Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:45 - 21:00 Mardi 08:45 - 21:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 08:45 - 19:00 Samedi 10:45 - 18:00

Sensa Studio yoga pilates bien-être

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La Garenne-Colombes
Sensa Studio yoga pilates bien-être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sensa Studio yoga pilates bien-être, Salle de yoga, 14 Avenue du Général de Gaulle, La Garenne-Colombes.

18/11/2025

✨ Yoga Flow & Face Glow, le combo bien-être de décembre ! ✨
On finit l’année en beauté avec un atelier tout en douceur et en éclat, guidé par Émilie.
Un moment pour relâcher, respirer, réveiller les sens et illuminer ton visage comme ton énergie intérieure.

🧘‍♀️ Au programme :
Flow doux, relâchement profond, routine face glow guidée et un vrai moment pour TOI.

📅 Dimanche 7 décembre
⏰ 14h30 — 16h30

Une bulle de bien-être parfaite pour aborder l’hiver avec légèreté ✨

Places sont limitées
Réservation en ligne link 🔗 in bio

12/11/2025

Petite surprise pour illuminer votre mois de novembre ✨
Dès aujourd’hui et jusqu’au 30 novembre, profitez d’une offre spéciale sur nos cartes de cours 💫
💥 1 cours offert pour l’achat d’une carte 5 cours
💥 2 cours offerts pour une carte 10 cours
💥 4 cours offerts pour une carte 20 cours

👉 Valable sur tous les cours du planning !
C’est le moment parfait pour (re)plonger sur le tapis.

09/11/2025

Derrière chaque posture, il y a une histoire.
Celle du corps qui s’ouvre, du mental qui résiste, puis cède.

Urdhva Dhanurasana, c’est bien plus qu’un pont.
C’est un espace de liberté, celui où le cœur s’ouvre, où la peur recule, où l’énergie circule à nouveau.

Et si tu venais explorer avec nous ? Le mouvement, l’énergie, et surtout… la sensation.

Et toi, quelle posture t’ouvre le plus le cœur en ce moment ? 💬

04/11/2025

Nos profs de yoga ont chacun leur flow, leur vibe, leur univers 🌿
Du vinyasa énergique au yin le plus apaisant, chaque cours est une rencontre, un moment à soi, une énergie à (re)découvrir ✨

💫 Que vous cherchiez à transpirer, à respirer ou à lâcher prise… il y a forcément un cours qui vous fera du bien.

Découvrez tous nos styles, toutes nos personnalités, et trouvez celui qui fera battre votre cœur yogi 🧡

📅 Planning complet sur notre site
🔗 Lien dans la bio

23/10/2025

🎧 Sensa Radio est désormais disponible sur notre site !

Des playlists imaginées pour accompagner vos moments sur ou hors du tapis.
💫 Yoga Flow : des sons ancrés dans l’univers yogique, pour vous laisser porter par le mouvement.
🪩 Pop Yoga : une dose d’énergie, un flow plein de peps et des vibes qui donnent envie de bouger.
🌈 Chill Mood : une ambiance douce et apaisante, idéale pour vos moments de détente.

À écouter sans modération… et à consommer selon votre humeur du jour ✨

🎶 Découvrez Sensa Radio sur notre site sensastudio.fr

20/10/2025

Sur le tapis, on ouvre le cœur pour respirer plus grand, laisser passer la lumière, et relâcher ce qui est trop serré.
Et dans la vie, c’est pareil. 
Chez Sensa, on garde le cœur, et les portes grandes ouvertes pendant les vacances 🧡

✨ Venez respirer, bouger, rayonner.
 

20/10/2025

Sur le tapis, on ouvre le cœur pour respirer plus grand, laisser passer la lumière, et relâcher ce qui est trop serré.
Et dans la vie, c’est pareil.
 Chez Sensa, on garde le cœur, et les portes grandes ouvertes pendant les vacances 🧡

✨ Venez respirer, bouger, rayonner.
 

17/10/2025

Atelier Souplesse & Grand Écart
Dimanche 9 novembre à 14h30

Tu penses que cet atelier n’est pas pour toi parce que tu n’es “pas souple” ?
Et bien c’est justement tout l’inverse 💫

Louise t’accompagne pas à pas vers plus de mobilité, d’aisance et de confiance, sans pression ni comparaison.
Un moment pour libérer ton corps, respirer profondément et peut-être t’approcher du grand écart (Hanumanasana)… dans la joie et la bienveillance 🧘‍♀️

✨ Objectifs :
• Étirements en profondeur
• Techniques de mobilité douce et exercices ludiques
• Libération du corps et de l’énergie
• Avancer à ton rythme, quel que soit ton niveau
Que tu partes de zéro ou que tu sois déjà à l’aise, chacun·e progresse selon ses possibilités !

🕒 Dimanche 9 novembre – 14h30 à 16h30
📍 Avec .yoga
💛 Ouvert à tous les niveaux
👉 Places limitées

17/10/2025

Atelier Souplesse & Grand Écart
Samedi 9 novembre à 14h30

Tu penses que cet atelier n’est pas pour toi parce que tu n’es “pas souple” ?
Et bien c’est justement tout l’inverse 💫

Louise t’accompagne pas à pas vers plus de mobilité, d’aisance et de confiance, sans pression ni comparaison.
Un moment pour libérer ton corps, respirer profondément et peut-être t’approcher du grand écart (Hanumanasana)… dans la joie et la bienveillance 🧘‍♀️

✨ Objectifs :
• Étirements en profondeur
• Techniques de mobilité douce et exercices ludiques
• Libération du corps et de l’énergie
• Avancer à ton rythme, quel que soit ton niveau
Que tu partes de zéro ou que tu sois déjà à l’aise, chacun·e progresse selon ses possibilités !

🕒 Dimanche 9 novembre de 14h30 à 16h30
📍 Avec .yoga
💛 Ouvert à tous les niveaux
👉 Places limitées

16/10/2025

Le Pilates chez Sensa, c’est bien plus qu’un renforcement du corps 💛
C’est un moment pour respirer, se recentrer et bouger avec conscience.

4 profs, 4 énergies pour accompagner ton bien-être selon ton humeur du jour :

Aline, l’énergie du soir, pour transpirer et se dépasser
Belinda, la douceur du mouvement, pour renforcer sans forcer
Laure Anne, la fusion Yoga & Pilates, fluide et créative
Hajar, l’énergie du réveil, tonique et rayonnante

Matin, midi ou soir… trouve ton rythme, ton flow, ta prof ✨

📍 Cours au studio Sensa à La Garenne-Colombes
🛜 Réservations via le site ou notre lien en bio

07/10/2025

🥳 Sensa fête ses 1 an
💛 MERCI !
Pour cette occasion et vous remercier de votre fidélité, nous offrons un moment de pratique à partager à 2 👯‍♂️

✨ JEU CONCOURS Sensa ! ✨
Gagne un cours pour 2 personnes au studio 💫
Pour participer :
1️⃣ Like cette publication ❤️
2️⃣ Écris en commentaire le cours de ton choix et tag la personne avec qui tu aimerais venir🧘‍♀️
3️⃣ Partage ce post en story (et n’oublie pas de nous mentionner 😉)

📅 Tirage au sort le 20 octobre
Bonne chance à tous et merci d’être toujours là, avec votre belle énergie
🔗 planning en bio

Adresse

14 Avenue Du Général De Gaulle
La Garenne-Colombes
92250

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 21:00
Mardi	08:45 - 21:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	08:45 - 19:00
Samedi	10:45 - 18:00

Téléphone

+33664758433

Site Web

http://sensastudio.fr/

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