Convatec Me+ Uro

31/03/2026

Il y a des gestes techniques, précis, nécessaires.
Et puis il y a ce qui ne s’apprend pas dans les notices : le calme intérieur, la confiance, la capacité à se poser.

Quand on se , on mobilise le corps, bien sûr. Mais aussi l’esprit.
Et parfois, ce qui aide à franchir ce moment, ce n’est pas une consigne.
C’est une musique.
La musique enveloppe. Elle crée une bulle, un rythme.
Elle aide à relâcher le périnée.
À respirer plus lentement. À se reconnecter à soi, sans tension.
Certaines musiques deviennent des repères.
Des morceaux refuges.
Ceux que l’on écoute à chaque fois, comme un rituel.

🧘‍♀️ Et si vous cherchez un vrai soutien, sachez que le guide vidéo personnalisé me+ intègre une section bien-être conçue pour vous accompagner :
🌬️ Techniques de respiration
🪷 Méthodes d’ancrage pour détendre le périnée
🎵 Playlist relaxante
🧘‍♀️ Astuces confort pour se recentrer

💻 Disponible en ligne, 24h/24, sur ordinateur, tablette ou smartphone. Pause, replay, retour en arrière… c’est vous qui choisissez le rythme.
📌 Accédez au guide ici : urlr.me/tDeHv8

🎧 Et vous, quel est votre morceau refuge ?
Celui qui vous accompagne dans ce moment intime.`
Celui qui vous aide à vous sentir bien, à vous poser, à vous sentir capable.
Partagez-le 💎

30/03/2026

Vous avez traversé des doutes, des peurs, des silences.
Et, un jour, vous avez repris la main.
Aujourd’hui, nous vous proposons d’en faire quelque chose.

C’est pourquoi, dans le cadre du magazine Confiance de me+, nous lançons un appel :
✔ Vous avez une expérience de l’ ?
✔ Vous avez trouvé des repères, des solutions, un rythme ?
✔ Vous avez envie d’aider les autres à mieux vivre ce geste ?

👉 Nous vous proposons de témoigner.

Votre parcours peut :
🌈 rassurer quelqu’un qui commence.
🌈 dédramatiser un moment difficile.
🌈 inspirer une nouvelle façon de vivre le sondage.
🌈 créer de l’espoir dans un moment de tempête intérieure.

📩 Écrivez-nous “TÉMOIGNER” en message privé
📧 ou petit email à servicemeplus@convatec.com

Les témoignages entre pairs réduisent l’anxiété et augmente la capacité d’agir.
Merci d’ores et déjà pour votre temps, et tous ceux qui pourront profiter de votre histoire.
❤️

26/03/2026

Certains posts se méditent.
Celui-ci en fait partie.
À lire lentement, comme on respire doucement.

‘’Il fut un temps où je courais après les heures comme on poursuit des papillons de nuit sans jamais les saisir, épuisant mes forces dans cette danse effrénée avec le temps.
Mes matins naissaient dans l’urgence, mes soirées s’achevaient dans l’épuisement. J’étais devenue cette funambule de l’existence, marchant sur le fil tendu de mes obligations, les bras écartés pour maintenir un équilibre précaire.
Puis vint cette révélation, douce comme une brise d’automne : ralentir n’était pas reculer…

Avant, je me levais comme on sonne l’alarme, brutalement, dans la panique du re**rd perpétuel. Comme un pilote automatique.
Aujourd’hui, je m’éveille comme une fleur s’ouvre, lentement, consciemment…
Avant, mes idées tourbillonnaient comme des feuilles dans la tempête, insaisissables et chaotiques. Désormais, je les cueille une à une, les pose sur le papier comme on dépose des perles sur un fil, puis je laisse s’envoler celles qui ne me servent plus.

J’ai longtemps confondu agitation et action, bruit et efficacité. Être occupée était mon carburant, le repos ma honte secrète. Je courais pour cocher des cases…
Aujourd’hui, j’ai découvert que le silence était le terreau de la créativité, que dans l’immobilité naissaient mes plus belles œuvres.

« Jamais assez » était le refrain de mes journées, cette mélodie amère qui rythmait mes pas. « De mon mieux » est devenu ma nouvelle partition, plus douce, plus juste, plus vraie.
Les métamorphoses les plus profondes naissent quand nous osons enfin nous arrêter pour nous’’.

Cette histoire est peut-être la vôtre ?

25/03/2026

Quelle est votre plus grande peur ?

Ces peurs sont réelles.
Mais elles ne doivent pas vous arrêter.
Chez me+, nous en parlons tous les jours.
Et nous les transformons en solutions.

🗣️ Dites-le nous en commentaire !
Racontez-nous pourquoi.
Parce que votre ressenti est précieux.

Merci 💜

23/03/2026

Pourquoi sauter le pas ?

1️⃣ C’est gratuit.
Et ça vous ressemble. Pas d’engagement, pas de filtre, pas de marque imposée. Juste vous, vos besoins, votre rythme.

