Corps Emotions Energies

04/12/2022

Salut 🤗

👉 Toi qui souhaites en savoir plus sur moi... ton potentiel coach en épanouissement personnel...

👉 Toi qui te demandes : " c'est quoi prendre conscience et observer son parcours intérieur ? "...

👉 Toi qui es simplement curieux...

💥 Te voilà servi(e) ...

🌤️ Si j'ose me dévoiler à toi,
Alors je t'invite à écouter cette petite part de toi qui aimerait que tu t'autorises à te dévoiler à toi-même...

👋 Et s'il t'en vient l'élan,
Et que ça te paraît compliqué,
je te tends la main pour t'accompagner dans ce projet...

🤫 Tu peux alors commencer à te présenter en sécurité et en toute confidentialité, ici, en cliquant sur ce lien.

Ta présentation : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6IA1ydVluMVnCyKlNr_Fd3GrGWUOAaDKbgVx205TA3Ooc-Q/viewform

Ma présentation :
https://corpsemotionsenergies.com/index.php/ton-coach-kevin/

😉 Motivé(e) ?
😃 Enjoué(e) ?
🤔 Intrigué(e) ?
🧐 Sceptique ?
😏 Sur la réserve ?
...

👉 Tu peux déjà me dire comment tu te sens, ici, en commentaire 😉

Une présentation de ton coach, Kévin, pour savoir ce qui t'attend lors des séances de coaching ou de soins énergétiques.

28/09/2022

🤸‍♀️🤸 >>😱😭🤬😀 >> 🧘 💫

Pour en savoir un peu plus
sur ce que procure un accompagnement de courte, moyenne ou longue durée avec la vision Corps Emotions Energies,

voici un peu de lecture pour les curieux 🤓🤓
http://corpsemotionsenergies.com/index.php/temoignages-experiences/

Et pour ceux souhaitent découvrir cette vision : http://corpsemotionsenergies.com/index.php/une-vision-global-de-letre-humain/

L'être humain est complet, bien fait, et il s'ouvre à être compris, rejoint dans ce qu'il vit. La méthode Corps Émotions Énergies

29/08/2022

CONNAISSANCE ET CONSCIENCE DE SOI

Nos ressentis, nos émotions, nos réactions, nos besoins fondamentaux... un apprentissage complet au service d'un mieux-être avec soi et avec l'autre !

😄😞😡😱

👉 Si tu t’y aventures, si tu oses, si tu t’autorises à plonger dans les profondeurs de toi-même,
alors tu y trouveras une légèreté que tu n’avais jusqu’alors que très rarement mesurée.

🌈 Ce voyage intérieur est comparable à un long chemin parsemé de moments d’intensité, agréables et moins agréables.

🪶 Mon expérience m’invite à t’exprimer que cette route vers toi-même peut s’emprunter avec un « nez de clown »,
cet accessoire qui nous permet de vivre nos émotions avec recul et légèreté.

🫰 Cette notion du « nez de clown », nous l’aborderons plus précisément, ensemble, durant nos séances.

Alors, si tu te sens prêt(e), tu peux commencer par remplir ton FORMULAIRE de PRÉSENTATION, en cliquant sur le lien suivant 😉

https://forms.gle/XdcjEeFHwT1Ppdo66

A très bientôt !

26/08/2022

C'est officiel !

Après quelques mois de pause,

L'activité Corps Emotions Energies est de retour !

Kévin, coach en ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL te propose, à distance :

- coaching du Corps : bien-être, santé, performance...
- coaching émotionnel et préparation mentale : se découvrir, s'écouter, se comprendre... Et l'apprentissage de techniques liées à la performance.
- soins énergétiques pour libérer les blocages profonds, trouver fluidité et harmonie...

Voici l'invitation à découvrir le site web de l'activité :

http://corpsemotionsenergies.com/

A venir : de nombreuses activités de groupe sous forme de stage et de formation... A suivre !

28/09/2020

Les outils de la PRÉPARATION MENTALE et l'ÉCOUTE DES ÉMOTIONS au service de la PERFORMANCE personnelle et collective.

Récit :

La PRÉPARATION du MATCH,
en posant de la CONSCIENCE,
Version OSBD
(principe de la Communication Non Violente).

(Observation)

Ce matin-là,
jour de match,
le joueur se réveille et prend conscience qu'il a passé une nuit agitée.
De légers réveils entre les cycles de sommeil, des rêves sombres qui n'inspirent pas la tranquilité.

Un "scan corporel", avant de sortir du lit, révèle une mâchoire crispée, une barre oppressante au niveau du sternum, une tension dans le bas du dos.
Des signes qui apparaissent comme des messages des systèmes émotionnel et corporel.

