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Massages du Monde et bien-être
Cures bien-être et beauté - Coaching minceur et vitalité

J aide les personnes présentant des inconforts liés à une charge mentale à retrouver équilibre, aisance et harmonie dans leur quotidien grâce à différents massages bien-être et à des conseils en nutrition et hygiène de vie. Les épreuves, les blessures de la vie s'inscrivent en chacun de nous et engendrent souvent des troubles du comportement nuisibles à notre état d'esprit, à notre vitalité, à notre santé. Si on ne peut les effacer, il est en revanche possible de travailler dessus pour les aborder positivement. J'ai moi-même vécu des troubles alimentaires et psycho-émotionnels et m'en suis relevée fortifiée grâce à des rencontres bienveillantes, des accompagnements thérapeutiques choisis pour transformer en force mes fragilités et en joie mes souffrances -dont le développement personnel par la massothérapie et l'équilibre hygiéno-diététique. Le mal être, la sous-estimation, la résignation ne devraient pas s'installer ou être des options dans nos vies : nous avons tous le choix, l'opportunité et la capacité de nous délester de nos inconforts -physiques, physiologiques ou psycho-émotionnels- pour choisir une vie libre, joyeuse et harmonieuse. C'est avec positivité que je vous accompagnerai vers votre ou vos objectif.s. de bien-être grâce à des massages traditionnels et à un accompagnement hygiéno-diététique personnalisés. Rien de plus gratifiant pour moi que de vous soulager de vos inconforts, de répondre à vos attentes ou objectifs dès la première séance.

07/04/2026

Nouveau printemps 🌻... nouvel élan 🤸‍♀🦋🌞

🤩OFFRE PROMO
✔sur une séance minceur personnalisée beauté et vitalité
La promo s'applique sur une ou plusieurs zones traitée(s) - durée et prix variables (voir catégorie "soins du corps" séance découverte sur Kalendes).

Massage drainant lymphatique - Massage manuel amincissant-tonifiant - Madérothérapie - Relaxation (système nerveux et appareil digestif)
+ conseils en nutrition et hygiène de vie pour optimiser votre séance.
Cosmétiques naturels bio.

Objectifs : drainer les toxines, soulager tensions abdominales et jambes lourdes, activer le métabolisme et l'élimination, tonifier et lisser le tissu cutané, gommer la cellulite, regalber la silhouette, vous plaire 😍

Accompagne une routine d'hygiène de vie et de mieux-être (alimentation-hydratation-sommeil-sport-relaxation).

Gommage de la zone de massage conseillé la veille du rdv.

31/03/2026

Le "toucher du cœur"💝.

✔️Vous n'avez jamais expérimenté les bienfaits d'un massage et ne savez pas trop lequel choisir ?
✔️Vous êtes stressés ou ressentez des tensions liées à une surcharge mentale ?
✔️Vous avez besoin de douceur, d'attention, de réconfort émotionnel ?

Le massage Californien est LE massage cocooning par excellence qui apporte une détente musculaire et psychique, une déconnexion profonde, qui libère des émotions récentes ou anciennes, restaure l'équilibre intérieur, draine les toxines, améliore la souplesse.
Son toucher est doux et ses gestes sont fluides et enveloppants.

Connexion corps-cœur-esprit parfois puissante et tellement apaisante✨

💝L' instant zen autour d'un thé, tisane ou boisson fraîche naturelle prolongera votre massage dans une ambiance calme et agréable.

25/03/2026

Res-pi-rez🌸🍊🌿 !

Nous recevons autant d’informations en une seule journée qu’en une année entière, il y a 100 ans 😵!!
Cette surcharge mentale fatigue notre esprit entraînant souvent une fatigue physique.
Il devient alors difficile de rester zen et concentré lorsque le stress prend le dessus.

Le massage bien-être est déjà reconnu pour ses nombreux bienfaits, notamment dans le traitement des douleurs musculo-articulaires liées aux troubles psycho-émotifs.
Le stress intense, l’anxiété et les états dépressifs peuvent engendrer des douleurs physiques. Oui, ces atteintes psycho-émotives font mal, réellement - lorsqu'elles ne se transforment pas en "mal a dit"-

Couplé aux huiles essentielles (olfaction ou dilution huile végétale), en l'absence de contre-indication(s), le massage n'en sera que plus bénéfique.

