Jacqueline Roué - Hypnothérapeute-Coach de Vie

Jacqueline Roué - Hypnothérapeute-Coach de Vie Sophrologie, hypnothérapie, coaching de vie - La Valette et Toulon (83) Envie de bien-être et de détente ?

Soignez vos stress et déprimes chez Jacqueline Roué - Sophrologue ! Cette spécialiste de la sophrologie a derrière elle, plus de 20 années de pratique en psychiatrie. Elle soigne en profondeur les souffrances de l’âme, en contournant la thérapie chimique et en améliorant votre bien-être, par un coaching de vie adapté, elle vous aide progressivement à guérir de la douleur, du stress et bien d’autres types d’addictions. En véritable professionnelle, Jacqueline Roué adopte des méthodes modernes et naturelles qui privilégient l’individu dans sa globalité. Dans son espace de relaxation et de bien-être, elle excelle dans l’art d’accompagner les personnes victimes de stress permanent et de dépression profonde, afin de les aider à se débarrasser de leurs pensées négatives.

Petit conseil du week-end :Répétez ce mantra plusieurs fois chaque heure ( une dizaine c'est pas mal), profitez du week-...
17/04/2026

Petit conseil du week-end :

Répétez ce mantra plusieurs fois chaque heure ( une dizaine c'est pas mal), profitez du week-end pour en faire un rituel journalier par la suite.

Et rappelez-vous que sans ACTION rien ne se matérialisera .

A votre réussite.

Si vous DECIDEZ de passer à l'ACTION suivez le lien suivant :

Un programme visionnaire :
https://maboutiqueladndusucces.blogspot.com/2025/02/bonjour-je-vous-presente-mon-nouveau.html

Ce programme est bien plus qu’un simple workbook.C’est un guide qui montre que tout changement durable commence par une réflexion en profondeur, mais surtout par une stratégie claire et adaptée.

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REUSSIR N'EST PAS UNE OPTION "

Je voudrais vous poser une question simple qui a beaucoup de poids.Et si vous n'aviez jamais essayé ?Nous attendons souv...
15/04/2026

Je voudrais vous poser une question simple qui a beaucoup de poids.

Et si vous n'aviez jamais essayé ?

Nous attendons souvent avant d'agir.Nous attendons le moment parfait, un soutien total ou une assurance que nous n'échouerons pas.

La vérité, c'est que le monde ne va pas vous donner d'autorisation de paiement, et votre confiance ne passera pas avant l'action...

Cela vient de l'action. Chaque petit pas que vous faites – chaque tentative imparfaite – prouve que vous en êtes capable.

La confiance que vous avez en vous se construit quand vous essayez, pas quand vous obtenez la validation de tout le monde et de tout.

Tous les doutes, scepticisme et « non » ne sont pas des signes que vous ne devriez pas commencer.

La résistance est un outil que vous pouvez utiliser pour affiner votre clarté et guider votre prochain mouvement, au lieu de la laisser vous paralyser.

N'attendez pas que tout soit parfait... Commencez par être authentique.
N'attendez pas que tout soit parfait... Commencez par être vulnérable.
N'attendez pas que tout soit en ordre... Commencez par être désordonné.

Quand vous réaliserez que vous n'avez pas à attendre pour vous sentir confiant ou à attendre les applaudissements, vous apprendrez qu 'il suffit de commencer.

Alors au lieu de vous inquiéter de ce qui tourne mal, demandez-vous...
« Qu'ai-je le pouvoir de créer ? »

Essayez ceci : aujourd'hui, je veux que vous choisissiez une petite action vers l'idée ou le projet qui vous a été suggéré.

Créez un brouillon.
Envoyez un e-mail.
Publiez la première vidéo.
Prenez un cours.

C'est une pratique consistant à entrer dans le premier moment d'inconfort.

Quand vous aurez terminé, demandez-vous « Qu'ai-je ressenti en essayant quelque chose de nouveau. »

Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.

