Luxopuncture Sandra Birot

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14/02/2023

Quoi de mieux pour se faire un petit plaisir que le chocolat. 🍫🍫
Voici une pleine de de gourmandise Luxo : MUFFIN CHOCO BETTERAVES

Pour 8 muffins:
- 125 g de betterave cuite
- 25 g de farine
- 1 oeuf
- 1 c.à.café de levure chimique
- 100 g de chocolat noir
- 50 ml de lait

Faire fondre le chocolat au bain marie avec le lait.
Mixer la betterave en purée.
Dans un saladier, mélanger l'oeuf, la farine, la levure et la purée de betterave (dans cet ordre).
Ajouter le chocolat et bien mélanger.
Verser dans les moules à muffins et enfourner 20 min à 180°C.

On compte 2 muffins en collation.
N'hésitez pas à partager vos photos avec le hashtag .

30/06/2022

🎸🥁 SOIRÉE CONCERT 🎤🎷
Samedi 9 Juillet - Place de la Mairie
Venez passer une soirée d'été sympathique grâce aux groupes : Camtar Pâille et Tricot Combo !
Entrée libre

01/06/2022

Mélange d’acupuncture et de luminothérapie, la luxopuncture aurait de nombreux bienfaits dans les domaines du bien-être et de la minceur. Zoom sur la luxopuncture et ses promesses.

Recette riche en saveur 😋
20/04/2022

Recette riche en saveur 😋

[La recette du mercredi]
Découvrez les crevettes curry coco

Ingrédients pour 4 personnes
500 g de crevettes type gambas crues décortiquées
½ cuil. à café de curcuma en poudre
5 cl d’huile d’olive
1 tomate
1 oignon
4 gousses d’ail
3 feuilles de laurier
½ bâton de cannelle
4 gousses de cardamome verte
1 cuil. à café de graines de fenugrec
1 cuil. à café de curry
1 cuil. à café de piment en poudre
1 cuil. à café de gingembre frais haché
20 cl de lait de coco
Le jus d’½ citron jaune
1 cuil. à café de piment en poudre pour la déco
Quelques feuilles de coriandre
Huile de pépins de raisin ou d’olive pour la cuisson
Sel et poivre du moulin

1- Dans un plat, fais mariner les crevettes avec 1 cuillerée à café de sel, quelques tours de moulin à poivre, le curcuma et 5 cl d’huile d’olive. Garde de côté.

2- Lave et coupe la tomate en dés. Épluche et cisèle l’oignon et l’ail.

3- Dans une cocotte chaude, verse un trait d’huile, fais suer les feuilles de laurier, le bâton de cannelle, les graines de cardamome, les graines de fenugrec, le piment et le curry, remue à feu doux quelques minutes. Ajoute l’oignon, l’ail et le gingembre.
Laisse cuire quelques minutes. Intègre les tomates en dés, continue à cuire sur feu moyen. Verse la marinade de crevettes, colore les faces, puis verse le lait de coco, assaisonne avec du sel. Laisse cuire sur feu doux 7 minutes.

4- Hors du feu, verse le jus de citron. Répartis les crevettes dans les assiettes et passe la sauce à travers une passette en écrasant les aromates à l’aide d’une louche. Parsème de piment en poudre. Ajoute des feuilles de coriandre.

CONSEILS
• Si tu veux, tu peux servir un quartier de citron vert à la place du jus de citron.
• Tu peux remplacer les feuilles de laurier par des feuilles de curry.

Pour tous ceux qui ont loupé l'émission sur les médecines alternatives...👍🏼
12/03/2017

Pour tous ceux qui ont loupé l'émission sur les médecines alternatives...👍🏼

Michel Cymes, médecin et animateur vedette, nous livre ses connaissances avec humour. Pour l’accompagner dans la découverte des secrets de notre corps, qui de mieux qu’Adriana Karembeu ? Le top model a étudié la médecine pendant 3 ans et se prête

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85710

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