09/12/2025
Les bienfaits du massage
Réduction du stress: le massage diminue le taux de cortisol (hormone du stress) et apaise instantanément le système nerveux.
Détente musculaire profonde : il relâche les tensions accumulées,améliore la souplesse et aide a prévenir les douleurs liées au stress , a la posture.
Boost du système immunitaire: en réduisant le stress et en activant la circulation , le massage aide le corps a se défendre contre les petites maladies du quotidien