Que vous partiez de la case départ ou que vous vous trouviez à la croisée des chemins, c'est un signe pour arrêter de vous contenter de moins que votre véritable potentiel - et commencer à apprendre à créer une richesse visionnaire d'une manière alignée, joyeuse et entièrement la vôtre.

Et pour aller plus loin et passer à l’action suivez ce lien :
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"Rêvez Grand, Agissez Confiant, Vivez Votre Vision.""Tout commence par une vision claire : celle qui vous inspire, vous ...
13/04/2026

"Rêvez Grand, Agissez Confiant, Vivez Votre Vision.

""Tout commence par une vision claire : celle qui vous inspire, vous élève et vous pousse à agir. En cultivant la connaissance de soi, en définissant votre objectif avec précision, et en alignant chaque étape avec cette vision, vous créez le chemin vers une vie pleine de sens et d’accomplissement. Osez rêver grand, agissez avec confiance, et transformez votre avenir en réalité.

"Dans un monde en constante évolution, il est facile de se laisser porter par le tumulte de la vie quotidienne, d’oublier qui nous sommes réellement et ce que nous souhaitons profondément. Pourtant, la véritable transformation commence toujours par une prise de conscience.

Ce programme visionnaire vous invite à faire un voyage intérieur, à découvrir votre essence, à clarifier votre vision d’un avenir qui vous inspire, puis à élaborer un plan d’action pour transformer cette vision en réalité.

Car la clé du changement réside dans la conscience de soi et la capacité à aligner chaque pas avec votre but ultime. Votre vision est la boussole qui vous guide, et chaque décision, chaque effort, vous rapproche un peu plus de la vie que vous souhaitez réellement vivre.

Ce parcours vous accompagnera pour que vous puissiez vivre chaque jour en accord avec votre être profond, en construisant une vie qui reflète vos aspirations les plus sincères.

Votre voyage vers une vie visionnaire commence maintenant

"De l’instant présent à la vision d’un avenir inspirant"

Ce fil rouge vous invite à partir de votre situation actuelle, à explorer vos aspirations profondes, et à construire une vision claire et motivante de votre futur.

La clé d’un changement visionnaire

Tout commence par une prise de conscience et une vision claire.
Je me permets d'insister sur la puissance de la pensée et de l’intention dans la réalisation de vos rêves.

Se connaître pour mieux vous projeter

Je vous invite à l’introspection, à faire le point sur vos valeurs, vos forces et vos limites.
Je vous invite aussi à mettre en avant l’importance de l’authenticité dans la construction de votre vision.

Clarifier votre vision

Définissez vos objectifs à long terme.
Utilisez des exercices de visualisation pour rendre cette vision concrète et motivante.

Élaborer un plan d’action aligné avec votre vision

Décomposez votre vision en étapes réalisables.
Soyez cohérent entre vos actions quotidiennes et votre vision globale.

Vivez votre vision au quotidien

Je vous encourage à intégrer votre vision dans chaque aspect de votre vie.
Je soulignerai que la clé du succès réside dans la constance et la foi en votre propre potentialité.

"Votre vision est la boussole, votre action est le chemin."

Pour résumer :
"De la conscience de soi à la réalisation d’une vie alignée avec sa vision".

La transformation commence par une vision claire que vous construisez et incarnez chaque jour.

"Le futur appartient à ceux qui osent voir au-delà du visible, à ceux qui osent rêver grand et agir avec foi. Votre vision est la lumière qui guide votre chemin — à vous de la suivre avec confiance, chaque jour, vers la vie que vous méritez."

Vous voulez aller plus loin :Téléchargez votre workbook dès maintenant et commencez votre voyage vers un avenir exceptionnel !

Le prix de ce workbook format PDF : 35 euros

Pour commander votre programme suivez le lien suivant :
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Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.

Que vous partiez de la case départ ou que vous vous trouviez à la croisée des chemins, c'est un signe pour arrêter de vous contenter de moins que votre véritable potentiel - et commencer à apprendre à créer une richesse visionnaire d'une manière alignée, joyeuse et entièrement la vôtre.

