Yoga Détente

Cours de yoga en petits groupes,
suivi individualisé,
travail postural dynamique,
yoga nidra, sons et méditation.

L’enseignement du yoga propose détente, rééquilibrage et recentrage des énergies et permet de mener à l’éveil d’une intériorité heureuse, lumineuse. C’est le plus souvent dès les premiers cours de yoga postural que le corps commence à se sentir plus léger, plus tiède, plus vivant ; le mal au dos disparaît, la qualité du sommeil s’améliore… Avec la pratique de la méditation (optionnelle), le mental décante, prend le temps de revoir ses priorités, et recherche davantage la qualité du vécu de l’instant présent. Apprendre à retrouver à volonté l’état de DETENTE dépend de la conjugaison harmonieuse de multiples paramètres physiques, affectifs et mentaux (qualités de caractère).

Adresse

La Garenne-Colombes

Téléphone

01 47 82 40 04

Site Web

http://www.yoga-detente.com/

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