Harmonie Yoga Eva

29/10/2025

Yoga du Rire – Spécial Automne La Flèche - Sarthe

Et si on se faisait une belle dose de bonne humeur avant l’hiver ? 😄
Venez découvrir le Yoga du Rire en famille ou entre amis dans une ambiance joyeuse et bienveillante !

Mercredi 19 novembre de 18h15 à 19h15
chez Harmonie Yoga Eva – 22 chemin Divori, La Flèche
À partir de 6 ans

Au programme :
Éveil corporelExercices de rires contagieuxDétente & relaxation

Tarif : 12€ / Duo : 10€ par personne
Pensez à apporter votre tapis de yoga et une gourde.

La séance sera animée par Marie Thomas, diplômée de l’Institut Français de Yoga du Rire.

📞 Réservations : 06 81 98 30 70

Rire, respirer, partager… et repartir le cœur léger .

26/10/2025

La Flèche - Sarthe
Atelier Yoga & Développement personnel : “Accueillir l’hiver en douceur”
Samedi 29 novembre 2025 de 14h à 17h
Au studio Harmonie Yoga 22 bis chemin Divori – La Flèche

L’hiver approche… et avec lui, l’envie de ralentir, de se recentrer et de prendre soin de soi.
Je te propose un atelier de yoga doux et de développement personnel pour accueillir cette saison intérieure en toute sérénité.
Un moment pour :
✨ Te reconnecter à ton corps
✨ Apaiser ton mental
✨ T’offrir un espace de calme, de chaleur et de douceur

Tarif : 25€ adhérent / 30€ non adhérent
Réservation auprès d’Eva au 07 86 53 93 40
ou par mail : evavinette15@gmail.com

Viens t’offrir une parenthèse bienveillante pour entrer dans l’hiver avec harmonie .

Belle journée
Harmonie yoga Eva

26/10/2025

Avis aux amateurs, il reste des places pour l'atelier " Yoga et Magie d'halloween" de cette semaine
Si vous êtes intéressé contactez moi au 0786539340.

Belle journée
Harmonie Yoga Eva

🎃👻 Atelier Yoga & Magie d’Halloween 👻🎃

Un moment ludique et bienveillant pour les enfants, afin de célébrer Halloween sans peur, tout en développant confiance et calme intérieur 💜

📅 3-6 ans : mercredi 29 octobre | 10h30 - 12h
📅 7-12 ans : jeudi 30 octobre | 14h - 16h

📍 22bis chemin Divori, La Flèche
💰 16€ (l’enfant participe seul)

Places limitées, réservation auprès d'Eva au 0786539349.

23/10/2025

Prenez soin de votre dos, 𝗶𝗹 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮!

Dans notre quotidien, notre dos et notre colonne vertébrale sont constamment sollicités, parfois malmenés. Pourtant, ils sont 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲, de notre mobilité, et de notre 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗹.

Au cours de ce stage nous aborderons en détail :
✅ Anatomie de la colonne vertébrale
Comprendre sa structure pour mieux la protéger.
✅ Exercices de Pilates & Postures de Yoga
Renforcement musculaire global et ciblé pour soutenir toute la colonne vertébrale.
✅ Respiration, Mudras & Yoga doux
Techniques pour détendre les tensions, libérer les zones d’inconfort et cultiver une posture plus équilibrée.
✅ Conseils pour le quotidien
Des gestes simples et efficaces à intégrer dans votre routine pour maintenir un dos souple, fort et sans douleur.

Une retraite 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.
____

𝗹'𝗮𝗿𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗲́𝘁𝗼𝗶𝗹𝗲𝘀
📞 Téléphone : 06 70 79 89 01
📧 Email : contact@larbreauxetoiles.fr
🔗 Infos & Réservation : www.larbreauxetoiles.fr
____

22/10/2025

Avis aux amateurs il reste des places pour l'atelier " allumer sa flamme intérieur et lâcher prise" du samedi 25 octobre de 14h à 16h.

Si vous êtes intéressé contactez moi au 0786539240.

Belle journée
Harmonie Yoga Eva

🔥 Atelier Yoga : Allumer sa flamme intérieure et Lâcher-Prise

Je vous propose un voyage intérieur pour éveiller votre énergie, renforcer votre vitalité et relâcher ce qui n’a plus lieu d’être.

Rendez-vous le samedi 25 octobre de 14h à 17h au studio à La Flèche.

Au programme :

Méditation sur la lumière intérieure

Respirations énergisantes

Postures de forces et de feux

Postures douces avec torsions et ouvertures de hanches

Écriture pour libérer et symboliser ce qu’on laisse partir

Relaxation profonde pour un lâcher-prise complet

Lieu : 22 bis chemin Divori, La Flèche
Tarif : 25 € adhérent / 30 € non adhérent

Places limitées – Réservation auprès d’Eva :
📞 0786539340
📧 evavinette15@gmail.com

Un moment pour rallumer votre lumière intérieure et entrer dans l’automne avec sérénité 🍁🙏

22/10/2025

Avis aux amateurs,il reste des places pour le yoga parent enfants et le yoga enfants des vacances de la Toussaint.

Si vous êtes intéressé contactez moi au 0786539340.

Belle journée
Harmonie Yoga Eva

17/10/2025

ATELIER YOGA et SÉANCE DE SOPHROLOGIE La Flèche - Sarthe

Prenez un temps pour vous pendant les vacances de la Toussaint !
Je vous propose un atelier “Allumer sa flamme intérieure et lâcher prise” le samedi 25 octobre de 14h à 17h. Un moment pour se recentrer, se reconnecter et se ressourcer.

Et Johanne vous invite également à une séance de sophrologie le lundi 20 octobre de 19h30 à 20h30, idéale pour apaiser le mental et relâcher les tensions.

Un beau programme pour faire une vraie pause et recharger vos énergies.

Si vous êtes intéressé contactez au 0786530340 ou Johanne au 0629906034.

A bientôt sur le tapis.
Harmonie Yoga Eva

17/10/2025

YOGA PARENT/ENFANTS, ATELIER YOGA ENFANTS La Flèche - Sarthe
Bonjour à tous,
Les vacances de la Toussaint arrivent à grands pas.
Si vous souhaitez venir pratiquer au studio, voici les séances prevues durant les vacances.

YOGA PARENT/ENFANTS ou PARENT/BÉBÉ 😉

Le samedi 25 octobre 2025

Un parent ( ou un grand parent, oncle, tante) participe avec son enfant ou adolescent pour partager un moment de complicité, renforcer les liens, se détendre et s’amuser.

9h30 - 10h15 : 15 mois - 3 ans
10h30 - 11h15 : 3 - 6 ans
11h30 - 12h30 : 7 - 12 ans

📍 22bis chemin Divori, La Flèche
💰 20€ le binôme

🎃👻 Atelier Yoga & Magie d’Halloween 👻🎃

Un moment ludique et bienveillant pour les enfants, afin de célébrer Halloween sans peur, tout en développant confiance et calme intérieur 💜

📅 3-6 ans : mercredi 29 octobre | 10h30 - 12h
📅 7-12 ans : jeudi 30 octobre | 14h - 16h

📍 22bis chemin Divori, La Flèche
💰 16€ (l’enfant participe seul)

Places limitées, réservation auprès d'Eva au 0786539340.

08/10/2025