Convatec Me+ Uro

31/01/2026

🧴🌱 Est-ce que vous achèteriez une crème sans lire sa composition ?
Sans savoir s’il y a des perturbateurs endocriniens ?
Des produits chimiques irritants ?
Des substances interdites ailleurs, mais “tolérées” ici ?

🧪 Non. Parce que c’est votre peau.
❓ Et votre muqueuse urinaire, alors ?

On parle d’une zone ultra-sensible. Fragile. Intime.

➡️ Ce n’est pas parce que c’est un dispositif médical qu’il faut baisser les yeux.
➡️ Ce n’est pas parce que c’est technique que ça ne mérite pas de transparence.

Chez me+ soins de la continence, nous vous aidons à comprendre ce que contient votre sonde, comment se fait et avec quoi se fait la lubrification, ainsi que les effets sur la muqueuse de l'urétre. Nous vous expliquons également les résidus susceptibles de rester dans l’urètre et toutes les informations essentielles pour vous permettre de faire des choix éclairés.

🧭 Vous avez le droit de .
Vous avez le droit de .

Et vous avez le droit de poser des questions.
📞 me+ est aussi là pour ça.

Appelez-nous.
Même pour “juste poser une question”.
Même si vous avez peur de “déranger”.

0 800 00 47 67 (service & appel gratuits)
📧 servicemeplus@convatec.com
Disponible du lundi au vendredi,
9h-17h Hors week-end et jours fériés

30/01/2026

On parle de sondage. Parlons aussi de .
Et voici un point souvent sous-estimé
👉 La peut augmenter le d’ .
Cette information est essentielle.

Pourquoi ?
Parce que votre transit intestinal influence directement le bon fonctionnement de votre vessie.
🧠 Quand les intestins sont trop pleins, ils peuvent exercer une pression sur la vessie.
Cela peut gêner le drainage complet de l’urine, favoriser les résidus… et donc les infections1,².

🎯 Ce que vous pouvez faire pour limiter ce risque.
✔️ Surveillez votre transit : fréquence, confort, régularité.
✔️ Adaptez votre alimentation : plus de fibres, plus d’eau 💦
✔️ Bougez régulièrement : même de petites marches font la différence 🚶🏻
✔️ Parlez-en à votre professionnel de santé : il existe des solutions simples et efficaces.
Et surtout : ne pas banaliser les signes.

💡 Ce n’est pas juste une question de confort.
C’est une vraie stratégie de prévention.

🗣️ Chez me+, on vous accompagne aussi sur ces sujets “invisibles” mais importants. On parle de tout.. Même de ce qui peut vous sembler “hors sujet”, parce que tout est lié !

Donc prendre de votre , c’est aussi prendre soin de votre .



1. National Multiple Sclerosis Society; Société canadienne de la sclérose en plaques. Prise en charge des troubles urinaires et intestinaux liés à la SP : Programme NAEP 2015. 2015. Disponible sur :https://spcanada.ca/sites/default/files/documents/2023-03/Managing%20Bladder%20and%20Bowel%20Issues%202015%20-%20FR.pdf

2. Yazbeck S, Schick E, O'Regan S. Relevance of constipation to enuresis, urinary tract infection and reflux: a review. Eur Urol. Vol. 13, no. 5, 1987, p.318–321
Disponible sur : Relevance of constipation to enuresis, urinary tract infection and reflux. A review - PubMed

29/01/2026

📱 Sur les réseaux, on montre tout.
Son plat de pâtes.
Son nouveau tatouage.
Son psy en podcast.
Son chat qui danse.
Ses chaussures neuves.
Son avocado-toast du dimanche.
Sa routine coréenne

Mais l’ ?
Tabou. Invisible.
Silence radio

Pourtant, les réseaux sont loin d’être une vitrine de smoothies.
C’est aussi une scène mondiale où des causes émergent,
où des tabous explosent, où des vies changent.

👉 Alors pourquoi pas nous ?
Pourquoi pas ici ?
Pas pour faire du buzz.
Mais pour libérer la parole, donner des repères, et construire une vraie communauté de soutien.
Parce qu’il n’y a pas de dignité à se taire.

Sur cette page, on choisit d’ouvrir la .
Sans honte. Sans détour.
Avec , parfois avec .
Toujours avec .

