Méthode Renata França Lille

Méthode Renata França Lille Renforcez votre corps, libérez les tensions..

Chez Healthilona Studio, vous retrouverez des séances de Pilates Reformer, ainsi que des massages de la méthode Renata França, Manuela Shala et de la madérothérapie, pour une approche complète du bien-être.

28/12/2025

HealthIlona Studio - La Madeleine 📍

Chez , Alessandra t’invite à vivre bien plus qu’un cours de Pilates Reformer : un temps pour te reconnecter à ton corps, t’ancrer et réveiller la puissance qui est en toi.

06/11/2025

Ce n’est pas juste un sport ✨

Prendre du temps pour toi, relâcher la pression, te reconnecter à ton corps et à ton esprit… à quand ta prochaine séance de Pilates Reformer ?🤎

Réserve ta séance dès aujourd’hui, le lien est en bio 🔗

03/11/2025

Ce qu’il se passe dans nos têtes pendant un cours de Pilates Reformer 😅

Réserve ton prochain cours dès maintenant via le lien en bio ! 🤎

16/10/2025

Ton corps se recharge. Ton esprit aussi. 🤎

Besoin de recharger tes batteries ? Réserve ton prochain cours via le lien en bio 🔗

L’importance des fascias : Les fascias sont bien plus que de simples tissus conjonctifs : ils enveloppent, soutiennent e...
09/03/2025

L’importance des fascias :

Les fascias sont bien plus que de simples tissus conjonctifs : ils enveloppent, soutiennent et relient tout notre corps. Leur souplesse et leur élasticité sont essentielles pour la mobilité, la posture et le ressenti corporel.

Pourquoi prendre soin de ses fascias avec le Pilates Reformer ?
• Améliore la mobilité et l’élasticité du corps
• Favorise un meilleur alignement et réduit les déséquilibres
• Optimise la transmission de l’énergie et la force musculaire
• Prévient les douleurs et les tensions chroniques
• Affine la perception du mouvement et la connexion corps-esprit

Le Pilates Reformer, grâce à ses mouvements fluides et contrôlés, hydrate et assouplit les fascias pour un corps plus libre et sans douleurs.

Réserve ta séance dès maintenant, le lien est en bio.
📍La Madeleine (Lille)

Un peu plus sur moi .. 🙈
26/02/2025

Un peu plus sur moi .. 🙈

🗣️ 5 mythes sur le Pilates ReformerTrop difficile ? Réservé aux pros ? Pas efficace pour se muscler ?Le Pilates Reformer...
19/02/2025

🗣️ 5 mythes sur le Pilates Reformer
Trop difficile ? Réservé aux pros ? Pas efficace pour se muscler ?
Le Pilates Reformer est entouré d’idées reçues qui empêchent parfois de franchir le pas. Pourtant, cette pratique est accessible à tous et apporte de réels bienfaits 💪

Swipe pour découvrir la vérité derrière ces mythes et voir pourquoi le Reformer pourrait bien devenir ton nouvel allié ✨

Adresse

168 Avenue De La République
La Madeleine-de-Nonancourt
59110

Téléphone

+33762370003

Site Web

https://www.healthilona.fr/formules

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