Afin de vous offrir un soin complet et performant, votre état ou ressenti du moment me guide autant dans le massage que dans le choix de l'huile essentielle que je vous propose lors de votre séance bien-être.

Besoin d'apaiser vos émotions, d'équilibrer votre humeur, de "débrancher", de découvrir une expérience sensorielle personnalisée ?

👉 kalendes.com

21/03/2026

Souriez, vous n'êtes pas filmés 😊,

Et le nouveau printemps vient d'arriver 🦋🌷🥂
avec mélatonine, dopamine, sérotonine, ... et autres copines ❣

C’est le moment de prendre soin de vous si vous vous êtes oublié(e) !😉
(alimentation-hydratation-activité physique-relaxation-activité plaisir&sourire)

Besoin d'un coup de boost ?🤸‍♀
👉 Offres promo vitalité-minceur Kalendes.com

A votre vitalité 🌞

18/03/2026

De la douceur, de la générosité, de la bienveillance pour exprimer vos ressentis suite à vos expériences de massages en duo.

Ces mots, ces sensibilités nous touchent 💝 et ne font que renforcer ce que nous avons à cœur de partager pour accompagner votre bien-être 🌞🙏

17/03/2026

Les prémices du printemps 🐝🌷🦋

Il y a quelque chose de magique dans l’air aujourd'hui, ne trouvez-vous pas ?

Lumière, souffle, légèreté, disposition à se faire du bien, créativité, envies ... redémarrage.
Une promesse silencieuse que ça va aller avec l'arrivée des "beaux jours"🌞

C’est souvent là que naissent les décisions les plus douces mais puissantes : reprendre le sport, oser dire non, se reconnecter à ce qui nous motive, changer de rythme ou simplement ra-len-tir.

Le printemps n’impose rien. Il propose. Il nous invite à nous reconnecter à la douceur, à notre environnement, au naturel, à ce qui fait sens, à cette version de nous plus légère que nous avons peut-être oubliée pendant l’hiver.

Alors, respirez… regardez autour de vous … et surtout... regardez en vous ❣️
C’est peut-être là que le vrai beau temps commence 😍

Aujourd'hui ma cliente a priorisé son bien-être avec une cure "A'tout corps beauté-vitalité" objectif ventre plat et détendu ✌

Et pour vous, c'est quoi l'effet avant-printemps ?😉

Belle journée vitalité à vous qui me suivez ❣️

16/03/2026

1-2-3 … 💥👙🤸‍♂️

Le soleil brille, le printemps s'éveille, le corps s'allège et se tonifie.

Séance découverte 30 mn hors cure pour faire de votre corps votre allié beauté-vitalité.

Accompagnement MINCEUR et SPORT
par le soin-massage + conseils en diététique/hygiène de vie

👉 réservation Kalendes "Offres promotionnelles"

12/03/2026

Vous souhaitez perdre les kilos qui vous causent tracas au quotidien,
Vous avez essayé différents "régimes" ou approches diététiques sans succès sur le long terme ?

Si vous avez stoppé les produits sucrés visibles (bonbons, pâtisseries, sodas…) et les matières grasses apparentes (beurre, charcuteries, viandes grasses…), c'est déjà ENORME 👏

Mais le poids est influencé par bien plus que ces 2 familles d’aliments !
Peut-être que d’autres éléments freinent votre perte de poids :

⚠ Des portions trop importantes, même d’aliments « sains » ;
⚠ Des repas pris "à la va vite" ou sautés qui ralentissent votre métabolisme et vous poussent à grignoter ++ ou peu mais souvent ;
⚠ Une consommation excessive de produits ultra-transformés même "bio" ou "light";
⚠ Un manque de fibres, de protéines ou de micronutriments ;
⚠ Une activité physique insuffisante ;
⚠ Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité;
⚠ Un métabolisme ralenti (problématique hormonale ou carence nutritionnelle) ;
…

Perdre du poids et non des formes nécessite un rééquilibrage global, une écoute fine de votre corps, de vos habitudes, de vos ressentis, avec constance, patience et le moins de frustration possible.