💬 Parce que l’autosondage fait partie de la vie de milliers de personnes.
Pas un drame, pas une honte. Juste un geste de santé, au quotidien.
Et si, ensemble, on en faisait un sujet visible?

💬 Alors dites-nous : qu’est-ce que vous aimeriez voir abordé ici, sans filtre ?

27/01/2026

💧👕 Quand on se sonde, il y a la théorie… et puis il y a la réalité.

Dans les guides, tout est propre, clair, parfait.
Dans la vraie vie ?
Parfois, il reste un peu de sur les .
Parfois, des s’invitent sur un .
Parfois, simplement une sensation qui interroge.
Parfois, on se demande : « Est-ce que c’est moi qui fais mal… ou est-ce juste normal ? »

La vraie réflexion, c’est :
🥴 Est-ce que le matériel que j’utilise me rend les choses plus simples ?
🤷🏽 Est-ce que j’ai toutes les infos pour me sentir à l’aise ?

C’est exactement ce que fait le + pour vous apporter
un .
👉 des infirmières-conseil spécialisées qui vous écoutent vraiment,
👉 des conseils concrets et adaptés à votre quotidien,
👉 une ligne gratuite, confidentielle, sans jugement.

📞 0800 00 47 67 (appel gratuit – ligne verte)
🕘 Lundi à vendredi, 9h–17h (hors week-end et jours fériés)
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Ici en commentaires ou en MP.

25/01/2026

Alison n’avait pas besoin d’un protocole de plus.
Ni d’un livret rassurant.
Elle avait besoin d’une voix qui réponde.
D’une présence qui ne lâche pas.

Alors on a parlé. Et ça a tout changé.
Parce que la conversation, c’est aussi du soin.
Elle remet du sens là où la peur s’installe.
Elle rend à la personne sa dignité.
Pas un grand discours.
Pas une leçon.
👉 Un échange vrai, une attention concrète.
Pas de compassion décorative.

Chez me+ soins de la continence, ces échanges sont le pilier de notre raison d’être.
Et concrètement, qu’est-ce que ça change pour vous ?
1️⃣ Vous n’êtes plus seul face à l’ :
on démystifie, on cadense, on sécurise.
2️⃣ Vous reprenez la main : on passe du “je subis” au “je choisis”.
3️⃣ Vous avancez :` un plan simple, des mots justes, un rythme tenable.

📈 Résultat :
✔️ Moins de charge mentale.
✔️ Plus d’autonomie.
✔️ Plus de sérénité au quotidien.

👩‍⚕️ Chez me+, Leslie et Marjorie ne "traitent" pas une fiche.
Elles accompagnent une personne. Vous.
Besoin d’air ? On commence par là : on parle.
Et vous verrez, le reste suit.

📞 Appelez-nous au 0800 00 47 67 (appel gratuit – ligne verte)
🕘 Du lundi au vendredi, de 9h à 17h (hors week-ends et jours fériés)
📧 Par email : servicemeplus@convatec.com

Nos sondes sont dotées de propriétés innovantes qui les rendent faciles et confortables à utiliser¹⁻², que ce soit à la maison ou en déplacement. Demandez votre échantillon gratuit dès aujourd'hui !

24/01/2026

📝 Auto-sondage intermittent : ce que dit l’ , ce que ça change pour vous

Il y a des moments où on se sent perdu dans le labyrinthe des soins, des conseils, des infos techniques. Mais pour celles et ceux qui pratiquent l’ , l’AFU (Association Française d’Urologie) a formulé des recommandations claires pour vous aider à mieux vivre ce geste, tout en préservant votre santé.

Ce que dit l’AFU :
🔹 « Le cathétérisme intermittent est le mode de drainage vésical de référence en cas de rétention chronique d’urine. »

Pourquoi ?
Parce que c’est un geste qui protège :
✅ Il préserve vos .
✅ Il limite les à répétition.
✅ Il évite les calculs ou les rétrécissements urétraux.
✅ Il vous rend plus autonome qu’une sonde à demeure.
✅ Il peut éviter certaines chirurgies lourdes.
✅ Et surtout, il s’adapte à vous.

💡 L’autosondage peut se faire à domicile, en voyage, au travail… avec le bon apprentissage et le bon accompagnement, il devient un geste de routine maîtrisé.