Premier réflexe : écouter ce qui est vivant pour se comprendre et apaiser.

(Sentiment)

Après un temps de méditation (10 min) pour se mettre à l'écoute du corps,
un temps d'écoute émotionnel (5 min) révèle 2 PEURS bien distinctes :
- celle de se blesser,
- celle de ne pas être à la hauteur.

(Besoin)

Ces 2 peurs écoutées,
Les sensations corporelles s'apaisent déjà.

Le BESOIN de CONFIANCE se révèle :
- CONFIANCE en ses capacités corporelles et l'état physique de la "machine",
- CONFIANCE en ses ressources et son plein potentiel pour se sentir à la hauteur, performant et au service du groupe.

(Demande)

DEMANDE d'ACTIONS :

D'abord, (environ 40 min)
une séance de TREMBLEMENTS (méthode TRE) pour libérer les tensions corporelles profondes,
accompagnée de quelques exercices d' ASSOUPLISSEMENTS musculaires ciblant la chaîne postérieure et le dos...
Et CLOC ! un claquement de soulagement au niveau du sacrum... Hhmmmm...

Puis,
Avant de rejoindre l'équipe,
Une séance de SOPHROLOGIE et de VISUALISATION (environ 20 min).
Des images qui inspirent la CONFIANCE.


Au Final,

La JOIE de se sentir bien dans son CORPS, dans sa TÊTE,
et d'avoir pu contribuer pour le groupe, pour l'équipe.


Preuve en image.

Les joueurs de Miquelon ont décroché ce samedi 19 septembre un troisième trophée : la coupe Agricole Eco. Vainqueurs du championnat, les Oranges ne sont pas près d& #

18/04/2020

🌞 Lumière sur CYRIL KLOSEK ! 🌞

et son expérience avec l' ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
proposé par Kévin Coma selon la méthode Corps Emotions Energies.

🆒 SON PARCOURS : ⚽️ https://www.cyril-klosek.com/ ⚽️

✅ INTERVIEW :

Bonjour Cyril,

👉 Pourrais-tu te présenter, nous dire qui tu es, et nous relater ton parcours en quelques mots ?
🎤 Cyril Klosek, passionné de Football depuis mon plus jeune âge. Je suis éducateur / entraîneur de Football depuis maintenant 15 ans, et j’ai pu évoluer sur plusieurs continents : Europe, Océanie, Afrique et, aujourd’hui le Moyen-Orient. 🌎🌍🌏

👉 Quelles sont tes fonctions professionnelles aujourd’hui ?
🎤 Je suis actuellement Directeur Technique de l'Academy du PARIS ST GERMAIN, localisée au Qatar, à Doha, depuis son ouverture en Janvier 2019. 🇧🇭

👉 Quelles motivations t’ont mené à faire appel à un service « d’accompagnement individuel », « de coaching mental pour les Cadres » ?
🎤 Mes responsabilités professionnelles me mènent à prendre un certain nombre de décisions relativement importantes au quotidien. Je souhaite que ces choix soient pertinents et en accord avec mes valeurs.
De plus, je souhaitais acquérir des outils dans le domaine du Management pour me sentir proche et à l'écoute de mon Staff.

👉 Qu’est-ce que tu apprends au cours de ces séances ? Et comment te sens-tu, suite à chaque séance ?
🎤 Les séances durent environ 1h30, selon ce que nous traitons avec Kévin.
Ce sont à la fois des temps de parole et la découverte d'outils me permettant de mieux me connaitre et de mieux appréhender mon quotidien. Je vis chaque séance comme un rééquilibrage afin de mieux aborder les prochains défis personnels et professionnels.

👉 Quelle(s) différence(s) majeure(s) ressens-tu depuis que tu as commencé cet accompagnement ?
🎤 Je ressens plus de fluidité dans ma prise de décision et dans l'accomplissement de mes tâches professionnelles, et je me sens alors d'une plus grande efficacité.
Je manage également mon staff avec plus de recul et de connexion à moi afin d'obtenir le meilleur de chacun.

👉 Quels sont les bénéfices que tu en tires sur les plans : personnel ? professionnel ?
🎤 Un équilibre, de la sérénité, de l’efficacité et la confiance.

👉 Aujourd’hui, conseillerais-tu ce type d’accompagnement à d’autres personnes, d’autres managers, entraîneurs, directeurs, sportifs, arbitres… ? Sais-tu nous dire pourquoi ?
🎤 Sans hésitation. C’est un investissement sur soi, vers le bien-être, et sur la quête de la performance, quel que soit notre profession.

🙏 🙏 Merci Cyril, pour ton partage et la clarté de tes propos.
Bonne continuation !