Mon programme personnalisé "A'tout corps beauté-vitalité" peut vous donner les clés pour cheminer vers votre souhait.
👉 site KALENDES (soins du corps)
Pour plus d'informations sur les différents forfaits, 👉 06 61 60 93 79

09/03/2026

Aujourd'hui, Ste Françoise et fête à la grenouille 😉☔

Si vous ne voulez pas vous mouiller, pensez à rester hydraté(e) pour :
👉 le maintien d'une peau confortable, souvent mise à l'épreuve en hiver,
👉 une meilleure récupération après l'effort (crampes, courbatures, énergie)
👉 une digestion et élimination des déchets facilitées,
👉 une concentration fluide,
👉 une sensation d'énergie plus stable.
…

Massage et hydratation ??🧐
Le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique :
c'est un de ses nombreux bienfaits qui permet d'éliminer les toxines comme l'acide lactique, mais aussi les additifs alimentaires, les polluants, les surcharges alimentaires, etc. à travers les urines (entraînant une légère déshydratation).

Les mouvements et manipulations musculaires durant un massage peuvent aussi entraîner la libération de toxines par l'organisme.

Boire de l'eau après un massage permet de réhydrater le corps et de favoriser son processus naturel d'élimination des déchets métaboliques.

Une hydratation régulière contribue à rester frais et léger de la tête aux pieds 🤸

A votre vitalité 🥂

23/02/2026

J'veux du 🌞

Le soleil est de sortie 😁uistiti ❣️
On s'accroche à ses rayons pour
💥prendre sa dose de vit D -au soleil et dans l assiette (hareng fumé au naturel, sardine, saumon, le foie de volaille, le jaune d'oeuf, le fromage frais,..)
💥 Booster les hormones sourire (sérotonine+) en pratiquant une activité plaisir 🌞
💥Prendre soin de sa vitalité-santé
sans attendre demain pour créer de jolis lendemains.

Belle journée 🌞

21/02/2026

A la source 🌞🍀🌊… la ressource 💥🤸

Après quelques semaines en mode OFF (activité❌)
je descends dans mon jardin des bords de mer.

Juste besoin de voir renaître les couleurs du temps délavées par la pluie,
respirer l'air iodé et la terre humide, l'odeur des pinèdes et sous-bois,
sentir la caresse de la brise marine sur cheveux et peau,
observer la beauté du vivant, de ce merveilleux environnement,
m'emplir de cette énergie naturelle, enivrante et thérapeutique.
Instants bénis pour réparer douleur et malaise des jours passés ❣🙏

Ce pouvoir extraordinaire de dame Nature comme force vitale, parfois négligé,
pour créer et relancer l'énergie vitale après une période de fragilités (corps et/ou mental).

C'est cette énergie air-soleil-eau-terre que je vais chercher dans mon massage Lomi Lomi pour que vous repartiez du bon pied, en équilibre après une période tourmentée 🌈, ce massage offrant une expérience profondément relaxante et immersive.
Description de ce massage👉 Kalendes.com

Au plaisir du partage 🌞

20/02/2026

Je m'allège et j'avance avec le massage drainant…🎈🤸‍♂️

Bienfaits esthétiques et préventifs dès la première séance !🤩

> réduit les œdèmes (jambes lourdes et gonflées - ventre ballonné)
> décongestionne les tissus en réactivant la circulation (cellulite et peau d'orange)
> soutient l'immunité
> atténue cicatrices, vergetures
> apaise le mental

Sensation immédiate de légèreté et de bien-être :
la respiration s'allonge, les jambes s'allègent, la digestion est facilitée, le teint s'éclaire.

C'est une invitation à se délester du trop-plein, à se sentir plus libre dans son corps, plus présent à soi.

Séances régulières conseillées pour maintenir et optimiser les bénéfices sur le long terme.
Au fil des séances, les gonflements s'atténuent, le corps retrouve son équilibre.
Le massage drainant accompagne une routine d'hygiène de vie et de mieux-être (alimentation-hydratation-sommeil-sport-relaxation).

Ce soin-massage ne se substitue pas à des séances de kinésithérapie si problème médical (contre-indications et fragilités éventuelles définies avant la séance).

👉 réservation en ligne ou MP

Adresse

44 Rue Des Vestales
La Garde
83130

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	14:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33661609379

Site Web

https://espacelomilomi.kalendes.com/

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