De coeur à coeur soins Shiatsu

08/10/2025

Demain jeudi 9 octobre je serais présente pour vous faire découvrir le Shiatsu

Je serais présente pour vous faire découvrir le Shiatsu pendant les journées bien-être 2025 organisées par le CCAS et ville de La Londe les Maures.

06/10/2025

Je serais présente pour vous faire découvrir le Shiatsu pendant les journées bien-être 2025 organisées par le CCAS et ville de La Londe les Maures.

29/09/2025

Pensée Terre de la semaine

"Nous sous estimons souvent le pouvoir d'un contact, d'un sourire, d'un mot gentil, d'une oreille attentive, d'un compliment sincère ou de la moindre attention; ils ont tous le pouvoir de changer une vie".

Leo Buscaglia

Photo: Laura Rassé-Frick

25/08/2025

303 route du Carrubier
Cabinet partagé avec Nathalie Ruiz, réflexologie plantaire et coach de vie.
Nos pratiques sont complémentaires, venez en profiter

22/08/2025

Shiatsu et automne : renforcer l’immunité naturellement

L’automne est une saison de transition, où l’énergie de la nature se replie vers l’intérieur. C’est aussi une période où notre organisme devient plus sensible à la fatigue, aux refroidissements et aux déséquilibres immunitaires.

Le Shiatsu, en travaillant sur les méridiens liés aux poumons et au gros intestin, aide à :

renforcer les défenses naturelles,

améliorer la respiration et la vitalité,

libérer les tensions accumulées,

mieux s’adapter aux changements de saison.

Une séance de Shiatsu en automne permet donc de soutenir le corps et l’esprit, de favoriser un ancrage plus stable et d’aborder la saison froide avec plus de sérénité et de résistance.

19/08/2025

Depuis le 7 août, nous avons doucement franchi le seuil de l’automne énergétique, la saison du Métal en médecine traditionnelle chinoise.
C’est le temps où la nature, après l’élan vibrant de l’été, commence à se retirer vers l’intérieur. Les arbres se délestent de leurs feuilles, le ciel s’épure, l’air devient plus clair, plus vif.

Le Métal est la force de la structure et de la justesse : il nous invite à faire le tri, à couper ce qui n’a plus lieu d’être, à ne garder que l’essentiel. Comme une forge qui affine et purifie, il taille le superflu pour révéler la beauté de ce qui demeure.

Ses organes gardiens sont les Poumons et le Gros Intestin.

Les Poumons nous relient au souffle du ciel : chaque inspiration nous nourrit de vie, chaque expiration nous apprend à relâcher.

Le Gros Intestin, lui, nous enseigne le lâcher-prise, à laisser aller ce qui ne nous sert plus, à accepter la transformation.

L’émotion du Métal est la tristesse – douce, parfois pesante, mais toujours porteuse de vérité. Elle est comme la brume du matin : elle voile, mais elle annonce aussi le retour de la lumière. Vécue avec justesse, elle nous relie à la profondeur de l’âme, à la sagesse du dépouillement.

L’automne est un moment pour :
🌬️ Respirer profondément, accueillir et libérer.
🍂 Ranger, nettoyer, désencombrer son espace de vie comme son espace intérieur.
🥣 Nourrir son corps de mets doux et réconfortants – poires juteuses, choux, radis, gingembre parfumé.
🕊️ Méditer, écrire, marcher en silence, écouter ce qui murmure à l’intérieur.

La saison du Métal nous rappelle que la clarté naît du dépouillement.
En acceptant de laisser partir, nous faisons place à ce qui vient.
En ralentissant, nous donnons à notre souffle toute sa puissance.
Et dans cette respiration, entre ciel et terre, nous retrouvons la beauté de l'essentiel.

19/07/2025

Elle est en place pour de nouvelles aventures