⚽️ iciiiiii !!!! C’est P….. !! 🔵⚪️🔴 😉

11/04/2020

👆 La DIGITOpuncture ou AcuPRESSURE ✌️

🙌 Méthode de massage et d’automassage millénaire,
« l’acupuncture sans aiguille » représente un système efficace de santé,
qui utilise des zones et des points précis situés sur nos méridiens.

Les avantages de cette méthode sont nombreux :

✌️ ACCESSIBILITÉ : Point besoin d’instrument, d’aiguille ou de drogue : uniquement nos mains ;
🤘 SÉCURITÉ : Aucun risque d’effets secondaires nocifs, même en cas de traitement inadéquat ;
☝️ SIMPLICITÉ : Méthode très simple à apprendre et à appliquer ;
👍 EFFICACITÉ : Permet le traitement des douleurs ET l’amélioration de nombreux cas de déficience organique, par exemple les troubles digestifs.

💫 Aujourd’hui, je vous invite à tester, voire apprivoiser au quotidien,
une série d’automassages qui a pour but de STIMULER l’ORGANISME.

Description du protocole en images 😉

10/04/2020

☀️ 🌈 LES MÉRIDIENS du CORPS ou « NOS FLEUVES ÉNERGÉTIQUES »

On pourrait penser qu'un méridien est comme un tuyau semblable aux vaisseaux sanguins, ou des filaments comme des nerfs, etc...
⚠️ Non pas du tout !

💡 Un méridien est un chemin qu'emprunte une énergie invisible que l'on ne peut quantifier matériellement. Une partie des méridiens suit des canaux physiques et d'autres suivent des chemins parallèles.

👉 Le méridien est donc un CHEMIN PARCOURU par L’ÉNERGIE VITALE, le Qi ou Tchi (« ki » 氣 en japonais), que certains peuvent appeler énergie divine ou énergie universelle.

Ces canaux énergétiques permettent au corps de fonctionner. 👉 C'est la base de la vie !

✅ Ces méridiens relient toutes les parties de notre corps, connectent tous nos organes entre eux et peuvent être actionnés ou réactivés via des "boutons" nommés : les points d'ACUpuncture ou de DIGITOpuncture.

1️⃣2️⃣➕2️⃣
Ainsi, on compterait 12 méridiens principaux, reliés à nos organes et, au moins, 2 méridiens spéciaux (voire plus): Foie, Vésicule Biliaire, Cœur, Intestin Grêle, Maître Cœur, Triple Foyer (ou Réchauffeur), Rate-Pancréas, Estomac, Poumon, Gros intestin, Rein, Vessie… et les spéciaux : Concepteur et Gouverneur.

✅ Aujourd’hui, les études scientifiques approuvent l’existence et le fonctionnement de « nos FLEUVES ÉNERGÉTIQUES », et confirment les constatations et les observations faites il y a plus de 5000 ans, appliquées, depuis, par les guérisseurs en Chine, en Inde, au Japon et au Tibet appelée la Médecine Traditionnelle Chinoise.

De nombreuses pratiques de massage et d’automassage abordent la prise en compte des méridiens du corps : Tui-Na, Shiatsu, Do-in, Digitopuncture, Acupressure,…

👉 Ces techniques et manœuvres qui, soit dispersent les « blocages énergétiques », soit stimulent ou tonifient l'« énergie », agiraient sur les zones réflexes pour tonifier et stimuler l'organisme et l'esprit.

Leur objectif commun est de FAIRE CIRCULER ♻️
et RÉÉQUILIBRER LES ÉNERGIES. ☯️

🤔 Pour les plus curieux, voici des descriptions plus précises de chaque méridien : http://taoetspiritualite.fr/les-meridiens

🎥 En vidéo, les trajets des méridiens et circuits des énergies : https://www.cedric.presselin.fr/trajets-meridiens-video/

📷 En image, une idée de localisation des méridiens de notre corps physique.

27/03/2020

Le PSOAS :
> Système CORPOREL : Muscle profond, le plus vaste et dense, situé au centre de notre corps (il s'étend des vertèbres lombaires, dans le bas du dos, jusqu'à la partie antérieure de la cuisse, au niveau du fémur).
> Système ÉNERGÉTIQUE : Seul Muscle reliant la partie haute et la partie basse de notre corps. Il s’apparente alors comme le passage du fluide énergétique entre Ciel et Terre, au travers de notre corps.
> Système ÉMOTIONNEL : il est le principal muscle contenant nos tensions émotionnelles, et est appelé, par certains, « le muscle de l’âme », voire « la poubelle émotionnelle ».

En cette période, comme tout au long de notre vie, nous accumulons des crispations dans nos systèmes CORPOREL, ÉMOTIONNEL et ÉNERGÉTIQUE.

