui mêle la présence, le souffle, la présence.
✨ Méditation en Mouvement ✨
Mercredis 20 & 27 août, 3 & 10 septembre
📍 Plan d’eau – La Ferté-Macé
🕔 17h à 18h30
💰 Tarif : 10 €
📌 Rendez-vous au parking du plan d’eau
💧 Prévoir une bouteille d’eau et une tenue confortable
🌿 Une invitation à prendre un temps pour soi
Dans un cadre naturel, au bord de l’eau, venez vous relier à votre corps, habiter pleinement vos sensations et libérer les tensions.
À travers des mouvements doux et fluides inspirés de la danse biodynamique et de la Téhima, vous serez guidé(e) dans une exploration qui mêle présence, souffle et écoute intérieure.
La nature sera notre alliée : le vent, l’eau, la terre… Chaque élément nous accompagne pour méditer, se recentrer et retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
La danse biodynamique 🌱
Une approche qui associe mouvement, respiration et conscience corporelle pour fluidifier l’énergie et apaiser le système nerveux.
La Téhima 🌸
Une méditation en mouvement qui s’inspire de gestes lents et précis, favorisant le recentrage, l’ancrage et l’ouverture à soi
Pas de pré-requis demandé en danse, simplement de venir dans une tenue confortable, une bouteille d'eau.
A bientôt,
Maryline.
Praticienne en mouvement et danse biodynamique et Tehima
Inscription : 06 33 45 50 07
https://www.dansebiodynamique.com/