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PROVOQUEZ LE DESTIN !!!Il n'y a que deux étapes essentielles à franchir pour manifester la vie de nos rêves :D'abord, os...
02/04/2026

PROVOQUEZ LE DESTIN !!!

Il n'y a que deux étapes essentielles à franchir pour manifester la vie de nos rêves :

D'abord, oser rêver et garder ce rêve en tête...Et ensuite, affronter les doutes et les peurs qui surgissent inévitablement quand on fait un vaste rêve.

Nous avons toujours été confrontés à des doutes et des peurs — nous savons comment faire, et nous continuons d'avancer.

Continuez simplement à vous concentrer sur ce que vous voulez qui arrive — gardez-le bien en tête.Lorsque vous osez rêver, les prochaines étapes à franchir deviendront claires et évidentes.

Soutenez vos rêves par des affirmations, des déclarations — comme vous voulez les appeler. C'est pareil .

J'ai entendu un professeur dire que les affirmations ne fonctionnaient pas. Il a dit : « Ça ne sert à rien d'affirmer, j'ai maintenant des sacs d'or, puis je reste là à attendre qu'ils tombent du ciel à tes pieds. »

Eh bien... Évidemment.D'abord vous l'affirmez, puis vous attendez des conseils. Vous demandez : Quelles étapes dois-je entreprendre ? Montre-moi, Univers, montre-moi les prochaines étapes devant moi.Il est vrai que les sacs d'or ne tomberont probablement pas à vos pieds si vous êtes simplement assis à méditer.

C'est possible, cependant — tout est possible. Il peut tomber d'un avion et traverser votre toit — et soudain un sac d'or se trouve à vos pieds.

Mais généralement, tout le processus créatif fonctionne : on imagine clairement ce qu'on veut vraiment, puis on se demande quelles étapes il faut franchir.Vous demandez puis vous attendez.

La réponse émergera et vous pourrez franchir les étapes. Il n'y a pas de grand saut à franchir simplement des petits pas.

Regardez simplement à quel point le processus est simple. Vous demandez et vous attendez des conseils. Et vous recevrez tôt ou t**d les conseils parfaits pour vous.Demandez et tu recevrez.Profitez-en.

Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.

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Comment accéder à votre génie ?Tout le monde peut atteindre un niveau de réussite et d'accomplissement qu'il n'avait jam...
26/03/2026

Comment accéder à votre génie ?

Tout le monde peut atteindre un niveau de réussite et d'accomplissement qu'il n'avait jamais cru possible.

Vous. Moi. Tout le monde.

C'est quelque chose que je crois dans chacune de mes cellules.

Alors, pourquoi est-ce que tant de gens n'atteignent jamais ce niveau de réalisation?

À cause de leur état d'esprit.

L'état d'esprit a TOUT à voir avec le succès.

Les gens peuvent soit avoir un état d'esprit qui :

Suscite une détermination et une ténacité incroyable pour continuer - même lorsqu'ils sont confrontés à des obstacles et des défis;

Les inspire à chercher d'autres moyens d'avancer vers leurs objectifs lorsque leurs plans et stratégies initiales échouent;

Renforce ce qu'ils croient - peu importe ce que les autres en disent;

Les encourage à chercher du soutien qui dépasse leurs capacités actuelles …

OU, ils peuvent avoir un état d'esprit qui permet au doute et à la peur de les freiner - et abandonnent leur quête pour réaliser leurs rêves dès qu'ils rencontrent des problèmes.

Quel est votre état ​​d'esprit ?

Je vous souhaite de développer un état ​​d'esprit qui éveillera en vous le désir de voir votre vision, vos rêves et vos objectifs devenir inévitables ET réalisables.

Je suis convaincue que vous pouvez y arriver!

Et vous, le croyez-vous ?

Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais. Que vous partiez de la case départ ou que vous vous trouviez à la croisée des chemins, c'est un signe pour arrêter de vous contenter de moins que votre véritable potentiel - et commencer à apprendre à créer une richesse visionnaire d'une manière alignée, joyeuse et entièrement la vôtre.