Je vous invite,ici, à prendre un temps pour LIBÉRER les TENSIONS PROFONDES.

Il s’agit alors de s’installer confortablement et de se laisser TREMBLER, une bonne dizaine de minutes, en suivant le « guide » :)

RESPIREZ, VIBREZ, PROFITEZ… !! https://youtu.be/BdZWXv4ei0E

Je vous propose d’apprendre cette méthode complète en UNE SEULE SÉANCE de coaching.
Pour les intéressé(e)s, n’hésitez pas à me contacter.

27/03/2020

A vos marques… prêts…?? TREMBLEZ !!!

Aujourd’hui, je vous partage :
La Méthode TRE ou les « Tremblements libérateurs »

Texte extrait de l’article de Violaine De Clerck : http://www.mieux-etre.org/La-methode-TRE-Tension-and-Trauma.html

« Un outil innovant et solidaire, qui permet en sécurité, de se remettre d’un trauma, d’un stress extrême ou chronique, par soi-même, ou collectivement. Pour une fois, des collectivités (villages ou autres) du tiers monde souffrant de guerres ou de catastrophes naturelles en ont bénéficié avant d’arriver chez nous dans nos contrées occidentales.

Il met en évidence que l’ ORGANISME HUMAIN, est conçu non seulement pour vivre et endurer des expériences traumatiques MAIS AUSSI POUR S'EN REMETTRE.

Son concepteur, David Berceli, fait l’hypothèse que chez les humains, CE MÉCANISME DE TREMBLER s’est atrophié pour des raisons culturelles qui nous poussent à nous figer et à nous raidir physiquement.
En y réfléchissant, la plupart d’entre nous ont déjà fait cette expérience de trembler. Certains en ont eu peur et beaucoup le ressentent comme un signe de faiblesse ou de maladie. Attention, ces tremblements n’ont rien à voir avec les tremblements liés à des pathologies neurologiques (comme la maladie de Parkinson par exemple).

De quoi est faite la méthode TRE ?

Le principe de la méthode TRE tient dans le fait d’enclencher le mécanisme naturel des tremblements « neurogéniques » en faisant une série de 7 exercices.
Il est à noter que ces exercices sont simples, accessibles à tous, (enfants, adultes, sportifs, seniors etc…..).
Les exercices sont inspirés de l’Analyse Bioénergétique, du yoga et du Tai Chi. Ils sont conçus pour étirer, stimuler ou fatiguer les muscles qui inhibent les tremblements. Ils préparent également le corps et l’enracinent.

Lorsque les tremblements sont déclenchés lors de la dernière phase des exercices (en position allongée), il reste à les laisser se développer petit à petit et faire leur travail de relâchement pendant une dizaine de minutes.

Les exercices produisent le plus souvent d’abord des tremblements dans les cuisses. Ils vont entraîner des tremblements jusque dans les psoas, relâcher les tensions du sacrum et via la colonne vertébrale vont atteindre la nuque et la base du crâne.
L’activation des tremblements permet de détendre rapidement les psoas et ce de manière non intrusive. »

23/03/2020

Et si nous discutions avec notre corps physique !

Dans cet article, Janie Aschieri - Psychologue à distance
nous présente une version de l'approche de notre CORPS PHYSIQUE,
et nous dit combien il nous est accessible de relationner avec lui.

http://www.janie-aschieri.fr/corps-physique/

Cette approche résonne avec ma façon de vous accompagner,
en mettant l' ÉCOUTE du CORPS au centre de l'intention du PRENDRE SOIN de SOI.

Bonne lecture à vous !

21/03/2020

La SANTÉ de chacun attire toute notre attention. Je me permets un petit partage d’ordre NUTRITIONNEL !

Connaissez-vous la SPIRULINE ?

Appelée « ALGUE des SPORTIFS »,
Elle représente un ALIMENT NATUREL extrêmement riche en nutriments, vitamines et minéraux, qui optimisent le renforcement de notre SYSTÈME IMMUNITAIRE.

CHANCE !

Elle est abondamment cultivée en France, et de nombreux producteurs proposent une vente en ligne et un service de livraison à domicile.

Dans le Sud, à La Londe-le-Maures, vous pouvez compter sur Richard et la Spiruline de la grande bleue.
En région Rhône-Alpes, à Eyzin-Pinet, c’est Vincent qui s’occupe de la production et la vente chez SpiruLib.

Vous pourrez trouver un producteur local, près de chez vous en consultant le site de la Fédération des spiruliniers de France : https://spiruliniersdefrance.fr/

En image, quelques idées de recettes que vous n’aurez aucun mal à trouver sur le net.

Et… bon appétit bien sûr !