Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

O'cœur de Soi

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de O'cœur de Soi, Site web santé et bien-être, Le Square, 5, Rue de tram, La Mézière.

Sophrologue & praticienne en psycho-énergétique🌿
Accompagnement des enfants, adolescents et des femmes, au cabinet à La Mézière(35)
et en Cercles de Femmes🌕
Un espace d'écoute, d'ancrage et de reconnexion à Soi,
dans le respect du rythme de chacun💚

12/03/2026

✨ Envie de vivre un voyage intérieur au son du tambour ?🧚

✨ Atelier découverte du chamanisme
- Voyage au tambour ✨

Dans le cadre de l’événement Happy Family, nous vous proposons un moment de découverte et d’expérimentation autour du chamanisme et des voyages au tambour.

Un temps pour ressentir, explorer et partir à la rencontre de soi à travers une expérience intérieure guidée par le rythme du tambour.

🌿 Au programme :
• Quelques repères pour comprendre ce qu’est le chamanisme
• Découverte des voyages au tambour
• Une expérience intérieure guidée pour mieux se connaître

Le chamanisme est une pratique ancestrale qui utilise notamment le son du tambour pour accompagner des voyages intérieurs favorisant l’écoute de soi, l’intuition et la connexion à ses ressources profondes.

🥁 Une expérience immersive, accessible à tous, dans un cadre bienveillant.

📍 Lieu
Salle Colibri – Complexe sportif L’Envol (à l’étage)
Gévezé

🕔 Horaire
Samedi 21 Mars 2026 à 17h30 (1h)

🎒 À prévoir
Tapis de sol
Plaid ou couverture
Coussin pour votre confort
Carnet et crayon

💫 Tarif
Entrée événement : 2 €
Atelier : prix libre et en conscience
(minimum 5 €)

🧚Inscriptions possible par mail :
yogadurirgeveze@gmail.com

👥 Animé par
Amélie Guibert – O’ Cœur de Soi
Sophrologue & accompagnante psycho-énergétique
et
Didier Krimed
Hypnotherapeute

⚠️ Informations importantes
Par précaution, cet atelier est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles bipolaires ou dépressifs, sous alcool ou drogues.

🌿 Un moment pour ralentir, ressentir et partir à la rencontre de soi.

11/03/2026

🥁 Et si vous vous laissiez guider par le rythme du tambour… ?

Dans le cadre du week-end Happy Family, je vous propose un moment particulier :
une découverte du chamanisme à travers le voyage au tambour.

Le son du tambour accompagne depuis toujours les traditions ancestrales pour favoriser un voyage intérieur, un espace où l’on peut simplement se déposer, écouter et explorer ce qui se vit à l’intérieur de soi.

Aucune expérience n’est nécessaire.
Juste l’envie de vivre un moment différent, guidé et bienveillant.

🌿 Un temps pour ralentir, ressentir… et peut-être découvrir une autre façon d’entrer en lien avec soi.

📅 Samedi 21 mars 2026
🕠 17h30 – durée 1 heure
📍 Salle de l’Envol – Gévezé

💛 Atelier : 5 € minimum + participation libre en conscience
💛 Entrée de l’événement : 2 € (au profit de l’association Rire & Bien-Être)

📩 Possibilité de s’inscrire à l’avance :
guibertamelie04@gmail.com

👉 Il sera aussi possible de participer le jour même, dans la limite des places disponibles.

Au plaisir de partager ce moment avec vous.

animé par Amélie
Sophrologue – O’ Cœur de Soi 🌿
et par Didier Krimed - Hypnotherapeute ☘️

10/03/2026

🐻 La direction de l’Ouest — le corps, la mémoire et la transformation

Dans la roue de médecine, l’Ouest est la direction du corps.🌿

C’est l’espace où nous rencontrons ce qui a été vécu, traversé, et parfois retenu en nous.

Le corps garde en mémoire nos expériences, mais aussi nos blessures, nos deuils, et les passages difficiles que nous n’avons pas toujours pu intégrer pleinement.🙏

Avec le temps, cela peut se manifester par des tensions, une fatigue profonde, une sensation d’être figée, ou le sentiment de porter quelque chose sans toujours savoir quoi.

Le corps ne retient pas pour nous enfermer.
Il retient pour nous permettre, un jour, de libérer.

La sophrologie permet de revenir dans cet espace, en sécurité.
D’écouter le corps, de lui redonner sa place, et de laisser progressivement se relâcher ce qui n’a plus besoin d’être porté.

🐻 Le grizzly, animal de l’Ouest, nous enseigne la force d’introspection, la capacité à traverser les périodes de transformation, et à se sentir plus ancrée, plus alignée.