🧭 Chez me+ soins de la continence, on s’appuie sur ces recommandations pour :
• vous conseiller sans stress ni jugement,
• vous aider à trouver le matériel et les accessoires qui vous simplifient la vie,
• vous proposer des conseils concrets pour faciliter votre quotidien.

Nous sommes là, au téléphone, par mail ou en message privé.
🩺 Ce n’est pas “juste” un soin.
C’est votre santé, votre liberté, votre confort.

📞.0800 00 47 67 appel gratuit
du lundi au vendredi, hors week-end et jours fériés, de 9h à 17h
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23/01/2026

💡 Gentle to Go*
Pour apprendre, comprendre, et pratiquer en toute confiance
L’autosondage urinaire intermittent peut, au début, sembler intimidant.

Entre la technique, l’intimité du geste, les doutes ou les appréhensions, il est parfois difficile de savoir par où commencer ou comment bien faire.
Mais comme tout ce qui touche au soin de soi, cela s’apprend.
Cela se répète. Et cela peut même devenir une routine bien-être, intégrée à votre quotidien, en toute autonomie.

Chez me+, nous avons accompagné des milliers de personnes dans le monde dans cette démarche. Et ce que nous savons, c’est qu’avec les bons outils, les bons repères, le geste devient plus clair, plus sûr, plus naturel. C’est cette conviction qui nous a guidés dans la création de Gentle to Go*.

🎓 Gentle to Go*, c’est quoi ?
C’est un guide vidéo interactif, pensé pour vous accompagner pas à pas dans votre pratique de l’autosondage, que vous débutiez ou que vous souhaitiez perfectionner vos gestes.

➡️ Votre anatomie expliquée simplement
➡️ Expliquer étape par étape le sondage urinaire intermittent,
➡️ Un tutoriel illustré et animé, pour avancer à votre rythme
➡️ Des conseils pratiques, concrets et bienveillants
➡️ Personnaliser l’accompagnement en fonction de votre situation,
➡️ Et une guide pleine de malice pour vous accompagner, Charlie !
C’est notre petite mascotte fûtée, en forme de vessie.

🎁 Gentle to Go* est entièrement gratuit
Il est disponible sur simple demande auprès de votre service me+ soins de la continence.
📞 Appelez le 0 800 00 47 67 (service & appel gratuits)
📧 Ou écrivez-nous à servicemeplus@convatec.com
Disponible du lundi au vendredi,
9h-17h Hors week-end et jours fériés

*le guide interactif qui vous accompagne pas à pas, en toute simplicité.

Vous disposez, à tout moment et dans certaines conditions, d’un droit d’accès à vos données, ainsi que le droit de vous les faire communiquer ou d’en demander la portabilité, d’un droit d’opposition et de limitation du traitement, de demander à ce que vos données soient rectifiées,...

17/01/2026

“Est-ce que je peux vous appeler… même si ma sonde ne vient pas de chez vous ?”
« J’ai un doute, mais je ne suis pas sûre que je sois dans “le bon programme”. »

Vous nous posez souvent ces questions lors de notre premier contact
Rassurez-vous.

🟢 Le programme me+ soins de la continence est ouvert à toutes et tous.
🔹 Peu importe la marque ou le modèle de votre sonde.
🔹 Peu importe si c’est la première fois ou la centième

Vous avez le droit :
👂 d’être écouté
🤝 d’être aidé
🧠 d’être compris
🧍‍♀️ Vous avez le droit à un service qui vous considère comme une personne, pas comme un client.

👉 Le programme me+ est un cercle de soutien personnalisé GRATUIT, pas un club de fidélité.

📣 Vous avez des questions ? Nous sommes là.
Appelez-nous, et parlons-en simplement.
☎️ 0800 00 47 67 (appel gratuit – du lundi au vendredi, de 9h à 17h, hors jours fériés)
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📩 Ou par message privé

💙 me+ est là. Pour vous. Avec vous. Sans condition.
Leslie & Marjorie - Service me+ soins de la continence

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15/01/2026

Et si le problème, c’était… la sonde ?
Parce que oui : si vous avez mal, si ça coince, si vous redoutez chaque insertion… ce n’est peut-être pas vous. C’est peut-être la sonde.

Changer de modèle pourrait changer la donne.
Le confort, la facilité, la confiance.
Et non, vous n’avez pas à “faire avec”.
Vous avez le droit de dire : “celle-là ne me va pas.”