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Quelle est l’ampleur de vos projets ?Le processus est très simple...Continuez à demander des conseils intérieurs, puis l...
25/03/2026

Quelle est l’ampleur de vos projets ?

Le processus est très simple...

Continuez à demander des conseils intérieurs, puis laissez les plans émerger.

Notez-les. Ayez un objectif concret en haut de chacun de vos plans.

Prenez les prochaines étapes évidentes qui s'offrent à vous pour atteindre les objectifs que vous avez par écrit.

Faites un petit pas à la fois ; Le voyage le plus long, la plus haute montagne, consiste en une série de petites étapes réalisables.

Ne rêvez pas trop petit. Vous ne regretterez jamais d'avoir réalisé vos rêves !

"Ne faites pas de petits plans ;Ils n'ont pas de magie pour remuer votre sang.Faites de grands projets ; Visez haut dans l'espoir et le travail". Daniel Burnham

Alors allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.

Que vous partiez de la case départ ou que vous vous trouviez à la croisée des chemins, c'est un signe pour arrêter de vous contenter de moins que votre véritable potentiel - et commencer à apprendre à créer une richesse visionnaire d'une manière alignée, joyeuse et entièrement la vôtre.

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Identifier, remettre en question et surmonter les sentiments de doute de soiSi vous essayez de vous concentrer sur l’amé...
24/03/2026

Identifier, remettre en question et surmonter les sentiments de doute de soi

Si vous essayez de vous concentrer sur l’amélioration de soi, le doute est un domaine important à aborder. Le doute de soi peut avoir un impact majeur sur notre vie et sur la réalisation de nos objectifs.

Le doute de soi est un sentiment d’incertitude quant à la vérité. Les personnes qui doutent d’elles-mêmes sont incapables de juger avec précision de leurs propres capacités. Si vous n’êtes pas sûr de vos capacités, cela peut signaler que vous doutez de vous-même.
Vous pouvez lutter contre le doute en travaillant à développer l’amour de soi et en vous montrant plus de compassion. Donnez-vous la grâce quand vous échouez ; Nous échouons tous de temps en temps. Pensez à vos forces et concentrez-vous sur celles-ci plus que sur vos faiblesses.

Le discours intérieur positif et les affirmations quotidiennes sont également des méthodes qui peuvent vous aider à commencer à croire en vous.

Alors allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.
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Lâchez ces feuilles …......Nous mettons tellement d'énergie à nous accrocher à des choses qui ne nous servent pas. Il fa...
20/03/2026

Lâchez ces feuilles …......

Nous mettons tellement d'énergie à nous accrocher à des choses qui ne nous servent pas. Il faut tellement d'énergie pour s'accrocher à une relation qui nous fait nous sentir mal. Il faut tellement d'énergie pour entrer dans un travail que nous détestons.

Et si, au lieu de vous accrocher aux choses qui ne nous servent pas et de les nourrir d'énergie négative, vous redirigiez cette énergie vers autre chose ?

Et si vous pouviez lâcher les commérages et les plaintes, comme un arbre lâche ses vieilles feuilles ? Et si vous pouviez utiliser cette énergie pour vous-même ?

Essayez ceci : Pensez à toutes les feuilles auxquelles vous vous accrochez en ce moment. Les responsabilités que vous avez à la maison, au travail et dans votre vie sociale. Si vous avez le temps, énumérez vraiment chacun d'entre elles. Quelles sont les tâches et les relations dans lesquelles vous mettriez votre énergie chaque jour ?

S'il s'agissait réellement de feuilles, de quelle couleur seraient-elles ? S'agirait-il de feuilles vertes brillantes, pleines d'une belle énergie ? Ou s'agirait-il de feuilles brunes flétries qui vous sapent votre énergie ?

Que faudrait-il pour lâcher ces feuilles mourantes ?

Quelle est la feuille morte ou mourante dont vous pouvez vous débarrasser cette semaine pour faire de la place à d'autres dans votre vie ?

Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.

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Prêt à transformer votre avenir ?Découvrez « Un Programme Visionnaire pour l'abondance et la prospérité », un guide insp...
19/03/2026

Prêt à transformer votre avenir ?

