Emilie Perain sophrologue

08/11/2025

07/11/2025

Découvrez le pouvoir de la sophrologie pour améliorer votre bien-être et réduire votre stress ! 🌸

Venez essayer les techniques de respiration, laissez-vous guider, expérimentez le fabuleux lâcher prise et les bienfaits que cela vous apporte dans votre quotidien ! 🥰

En rejoignant les séances collectives de sophrologie vous bénéficierez de : 🌿

- Une réduction du stress et de l'anxiété 🙇‍♂️
- Une amélioration de la qualité du sommeil 😴
- Une augmentation de la confiance en soi 💃
- Une meilleure gestion des émotions🧖‍♀️

Les séances sont adaptées à tous les niveaux, que vous ayez déjà fait de la sophrologie ou non 🥰

Venez vous détendre et vous ressourcer en compagnie d'autres personnes qui partagent vos objectifs de bien-être 🪷

*Quand ? 🍂
En Novembre : samedi 15 de 10h à 11h, et vendredi 28 de 14h30 à 15h30
*Où ? 🌳
Au cabinet 41 la Girauderie 85700 Sèvremont
*Tarifs ? 🌸
La séance :15 euros
Forfait 5 séances : 65 euros, soit 13 euros la séance
​Forfait 10 séances : 120 euros, soit 12 euros la séance

Forfait ​valide 1 an ☺️
​Possibilité de faire une ou deux séances par mois selon votre souhait et votre besoin 🤗

Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place ! Limitées à 4 personnes 😇

Mail : emilieperainsophrologue@gmail.com

Sms ou appel : 07 49 08 90 09

Site internet : https://emilieperainsophro.wixsite.com/emilie-perain-sophro/

Respirez, lâcher prise, et devenez maître de votre vie ! 🥰

Emilie perain sophrologue
41 la Girauderie
La Flocelliere
85700 Sèvremont

́té

28/10/2025

Respirez, lâchez prise, et devenez maître de votre vie ! 🥰

Au cabinet et en visio dans toute la France

* confiance en soi
* stress
* douleurs physiques
* infertilité
* préparation à un examen
* développement personnel
* deuil
* gestion des émotions
* troubles dys, tdah, hypersensibilité
* grossesse et préparation à l'accouchement
* troubles du sommeil

💞

25/10/2025

Je vous annonce la reprise des séances collectives de sophrologie au cabinet ! 🥰

A partir de Quand ?
Dès novembre, un samedi matin et un vendredi après midi par mois 😍

Les Dates ?
Pour novembre :
Samedi 15 : de 10h à 11h
Vendredi 28 : de 14h30 à 15h30

Les Tarifs ?
La séance unitaire : 15 euros
Forfait de 5 séances : 65 euros
soit 13 euros la séance
​Forfait de 10 séances : 120 euros
soit 12 euros la séance

Forfait ​valide 1 an
​Possibilité de faire une ou deux séances par mois, ou à votre rythme

Séances en petit groupe de 4 personnes maximum 😊

Vous serez assis dans un fauteuil durant la séance, ou en alternance debout et assis. Vous vous laisserez guider en effectuant des exercices de respiration et de relâchement musculaire profond.

N'hésitez pas à venir accompagné d'un collègue ami voisin frère sœur parent .. 😊 et profitez d'un moment de lâcher prise, hors du temps ⌛️

🌿 Cest l'idéal pour prendre de la distance avec les tracas du quotidien et apprendre à profiter du moment présent 🥰

Vous souhaitez réserver ou avoir plus de renseignements ?
Vous pouvez me joindre par téléphone et Whatsapp au 07 49 08 90 09

N'hésitez pas à m'envoyer un SMS ou à me laisser un message vocal pour que je vous rappelle ☺️

A bientôt
Émilie

Emilie Pérain sophrologue
41 la Girauderie
La Flocelliere
85700 Sèvremont
Siret 951 621 838 00014

emilieperainsophrologue@gmail.com
Site : www.emilieperainsophro.wixsite.com

13/10/2025

Ce matin : animation de l'atelier sophrologie sommeil à Pouzauges 🥰
Atelier organisé par le service prévention Séniors de la Communauté de communes de Pouzauges, les lundis matins.

J'aime beaucoup apprendre des techniques à des personnes qui ensuite les réutilisent dans leur quotidien 😍

Après 3 séances, la majorité des participants du groupe sont en mesure de refaire des techniques que nous avons testées en collectif, et la plupart m'indiquent que cela leur est grandement bénéfique, pour se vider la tête et trouver le sommeil ☺️😍😍🙏

Merci pour ces retours positifs 🤩
Et on n'a pas encore terminé, on a encore beaucoup de choses à partager ! 😊

A bientôt
Émilie

Émilie Perain sophrologue
41 la Girauderie
La Flocelliere
85700 Sèvremont
Siret 951 621 838 00014

Pays de Pouzauges Mairie de Sèvremont

28/09/2025

Si vous vous reconnaissez et que c'est un poids pour vous, vous pouvez me contacter 😉🥰

Je mettrai tout mon cœur pour vous accompagner vers la sérénité, malgré votre hypersensibilité ou haute sensibilité 😍

28/09/2025

Le pouvoir de la pensée... 🥰

27/09/2025

Je serai présente au 1er salon organisé par Sèvr'impulse : le salon d'Automne ! 🥮🐿🌰🍁🍂

Venez découvrir ou re découvrir les professionnels installés sur la commune de Sèvremont, en tant qu'auto entrepreneurs, vdi et services à la personne.

Entrée gratuite 🥳 à Saint Michel Mont Mercure le dimanche 12 octobre 😊

C'est le moment idéal pour connaître les prestataires locaux, situés à quelques minutes de chez vous.

Venez nombreux !
Émilie ✨️