💬 Parlez-en à votre médecin ou à votre infirmière.
Ils connaissent les options.
IIs peuvent vous aider à trouver celle qui vous ira vraiment.

Avec le service me+ soins de la continence, vous pouvez tester différentes sondes gratuitement qui correspondent avec votre ordonnance en termes de charrière, de longueur, d’embout. Bien sûr, il vous faudra toujours respecter le nombre de sondages minimum prescrit, une hydratation suffisante et un volume d’urines maximal de 400ml à chaque sondage.

🎯 Si vous ressentez une gêne, si vous vous demandez si un autre modèle serait plus confortable, ou si vous débutez et ne savez pas par où commencer… on peut vous envoyer des échantillons adaptés à vos besoins.
📦 C’est simple, personnalisé, et sans frais.
Vous recevez les sondes directement chez vous pour les essayer à votre rythme.

📞 Appelez le 0800 00 47 67 (appel gratuit)
📧 Ou écrivez à servicemeplus@convatec.com
📩 Ou envoyez un message privé
Disponible du lundi au vendredi,
9h-17h hors week-end et jours fériés

santéurinaire infirmièreconseil sonde

14/01/2026

Quand on a besoin de s’autosonder, partir en vacances, en déplacement pro ou en week-end ne devrait jamais rimer avec stress, imprévus ou explications gênantes à l’aéroport. Mais la vérité est souvent tout le contraire…

Chez me+, on a pensé à tout pour que vous puissiez voyager léger 💆‍♀️💼

🎁 Ce qu’on vous offre gratuitement :
✔️ Un certificat de voyage discret, multilingue, au format carte bancaire
➡️ pour faciliter les contrôles sans tout raconter.

✔️ Une trousse de sondage prête à l’emploi
➡️ compacte, pratique, à garder sur vous.

✔️ Une carte de priorité WC rédigée en plusieurs langues
➡️ pour les lieux publics, les transports, les urgences.

✔️ Un mémento de conseils
➡️ pour anticiper les imprévus.

✔️ Un accompagnement personnalisé
➡️ avec Leslie, Marjorie, nos infirmières et conseillères spécialisées

📞 Un doute sur le matériel à emporter ?
🥴 La peur de partir ?
✈️ Le contrôle de sécurité aéroportuaire à anticiper ?
📦 Une commande oubliée ?
🌡️ Une gêne ou une irritation en cours de voyage ?

➡️ Appelez-nous avant de partir ou pendant votre séjour
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💬 Ou en message privé ici 📩

confiance santéurinaire infirmièreconseil

11/01/2026

🥣💧 On pense à bien s’hydrater l’été… mais l’hiver aussi, c’est indispensable !
Le froid nous donne parfois moins soif… et pourtant, notre corps a toujours besoin d’eau.

👉 Quand on pratique l’ , rester bien est encore plus important :
- ça aide à prévenir les risques d’infections urinaires,1
- ça soutient le bon fonctionnement de la vessie.

L’hydratation peut aussi aussi passer par l’assiette.
On pense souvent à l’eau, aux tisanes ou aux jus… mais les sont aussi un excellent moyen de rester bien , surtout quand elles sont riches en et en saveurs.

Réconfortantes, nourrissantes, elles sont une façon simple de prendre soin de votre au quotidien.

👉 Et vous, quelle soupe ‘’doudou du soir’’ vous réchauffe à la fois le corps et le cœur?
🥄 Velouté de potimarron à la crème.
🥬 Soupe poireaux-pommes de terre façon grand-mère.
🥕 Bouillon clair de légumes du marché.
🍲 Garbure béarnaise ou minestrone provençal.
🍜 Soupe miso japonaise et ses petits légumes vapeur.
🌿 Harira marocaine aux pois chiches et coriandre.
🍃 Pho vietnamien bien parfumé.
🥥 Soupe thaï coco-citronnelle qui pique juste ce qu’il faut 🔥

Partagez votre soupe signature en commentaire
👇

1. Scott AM, Clark J, Del Mar C, Glasziou P. Increased fluid intake to prevent urinary tract infections: systematic review and meta-analysis. Br J Gen Pract. Vol. 70, no. 695, 2020, p.e699–e708.

09/01/2026

Un cocon sémantique entier autour de l’ dans cette grille
👇

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Niveau de difficulté 🟡 Moyen |
🕐 Vous avez 5 minutes

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