Découvrez « Un Programme Visionnaire pour l'abondance et la prospérité », un guide inspirant pour repousser vos limites, clarifier votre vision et réaliser vos rêves les plus ambitieux.

Que vous cherchiez à booster votre carrière, à lancer un projet ou simplement à mieux vous connaître, ce programme est fait pour vous !

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Croyez que vous avez confiancePeut-être que l’une des choses les plus difficiles à faire dans la vie est d’accepter à qu...
12/03/2026

Croyez que vous avez confiance

Peut-être que l’une des choses les plus difficiles à faire dans la vie est d’accepter à quel point vous êtes vraiment extraordinaire, de croire en vous, puis d’intégrer cette conscience dans votre attitude et votre personnalité.

Mais il n’y a personne comme vous. Vous avez des contributions uniques à partager avec le monde que vous seul pouvez donner.
Après tout, nous avons tous nos propres talents, compétences et capacités qui nous rendent extraordinaires.

Donc, l’une des clés pour avoir confiance est de le dire. Dites-vous que vous avez confiance, puis croyez-le.

Vos pensées deviennent des mots et vos paroles deviennent vos actions. Donc, si vous continuez à vous dire que vous croyez en vous, vous finirez par croire vraiment en vous.

Commencez par répéter des affirmations telles que « Je crois en moi » tous les jours.

C’est aussi simple que cela.

Ayez le courage de vous accepter tel que vous êtes vraiment – pas tel que vous pourriez être, ou comme quelqu’un d’autre pense que vous devriez être – et sachez qu’en prenant tout en considération, vous êtes vraiment digne d’avoir le genre de vie que vous voulez. Vous êtes une personne extraordinaire

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PRENDRE SA VIE EN MAIN !!!Avez-vous déjà regardé en arrière et vous êtes-vous demandé où était passée toute cette « moti...
10/03/2026

PRENDRE SA VIE EN MAIN !!!

Avez-vous déjà regardé en arrière et vous êtes-vous demandé où était passée toute cette « motivation » ?

Vous avez commencé avec le feu vert. Excité. Prêt à faire bouger les choses.

Puis la vie s'est mise en travers de votre chemin. Vous avez sauté une journée. Puis deux.

Soudain, cette chose que vous avez juré de suivre, ce n'est même plus sur votre radar.

Et c'est la partie délicate. Vous n'avez même pas envie d'abandonner.

Vous n'avez pas pris la décision consciente d'arrêter. Vous venez de... Dériver.

Le problème est la façon dont les gens perdent des mois, des années, voire des décennies.

Parce que sans vous en rendre compte, vous laissez la motivation diriger le spectacle.

Et le truc avec la motivation, c'est que c'est qu'elle vous manque quand vous en avez le plus besoin...

C'est pourquoi les personnes qui restent dans le jeu et gagnent ne sont pas plus enthousiastes que vous.

Ils ont juste construit des systèmes qui leur permettent d'aller de l'avant même quand ils n'en ont pas envie.

Ils ne comptent pas sur l'inspiration. Ils s'appuient sur des systèmes.

Sans système qui vous tire vers l'avant, les petits moments d'inaction s'accumulent jusqu'à ce que vous soyez coincé.

Mais lorsque vous mettez en place la bonne structure (habitudes, responsabilité, routine) qui ne vous laissera pas vous tirer d'affaire, ces mêmes petits moments commencent à travailler pour vous au lieu de jouer contre vous.

Et quand cela se produit-il ? Vous n'avez pas besoin d'attendre la motivation pour frapper.

Vous continuez, tout simplement.

Voici donc une chose à laquelle il faut réfléchir :

Quel est le système que vous pouvez mettre en place aujourd'hui pour rendre le progrès automatique ?

Parce que les gens qui gagnent ne sont pas ceux qui font le plus d'efforts.

Ce sont eux qui se mettent en place pour ne pas prendre de ret**d.

Continuez à vous entrainer, toujours à vous encourager !

Allez au bout de vos rêves ! Vous ne le regretterez jamais.

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La Garde
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