Lorsque nous revenons au corps, quelque chose peut se remettre en mouvement.

La transformation commence souvent là.

📍 Séances individuelles à La Mézière
🌿 Sophrologie et accompagnement psycho-énergétique/ chamanique
📩 Informations et rendez-vous en message privé
🌐 amelie-ocoeurdesoi.fr

Amélie ✨💚🧚

10/03/2026

🌸Bilan de Printemps – Direction Est✨

Il reste 5 places avant l’équinoxe 🌿

Un temps de 1h30 pour :

– Clarifier votre direction
– Explorer votre vision
– Poser un engagement concret pour les 3 mois à venir

Si vous sentez que c’est le moment de faire le point et de repartir avec un cap clair, c’est maintenant.

🌸 1h30 – 85€
📅 Jusqu’au 21 mars
Réservation via mon site : amelie-ocoeurdesoi.fr
ou en message privé.

08/03/2026

🌸 En cette Journée des droits des Femmes, je souhaite honorer chaque femme.

Chaque femme qui avance.
Chaque femme qui traverse.
Chaque femme qui cherche à se retrouver.

Dans un monde qui demande souvent d’être forte, présente, disponible…
il devient essentiel de pouvoir aussi revenir à soi.

Se reconnecter à son corps.
À ses ressentis.
À sa vérité intérieure.

Sans avoir à porter.
Sans avoir à prouver.
Simplement être.

Chaque femme porte en elle une force, une sagesse, une direction.

Et parfois, il suffit d’un espace pour pouvoir la retrouver.

🌿 Honorons ce chemin.

📍 Séances individuelles à La Mézière et Cercle de Femmes sur Gévezé❤️
📩 Informations et rendez-vous en message privé
🌐 amelie-ocoeurdesoi.fr

Belle journée,
Belles Femmes du Monde 🌹✨
Amélie 💚✨🧚

05/03/2026

🔆La direction du Sud — l’espace des émotions et de l’enfant intérieur🧚

Dans la roue de médecine, le Sud est la direction du ressenti.🌻

C’est l’espace des émotions, de la sensibilité, et du lien profond à soi.

Les émotions ne sont pas des obstacles.
Elles sont des messagères.

Elles nous parlent de nos besoins, de nos limites, et de ce qui est vivant en nous.

Dans cette direction, nous rencontrons aussi notre enfant intérieur.

Cette part sensible qui a parfois besoin d’être rassurée, écoutée et accueillie.

La sophrologie permet de revenir dans le corps, et de créer un espace de sécurité pour laisser circuler les émotions.

✨ Un petit temps pour vous relier au Sud🙏

Prenez un moment pour vous poser, dans la direction du sud.

Respirez calmement.

Et observez ce que vous ressentez, sans jugement.

L’émotion, lorsqu’elle est accueillie, retrouve naturellement son équilibre.

📍 Séances individuelles à La Mézière
🌿 Sophrologie & accompagnement psycho-chamanisme
📩 Informations en message privé

Amélie ✨💚🧚

04/03/2026

💙 La tristesse…

Accueillir la tristesse de son enfant n’est pas toujours simple.

Parfois, c’est difficile parce que notre propre tristesse n’a pas toujours eu beaucoup de place.
On ne nous a pas forcément appris à l’écouter.
Alors c’est normal que cela puisse nous bousculer.

La tristesse fait partie de la vie.
Elle ne s’installe pas.
Elle nous traverse.

Quand un enfant comprend ce qu’il ressent,
quand il sent que son émotion est autorisée,
il se sent déjà un peu plus en sécurité.

Je vous partage ici une petite pratique corporelle que j’utilise en séance
pour aider votre enfant à laisser circuler cette émotion en douceur.

✨ Et si votre enfant a besoin d’un accompagnement plus personnalisé, je l’accueille au cabinet à La Mézière, avec douceur, dans le respect de son rythme, en lien avec vous.

🌿 www.amelie-ocoeurdesoi.fr
📞 06 88 45 62 02

Amélie ✨🧚

03/03/2026

🌸Bilan de Printemps – Direction Est✨

Le printemps approche…
Et avec lui, cette question intérieure :

👉 Vers où est-ce que je vais maintenant ?

J’ouvre 6 places pour une séance immersive de 1h30 pour :

– Faire le point sur là où vous en êtes
– Explorer votre direction avec la roue de médecine
– Travailler spécifiquement l’Est : vision & projets
– Vivre un voyage au tambour pour clarifier votre élan
– Poser un engagement concret pour les 3 mois à venir

Un temps profond, structuré, pour repartir avec un cap clair pour le printemps 🌿

🌸 1h30 – 85€
🌿 6 places avant le 21 mars

Réservation via mon site :
👉 amelie-ocoeurdesoi.fr
ou en message privé.

