Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Sensa Studio yoga pilates bien-être

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France
La Garenne-Colombes
Sensa Studio yoga pilates bien-être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sensa Studio yoga pilates bien-être, Salle de yoga, 14 Avenue du Général de Gaulle, La Garenne-Colombes.

05/12/2025

📅 Les prochains ateliers arrivent chez Sensa ! Trois rendez-vous uniques pour approfondir ta pratique, découvrir de nouvelles sensations et t’offrir une vraie parenthèse bien-être 💛

🌙 Dimanche 11 janvier — Yin & Prana Un doux mélange de Yin et de respiration pour relâcher, rééquilibrer ton énergie et faire de la place dans le corps et l’esprit. Un moment parfait pour commencer l’année en douceur. w/ Patrice

✨ Dimanche 1 février — Yoga des Sens Une pratique immersive pensée comme un voyage intérieur à travers les 5 sens. Une bulle enveloppante pour apaiser le mental, réveiller la présence et ramener de la chaleur en plein cœur de l’hiver. w/ Cérine & Eugénie

🤸 Dimanche 22 mars — Inversions Un atelier fun, progressif et accessible pour découvrir ou approfondir l’équilibre sur les mains. Comprendre les bases, essayer, rigoler, se dépasser — même si tu débutes ! w/ Julien Mauclert

👉 Les places sont limitées : réserve ton atelier dès maintenant !

05/12/2025

✨ Nos échanges avec vous nous nourrissent et un thème revient souvent, celui de “l’équilibre”.
Cette pression invisible de “bien faire” dans le bien-être.
Faire assez de sport. Manger assez sain. Être assez discipliné·e.

Et pourtant… à chaque discussion, on se rend compte d’une chose :
ce qui vous fait vraiment du bien, c’est la liberté.

La liberté de venir au studio quand ça vous chante.
La liberté de prendre un verre, un dessert, une soirée off, sans culpabiliser.
La liberté de choisir ce qui vous correspond, pas ce que dictent les injonctions.

Ces conversations nous rappellent que le bien-être, ce n’est pas une ligne droite.
C’est un mouvement, un va-et-vient.
Un mélange de soin pour soi et de petits plaisirs qui mettent du soleil dans la journée.

Alors merci pour ces échanges vrais, honnêtes et inspirants.
On continue à explorer ensemble ce chemin où on respire, on s’écoute…
et on se fout un peu la paix aussi. 💛

Et vous, c’est quoi votre petit rituel ou plaisir qui vous aide à garder l’équilibre sans pression ?

03/12/2025

✨ Nouveau cours au studio !
On accueille , notre nouvelle prof de pilates. Unee énergie puissante et ultra-précise pour sculpter en profondeur.

Championne d’Europe WBC en boxe et instructrice pilates certifiée, elle t’embarque dans un mouvement qui mêle force, contrôle et fluidité.
Un cours qui tonifie, stabilise et reconnecte.

📅 Tous les samedis à 12h30 à partir du 20 décembre
💛 Nous avons hâte de vous la faire découvrir !

01/12/2025

Le cadeau qui fait vraiment du bien !
Vous cherchez un cadeau qui a du sens ?
Et si pour ces fêtes de fin d’année, vous glissiez sous le sapin un cadeau qui ne finit pas dans un tiroir ? ✨
Offrir du temps pour soi, c’est offrir un moment pour souffler, déconnecter et se sentir bien.
✨ Abonnements
✨ Cartes cadeaux
✨ Cours à l’unité
✨ Goodies (socks, gourde, pochettes...)

Disponibles en studio & en ligne
→ sensastudio.FR

23/11/2025

Le mini-ball en Pilates : un petit accessoire... mais un allié puissant pour réveiller tout le corps ✨🟣
En plaçant le talon sur la b***e, on vient :
* stimuler la voûte plantaire
* activer les muscles stabilisateurs
* améliorer l’alignement chevilles-genoux-bassin
* préparer le corps à un mouvement plus précis et plus fluide
Dans le Pilates, rien n’est laissé au hasard : les pieds deviennent des points d’entrée vers le centre, vers le contrôle et vers une meilleure qualité de mouvement.
Un geste simple, un impact immense 💜
Tu l’as déjà essayé ?
Planning pilates link in bio 🔗

20/11/2025

Les idées cadeaux qui font toujours plaisir… et qui donnent envie de bouger ✨💫 Chez Sensa, on a tout pour gâter ta bestie, ta sœur, ton collègue préféré ou toi-même (oui, l’auto-cadeau compte 😌).
🎁 Carte cadeau Sensa : 25 €, 50 €, 80 €, 120 € ou 210 € 🧦 Chaussettes “Drama Queen” / “Dream Team” : 10 € 💧 Gourde Sensa : 15 € 🧿 Pochette “Good Karma” : 9 €

Passe au studio ou écris-nous pour repartir avec le cadeau parfait 🎀✨ 

18/11/2025

✨ Yoga Flow & Face Glow, le combo bien-être de décembre ! ✨
On finit l’année en beauté avec un atelier tout en douceur et en éclat, guidé par Émilie.
Un moment pour relâcher, respirer, réveiller les sens et illuminer ton visage comme ton énergie intérieure.

🧘‍♀️ Au programme :
Flow doux, relâchement profond, routine face glow guidée et un vrai moment pour TOI.

📅 Dimanche 7 décembre
⏰ 14h30 — 16h30

Une bulle de bien-être parfaite pour aborder l’hiver avec légèreté ✨

Places sont limitées
Réservation en ligne link 🔗 in bio

12/11/2025

Petite surprise pour illuminer votre mois de novembre ✨
Dès aujourd’hui et jusqu’au 30 novembre, profitez d’une offre spéciale sur nos cartes de cours 💫
💥 1 cours offert pour l’achat d’une carte 5 cours
💥 2 cours offerts pour une carte 10 cours
💥 4 cours offerts pour une carte 20 cours

👉 Valable sur tous les cours du planning !
C’est le moment parfait pour (re)plonger sur le tapis.

09/11/2025

Derrière chaque posture, il y a une histoire.
Celle du corps qui s’ouvre, du mental qui résiste, puis cède.

Urdhva Dhanurasana, c’est bien plus qu’un pont.
C’est un espace de liberté, celui où le cœur s’ouvre, où la peur recule, où l’énergie circule à nouveau.

Et si tu venais explorer avec nous ? Le mouvement, l’énergie, et surtout… la sensation.

Et toi, quelle posture t’ouvre le plus le cœur en ce moment ? 💬

04/11/2025

Nos profs de yoga ont chacun leur flow, leur vibe, leur univers 🌿
Du vinyasa énergique au yin le plus apaisant, chaque cours est une rencontre, un moment à soi, une énergie à (re)découvrir ✨

💫 Que vous cherchiez à transpirer, à respirer ou à lâcher prise… il y a forcément un cours qui vous fera du bien.

Découvrez tous nos styles, toutes nos personnalités, et trouvez celui qui fera battre votre cœur yogi 🧡

📅 Planning complet sur notre site
🔗 Lien dans la bio

Adresse

14 Avenue Du Général De Gaulle
La Garenne-Colombes
92250

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 21:00
Mardi	08:45 - 21:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	08:45 - 19:00
Samedi	10:45 - 18:00

Téléphone

+33664758433

Site Web

http://sensastudio.fr/

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