YOLU Bien-Être

11/09/2024

libère du temps pour vous en cette année 2024/2025. N’hésitez pas à le contacter 🙂

11/09/2024

Inscription par SMS au 0648474335 !
Encore quelques semaines à patienter avant de pouvoir vous accueillir au Domaine du Val des Nymphes , mais d’ici là retrouvez au moins le créneau de Yoga Flow à la salle Henri Girard les jeudis soir.
Les séances se prennent à l’unité cette année ! A très vite 🙂

06/05/2024

Trois rendez-vous à ne pas rater !
Puisqu’en Mai, on fait ce qu'il nous plaît... on annonce un retour éphémère du Sport Camp et une RandoYoga !
Rejoignez-nous pour passer un bon moment. Il y en a pour tous les goûts, niveaux et âges !

Sport Camp : Améliore tes capacités physiques de manière ludique et variée ! 🏋‍♀️⛹️
🕐 Mardi 7 et 28 Mai, de 18h15 à 19h30
📍 Parking Petit Rieu. La Garde Adhémar
12€/pers. (10€ adhérents Symbiose ou Yolu B-E)
👟 A prévoir : chaussures de sport (pour Salle si mauvais temps), gourde.

RandoYoga : Atelier Yoga pour réveiller le corps, Rando entre 6 et 9km, Relaxation sur tapis.
🕐 Samedi 18 Mai. RDV 8h30
📍 Drôme Provençale - Rayon de 20 minutes autour de La Garde Adhémar.
15€/pers. (12€ adhérents Symbiose ou Yolu B-E)
🥾 A prévoir : chaussures de randonnée ou baskets adaptées, sac à dos (veste, gourde, casquette...), pique-nique si vous souhaitez manger avec nous.

Sur inscription au 0648474335 (sms) ou par message (FB /Insta)
Min 5pers.

16/12/2023

Bonjour tout le monde !

💪Yohan peut ouvrir un créneau de 1h de coaching privé à domicile : les lundis entre 10h et 15h30, les mercredis entre 15h00 et 16h30. Pour d'autres horaires, nous contacter.

🏊‍♀️🚴‍♀️🏃Possibilité également de mettre en place 2 programmations à distance en course à pied / vélo / triathlon.

Infos et tarifs en image, n'hésitez pas à nous contacter pour plus de précisions : premier arrivés, premier servis !

🧠Des séances de préparation mentale en présentiel ou en distanciel sont également envisageables.

👨‍💼Entreprises, clubs sportifs, nous pouvons échanger afin de mettre en place des interventions autour de la préparation mentale au sein de vos structures mais également organiser des séminaires en petit comité au Domaine du Val des Nymphes

🧑‍🎓Encadrement par un professionnel diplômé et expérimenté : Master STAPS Entraînement Mouvement Performance Santé Innovation, doctorat en psychologie du sport. Ancien membre de l'équipe de France de triathlon.

📸l'ami Romain Tradotti, l'un de mes premiers clients🙂

07/10/2023

Demain, on est à l'orga d'un Rallye Pédestre à La Garde Adhémar !!

Composez des équipes, et partez pour 7 km à travers les chemins Lagardiens pour percer le secret du Baron d'Escalin !

07/10/2023

25/09/2023

Les sorties courses à pied YOLU Bien-Être / Symbiose ont repris la semaine dernière. Voilà le programme de ce premier trimestre. Sorties gratuites, adhésion annuelle à l'association Symbiose : 10€. À ce soir en baskets !

16/09/2023

"Chien tête à plat" 🤪

Après cet été et la rentrée, le retour sur le tapis fera le plus grand bien !
Gnocchi a pris l'option 100% relaxation 😂.

Image 2 : nos créneaux pour la semaine d'essai !

13/09/2023

C'est la rentrée !

Après une longue pause, en raison de l'arrivée d'Ely-Jane, il est temps pour nous de retrouver le chemin des salles de sport !

Nos nouveaux créneaux sont à découvrir dans les images. Attention, il y a du changement !
Du lundi 18 au jeudi 21 Septembre tous les cours seront gratuits pour que vous puissiez venir essayer 😊.
Ensuite on reprendra les cours avec abonnement (ou séance à l'unité dès le 25 Septembre).

A très vite !

08/09/2023

L'association dans laquelle nous intervenons a désormais une page Facebook pour suivre toutes les infos de ses activités et événements sur la Garde Adhémar ! N'hésitez pas à vous abonner 😊.

De notre côté c'est bientôt la reprise, on vous retrouve très vite pour la rentrée avec toutes les infos nécessaires !!

YOLU

Association Lagardienne - Lien intergénérationnel via les activités sportives,culturelles, de loisirs