Pharmacie de la planquette

15/12/2025

🦷 Santé Bucco-Dentaire : Pour un Sourire Éclatant 😁✨

Chers patients,

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est essentiel pour prévenir les caries et garder un sourire en pleine santé. Voici quelques conseils simples :

💡 Hygiène Dentaire :
🪥 Brossage : Brossez-vous les dents 2 fois/jour avec un dentifrice fluoré et une brosse à poils souples, pendant 2 minutes.
🧵 Fil dentaire : Utilisez-le quotidiennement pour éliminer la plaque et les débris entre les dents, en effectuant un mouvement en forme de C pour ne pas irriter les gencives.

👩‍⚕️ Visites régulières :
Consultez votre dentiste tous les 6 mois pour un nettoyage et un contrôle. Il pourra aussi vous donner des conseils personnalisés selon vos besoins.

🥗 Alimentation & Habitudes :
Réduisez les sucreries, privilégiez fruits, légumes et noix.
🚭 Évitez le tabac, responsable de maladies des gencives.

💧 Hydratation :
Buvez beaucoup d’eau pour éliminer les débris et stimuler la salivation, protectrice pour vos dents.

📚 Pour plus d’infos :
Rendez-vous en pharmacie pour des conseils personnalisés et des produits adaptés à vos besoins.

11/12/2025

🎉 Consommation d'Alcool pendant les Fêtes : Conseils pour une Célébration Responsable 🍷✨

Chers patients,

Les fêtes sont un moment de joie, mais une consommation modérée d'alcool est essentielle pour votre sécurité. Voici quelques conseils :

Modération : Limitez-vous à une boisson standard par heure et écoutez votre corps.
Hydratation : Alternez avec de l'eau et mangez avant et pendant de boire.
Ne Conduisez Pas : Utilisez les transports en commun ou un service de covoiturage.
Évitez les Mélanges : Ne combinez pas l'alcool avec des médicaments sans consulter.
🎄 Profitez des fêtes en toute sécurité !

Pour plus de conseils, consultez-nous en pharmacie.

08/12/2025

💊 Paracétamol : Soulagement et Précautions 🌟

Chers patients,

Le paracétamol est un médicament couramment utilisé pour soulager la douleur et réduire la fièvre. Voici ce que vous devez savoir pour l'utiliser en toute sécurité :

**💡 Bienfaits :

Soulagement de la Douleur : Efficace pour les maux de tête, les douleurs musculaires et les douleurs légères.
Réduction de la Fièvre : Aide à faire baisser la température en cas de fièvre.
**⚠️ Précautions :

Respectez les Dosages : Ne dépassez pas la dose recommandée (4 g par jour pour les adultes). Un excès peut endommager le foie.
Évitez les Combinaisons : Ne combinez pas le paracétamol avec d'autres médicaments contenant également du paracétamol.
Consultez un Professionnel : En cas de doute ou de symptômes persistants, demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.
Pour plus d'informations sur l'utilisation sécuritaire du paracétamol, venez nous voir en pharmacie !

05/12/2025

Le mois sans tabac est terminée , mais nous restons mobilisées pour vous accompagner dans ces étapes.
N'hésitez pas a vous rapprochez de nous pour prendre votre rendez vous

05/12/2025

UNIS POUR LE TÉLÉTHON 💛

Le Téléthon, c’est un grand événement national de solidarité qui permet de financer la recherche sur les maladies rares et d’aider les familles touchées au quotidien. Chaque geste compte pour faire avancer la science et offrir de nouveaux espoirs.

💡 Pourquoi c’est important ?
• Le Téléthon soutient des avancées majeures en génétique
• Il aide à développer de nouveaux traitements
• Il accompagne des milliers d’enfants et de familles

🤝 Comment participer ?
• Faire un don, même symbolique
• Partager l’information autour de vous
• Soutenir les familles concernées

Merci pour votre solidarité 💛✨

02/12/2025

🍋 Le Citron : Un Superfruit pour Votre Santé ! 🌟

Chers patients,

Le citron est bien plus qu’un simple agrume : il est un véritable allié pour votre santé ! Découvrez ses nombreux bienfaits :

**💡 Les Bienfaits du Citron :

Riche en Vitamine C : Renforce le système immunitaire et aide à combattre les infections.
Antioxydant Naturel : Combat les radicaux libres et protège vos cellules.
Détoxifiant : Aide à purifier le foie et favorise une digestion saine.
**🥄 Comment en Profiter :

Ajoutez du jus de citron dans vos boissons ou plats.
Préparez une infusion chaude avec du citron pour une touche revitalisante.
Pour plus de conseils sur l’utilisation du citron et ses bienfaits, consultez notre équipe en pharmacie !

27/11/2025

🧬💥 Quiz du jour : êtes-vous incollable sur le système immunitaire ? Voyons si vous faites partie des experts 👀✨

24/11/2025

🌿 L'Homéopathie : Une Approche Douce pour Votre Bien-Être 🌟

Chers patients,

L'homéopathie offre une approche naturelle et personnalisée pour améliorer votre santé. Utilisée pour traiter divers symptômes, elle favorise l'auto-guérison du corps avec des remèdes adaptés à chaque individu.

**💡 Pourquoi Choisir l'Homéopathie ?

Méthode Naturelle : Utilise des substances diluées pour stimuler le processus de guérison.
Approche Personnalisée : Les traitements sont adaptés à votre état de santé unique.
Applications Variées : Efficace pour des troubles comme le stress, les allergies et les problèmes digestifs.
**📚 Pour en Savoir Plus :

Venez nous voir en pharmacie pour des conseils personnalisés sur les remèdes homéopathiques et découvrez comment cette méthode douce peut vous aider à améliorer votre bien-être.

21/11/2025

20/11/2025

20 minutes de lecture par jour 📚
C'est le temps idéal pour stimuler votre cerveau et améliorer votre bien-être mental !

Des études montrent que consacrer 20 minutes à la lecture chaque jour peut avoir des effets bénéfiques sur votre santé cognitive :

Amélioration de la concentration 🧠
Réduction du stress 😌
Développement de l'empathie et de la compréhension 💡
Renforcement des capacités de mémorisation 📖
Alors, pourquoi ne pas prendre 20 minutes chaque jour pour vous plonger dans un bon livre et nourrir votre esprit ?

18/11/2025

🖤 Black Friday : Offres Spéciales en Pharmacie ! 🛍️💊

Chers patients,

C'est le Black Friday ! Profitez de réductions exceptionnelles sur une sélection de produits de santé, soins de beauté et bien-être. 🎁✨

🔹 Offres en Pharmacie :

Soins de Beauté : Réductions sur les crèmes, lotions et produits de soin.
Bien-être : Offres spéciales sur les produits de relaxation et les aides à la vie quotidienne.