24/02/2026

🌙La direction de l'Est- là où naît la vision✨

Dans la roue de médecine, l’Est est la direction du lever du soleil.
C’est la direction du renouveau, des nouveaux commencements, et de la vision intérieure.

C’est souvent là que naissent les intuitions, les ressentis, et les élans de transformation.

Avant que le mental comprenne, quelque chose en nous sait déjà.

La sophrologie permet de ralentir, de revenir dans le corps, et de créer un espace d’écoute pour laisser émerger ce qui est juste pour soi.

✨ Un petit temps pour vous relier à l’Est🌸

Vous pouvez simplement vous tourner vers l’Est, ou imaginer cette direction.

Respirez calmement.
Accueillez les images, les sensations, ou les ressentis qui émergent.

Vous pouvez aussi tirer une carte, ou noter ce qui vient.

La vision se révèle lorsque l’on prend le temps d’écouter.

📍 Séances individuelles à La Mézière
🌿 Sophrologie & accompagnement psycho-énergétique
📩 Informations et rendez-vous en message privé

Amélie ✨💚🧚

21/02/2026

🔥 Quand le feu est trop fort à l’intérieur

Chez l’enfant et l’adolescent, il arrive que la colère soit trop intense à l’intérieur.

Le corps devient tendu.
L’agitation augmente.
Et il devient difficile de retrouver le calme.

Ce n’est pas un problème de comportement.
C’est une énergie qui a besoin d’être libérée.

La sophrologie aide l’enfant et l’adolescent à relâcher ces tensions, en passant par le corps.

🥋 Exercice : Le dragon 🐉

Proposez à votre enfant ou adolescent de :

– se mettre debout, les pieds bien posés au sol
– inspirer profondément en relevant les mains près de la poitrine.
– puis souffler fort en poussant les mains vers l’avant, comme pour évacuer ce qui est trop à l’intérieur

Il peut aussi serrer les poings… puis relâcher.

À refaire 3 à 5 fois.

Le corps libère la tension.
Le système nerveux se régule.
Et le calme revient naturellement.

Petit à petit, l’enfant ou l’adolescent apprend qu’il peut traverser ces moments en sécurité.

📍 Séances enfants et adolescents à La Mézière
📩 Informations et rendez-vous sur Whatsapp
🌐 amelie-ocoeurdesoi.fr

Belle journée à vous,
Amélie 🌿✨🧚

19/02/2026

Roue de médecine & sophrologie

✨ Il arrive un moment où l’on ressent le besoin de revenir à soi.

Quand tout s’agite à l’extérieur, quand les émotions se mélangent, quand l’on ne sait plus très bien où l’on en est intérieurement.

La sophrologie permet déjà de se reconnecter au corps, au souffle, à sa présence.

Et parfois, ce chemin peut s’inscrire dans une approche plus globale, inspirée de la roue de médecine.

La roue de médecine est une boussole intérieure.
Elle nous invite à explorer les différentes dimensions de notre être :

🌿 le corps
🌿 les émotions
🌿 les pensées
🌿 et notre monde intérieur

Chaque direction ouvre un espace de compréhension, de libération et de reconnexion.

Il n’y a rien à forcer.
Seulement un chemin qui se révèle, pas à pas.

Un espace pour les femmes qui ressentent cet appel à se retrouver, en profondeur.

📍 Séances individuelles à La Mézière
📩 Prise de rendez-vous sur whatsapp en privé
Site : https://www.amelie-ocoeurdesoi.fr

Belle journée à vous✨
Amélie Guibert 💚✨🧚

17/02/2026

🌑 Nouvelle lune en Verseau — un portail de changement énergétique✨

Cette nouvelle lune marque un véritable basculement.
Un passage. Un changement de fréquence.

L’énergie du Verseau vient bousculer ce qui n’est plus aligné, non pour déstabiliser, mais pour ouvrir un nouvel espace plus juste, plus libre, plus vrai.

Des prises de conscience peuvent émerger.
Des élans nouveaux peuvent apparaître.
Des changements peuvent se présenter, parfois inattendus, mais profondément nécessaires.

Ce qui bouge aujourd’hui accompagne un réalignement intérieur.

C’est un moment pour accueillir le renouveau, poser vos intentions, et faire confiance à ce qui cherche à évoluer en vous.

Quelque chose change. Et ce changement ouvre la voie. 🌙

Amélie 🧚✨

Adresse

Le Square, 5, Rue De Tram
La Mézière
35520

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://www.amelie-ocoeurdesoi.fr/

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