2️⃣ Reprenez le pouvoir.
Des réponses claires. Des supports utiles.
Pour mieux comprendre votre corps, et mieux vivre avec.

3️⃣ Posez toutes vos questions.
Sans gêne. Ici, on parle de tout.
Sans tabou, sans jugement, sans détour.

4️⃣ Plus qu’un geste, un vécu.
L’autosondage, ce n’est pas qu’un acte technique.
C’est une charge mentale et souvent beaucoup d’émotions.
Et ici, on en parle librement.

5️⃣ Une oreille attentive.
Sans chrono. Des pros qui comprennent.
Pas parce qu’ils ont lu un protocole, mais parce qu’ils ont écouté des centaines d’histoires.

6️⃣ Un relais après l’hôpital.
Parce que les ajustements imprévus arrivent souvent après la sortie.
Et vous méritez un vrai soutien.

📞 Comment nous contacter ?
Rien de plus simple :
→ Par téléphone : 0 800 004 767 (appel gratuit – lun. à ven., 9h à 17h)
→ Par e-mail : servicemeplus@convatec.com
→ Par message privé : Convatec Me+ Uro

⚠️ Un point essentiel : me+ ne remplace pas votre suivi médical. C’est un complément précieux, qui travaille main dans la main avec votre équipe de santé.

21/03/2026

Les questions qu’on garde pour soi

“Est-ce que je peux me faire mal ?”
En théorie, non. En pratique, tout dépend de votre rapport à la coordination…
Mais si vous suivez notre guide vidéo personnalisé, ça va très bien se passer.
Tant que vous ne faites pas le grand écart en même temps, tout va bien !

“Et si je me trompe ?”
Bienvenu au club. Qui n’a jamais inversé droite/gauche, haut/bas,
Pas grave, ça s’apprend.
On a tous déjà mis la clé USB du mauvais côté. Ça arrive.
On apprend, on s’améliore, on avance.

“Puis-je avoir une vie intime normale ?”
La normalité, franchement, qui l’a déjà vue ?
Mais oui, absolument. (Et avec un peu d’humour, c’est même mieux que prévu.)

“Et si je n’y arrive pas seul ?”
Demandez de l’aide, c’est normal.
Personne ne naît avec une sonde à la main.
Et non, ce n’est pas plus évident, pas plus à 15 ans qu’à 70.

“Et si j’ai honte ?”
Nous sommes 8 milliards sur Terre.
La honte, c’est surfait.

Chez me+, il n’y a pas de question “de trop”.
Ici, c’est 100 % solidarité.

Le service est entièrement gratuit, confidentiel, et sans engagement.
Que ce soit pour un conseil ponctuel ou un accompagnement dans la durée,
vous pouvez nous joindre quand vous êtes prêt.

📞 Par téléphone : 0800 00 47 67 (service et appel gratuit)
🕘 Du lundi au vendredi, 9h-17h (hors jours fériés)
📧 Par e-mail : servicemeplus@convatec.com
💬 En message privé ou commentaire ici même.

Vous disposez, à tout moment et dans certaines conditions, d’un droit d’accès à vos données, ainsi que le droit de vous les faire communiquer ou d’en demander la portabilité, d’un droit d’opposition et de limitation du traitement, de demander à ce que vos données soient rectifiées,...

20/03/2026

Pas besoin d’avoir une référence produit Convatec.
Pas besoin d’avoir la “bonne” sonde.
Pas besoin d’avoir commandé au “bon” endroit.
Pas besoin de dire “je suis chez vous” parce que vous l’êtes, dès lors que vous nous contactez.

Alors oui : me+ est ouvert à tous.
Vous êtes une femme active, en fauteuil, qui découvre à 42 ans le mot “autosondage” ?
Un jeune homme inquiet à l’idée de manipuler son intimité ?
Un patient chronique qui ne veut plus dépendre de personne ?
Une maman qui aide sa fille adolescente, mais ne sait plus comment s’y prendre ?
🧍‍♀️🧍‍♂️🧍 Peu importe votre histoire. Nous sommes là.

🧭 me+, ce n’est pas une extension commerciale.
Ce n’est pas un “bonus client”.
Ce n’est pas un programme réservé à ceux qui ont coché la bonne case.
C’est un service avec une éthique fondamentale

📞 me+ est là. Pour vous. Avec vous. Sans condition.
0800 00 47 67 (appel gratuit – du lundi au vendredi, de 9h à 17h)
📧 servicemeplus@convatec.com

🧩 Ce que vous trouverez chez me+ :
• Un cadre clair, sans jargon
• Une équipe formée, bienveillante
• Des conseils utiles, personnalisés
Pas de tri.
Pas de filtre.
Pas de blabla marketing.

On ne vous demandera ni votre marque, ni votre “légitimité”.
Vous avez le droit d’être accompagné. Point.

Juste vous, et une équipe prête à vous aider à reprendre la main.

📞 Appelez-nous. Même pour “juste poser une question”.
Même si vous avez peur de “déranger”.
Même si vous pensez que ce n’est pas pour vous.

0800 00 47 67 (appel gratuit du lundi au vendredi, de 9h à 17h)
📧 servicemeplus@convatec.com

16/03/2026

🧍‍♀️ “Je ne me sentais pas légitime.
J’avais l’impression de devoir attendre d’être plus mal pour appeler.”

Ce témoignage, on l’entend trop souvent.
Et si on le disait clairement :
👉 Il ne faut pas aller mal pour demander à être bien.
👉 Il ne faut pas souffrir pour être écouté·
👉 Il ne faut pas attendre de craquer pour poser une question.

Et parfois, une simple question en cache plein d’autres :
🙋‍♀️ Est-ce que je fais bien ?
🙋‍♂️ Est-ce normal de ressentir ça ?
🙋 Est-ce que les autres vivent ça aussi ?

Chez me+, vous êtes légitime dès que vous ressentez un besoin.
Un doute. Une peur. Une envie de mieux faire.
Parler de ce que vous vivez, ressentez…
📞 Appelez. Même si “ce n’est pas grave”.

Sans pression. Sans chrono. Sans jugement.
🫶 C’est ça aussi, prendre soin de soi

15/03/2026

Apprendre l’autosondage en confiance ?
C’est possible avec le guide vidéo me+ 💜
👉 Un guide interactif, discret, disponible 24h/24, conçu pour vous accompagner pas à pas, à votre rythme.

🎬 Visionnez le geste en action.
Démonstrations étape par étape
Explications visuelles.
Conseils pratiques.

👉 La répétition est clé.
En revoyant les gestes plusieurs fois, vous pourrez les intégrer plus facilement et vous sentir plus à l’aise lors de votre propre pratique.

👉 Si une question persiste après la vidéo, notre infirmière ou notre conseillère spécialisée me+ sont joignables gratuitement.
Le guide vidéo devient donc un tremplin vers un accompagnement humain, pas un substitut froid.

14/03/2026

Parfois, le silence est d’or.
Mais parfois, il est assourdissant.
Surtout quand il s’agit de votre santé intime.
Parfois, on se tait parce qu’on croit que “pipi, caca” ne se dit pas.
Parfois, ce silence enferme : isolement, peur du regard, refus de vivre sa vie sociale.
Et ce parfois finit par peser lourd sur la santé mentale.

Chez me+ soins de la continence, nous croyons qu’il est temps de briser ce silence.
D’offrir un espace où parfois devient toujours :
💜 toujours prêt à parler de tout : technique, émotionnel, physique, pratique.
💜 Toujours confidentiel.
💜 Toujours sans tabou.
💜 Toujours bienveillant.

Tant que vous en aurez besoin.
📞 0800 00 47 67 (appel gratuit – ligne verte)
🕘 Lundi au vendredi, 9h à 17h (hors we et jours fériés)
📧 servicemeplus@convatec.com

12/03/2026

Pourquoi maman ou papa se sonde ?

👉 Utiliser des mots simples :
“une paille pour aider la vessie”.

👉 Rassurer :
“ça ne fait pas mal, ça m’aide à aller mieux”.

👉 Normaliser :
“comme mettre des lunettes”.

👉 Ne pas tout dire d’un coup
→ s’adapter à l’âge.

👉 Faire comprendre qu’il n’y a pas de honte.

🧒🏽👧 Avez-vous déjà dû en parler à un enfant ?
Comment avez-vous fait ?

11/03/2026

Depuis 5 ans, nous recevons chaque jour des appels, des messages, des confidences.
Des personnes qui nous parlent de leurs besoins, de leurs angoisses, de leurs envies de bouger librement. Et cela nous pousse à faire mieux. Toujours.
🎒 Alors nous avons créé une trousse pas comme les autres. Pas un gadget.
Une vraie alliée du quotidien.
Elle est solide, élégante, ultra pratique.
Pensée pour tous vos déplacements : boulot, sorties, week-ends, imprévus…

Ce qu’il y a dans cette trousse ?
Tout ce qu’il faut pour ne plus se sentir pris de court.
🧴 Un spray antibactérien pour garder les mains sûres, même loin d’un lavabo.
🧻 Des lingettes, parce qu’on a tous besoin de fraîcheur quand la journée s’étire.
💳 Un porte-cartes avec quatre essentiels :
– un certificat de voyage (pour traverser les frontières sereinement)
– une carte d’accès aux toilettes (pour retrouver sa liberté)
– une carte d’informations (pour tout avoir à portée de main)
– et une carte de bienvenue (pour rappeler qu’on compte).
Et ce petit crochet malin qui permet de suspendre la trousse pendant le sondage.

🎁 Et surtout : cette trousse vous est offerte lors de votre inscription gratuite au service me+, sous réserve de votre consentement marketing.
un service 100 % humain, 100 % gratuit, pour toutes les personnes qui utilisent une sonde urinaire, quelle que soit la marque ou le modèle.

📞 Pour la recevoir : 📍 0800 00 47 67 (appel gratuit)
🕘 Du lundi au vendredi, 9h-17h hors jours fériés
📧 servicemeplus@convatec.com
💬 Ou en message privé ou commentaire ici