Holistic Green

13/11/2025

J’avais ce rêve depuis longtemps, en 2025 j’ai osé !

Un rêve un peu secret : me former un jour auprès de

J’avais du trac, de l’excitation, et cette petite voix qui se demandait si j’allais être à la hauteur. Chaque journée de formation a été une évidence. Une vraie transmission, profonde et exigeante, qui te remet dans l’engagement et dans la passion.

Ce chemin m’a portée vers le Lifting facial japonais Kobido et jusqu’à la maîtrise Kyokutē.
Un cap dans ma pratique et dans ma façon d’accompagner.

Aujourd’hui, je me sens alignée, fière et très émue de ce parcours. Rien n’a été donné, tout a été construit.

Merci à celles et ceux qui suivent cette aventure. La suite arrive, et elle s’annonce belle, parce qu’être experte, c’est aussi continuer à travailler sans relâche pour vous offrir toujours le meilleur.

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

08/11/2025

Voici un mini rituel de drainage lymphatique à faire chaque jour pour réveiller la peau, relancer la circulation et apaiser les tensions.

Ces gestes simples aident à :
✨ désengorger le visage
✨ défroisser les traits
✨ redonner de l’éclat
✨ détendre le mental

Quelques minutes suffisent pour sentir la différence c’est votre dose de légèreté matinale 💧

💆‍♀️ À faire chaque matin, devant le miroir, en conscience.
Votre visage vous dira merci 🌿

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

07/11/2025

Vidéo 1/2 💦 Auto-drainage du visage

On commence toujours par ouvrir les nœuds ganglionnaires.
Quelques pompages légers, juste ce qu’il faut pour réveiller la lymphe et indiquer à ces petits ganglions qu’il est temps de se mettre au travail pour vous 💧

Cette étape, souvent négligée, change tout.
Elle prépare le terrain, libère les voies de circulation et permet un drainage réellement efficace. Sans elle, le reste du travail perd en impact.

Prenez votre temps, connectez-vous à votre toucher.
Observez ce qui se passe sous vos doigts, sentez le mouvement lent, précis, presque méditatif de la lymphe.

C’est la base d’un drainage réussi celui qui décongestionne, affine et réveille la lumière du visage. ✨

Julie,
Facialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

05/11/2025

Vous êtes nombreuses à me le dire en soin :

“Je ne comprends pas, je ne fais pas d’excès, et pourtant j’ai le visage bouffi, les yeux gonflés, la fatigue constante »

Quand le système lymphatique tourne au ralenti, le corps n’élimine plus correctement.
Ce fluide transparent, qu’on oublie souvent, joue pourtant un rôle clé : il transporte les déchets, soutient l’immunité, et maintient l’équilibre hydrique.

Le problème ? Il n’a pas de pompe comme le cœur.
Sa circulation dépend de votre respiration, de vos mouvements, et même de votre état émotionnel.

💧 Quand la lymphe stagne :
• Le visage se gonfle (surtout au réveil)
• Les poches se creusent
• Le teint se voile
• La fatigue s’installe

Et là, le corps envoie un message clair :

“Aide-moi à relancer la circulation.”

🌿 Quelques gestes simples peuvent déjà faire la différence :
• Respirer profondément (le diaphragme = la pompe principale de la lymphe)
• Marcher, s’étirer, bouger doucement chaque jour
• Boire suffisamment, surtout de l’eau tiède
• Et bien sûr : offrir à votre corps un drainage lymphatique manuel, doux et précis, pour remettre la lymphe en mouvement et alléger le corps comme l’esprit.

Le drainage, ce n’est pas qu’un soin esthétique.
C’est une remise en circulation intérieure visible à l’extérieur.

💫 Et vous, vous sentez parfois cette fatigue “lymphatique” ?

Dites-moi en commentaire si votre corps vous envoie ces signaux 👇

Julie,
Facialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

02/11/2025

Dans quelques semaines, mes mains feront une pause.
Pas parce qu’elles se lassent, mais parce qu’elles s’apprêtent à accueillir un autre rôle : celui de maman.

À partir du 22 novembre, je partirai en congé maternité pour quelques mois,
le temps de vivre pleinement cette rencontre,
et de revenir avec encore plus de douceur, d’ancrage et de présence.

Chaque soin, chaque échange de ces derniers mois a nourri cette transition.
Alors merci pour votre confiance, votre bienveillance et vos mots toujours justes.

Je vous retrouve au printemps, les mains reposées, le cœur agrandi. 🌷

Video backstage par chez pour une journée spéciale au profit de l’association spéciale octobre rose

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs.

31/10/2025

Derrière Holistic Green Massage, il y a moi Julie, j’ai 34 ans et bientôt je serai maman pour la première fois.

Une âme calme et introvertie, plus à l’aise dans le silence que dans le bruit,
mais qui s’exprime pleinement à travers le toucher.

Je suis fascialiste, spécialisée en drainage lymphatique et lifting facial japonais Kyokutē,
passionnée par la skincare qui soigne, celle qui nourrit, équilibre et apaise, je travaille avec les produits que j’utilise aussi personnellement. J’aime la marque ou typologie pour mon make up.

Je suis aussi gourmande & généreuse dans la vie, avec les gens, dans mon assiettes et mes massages.

Derrière mes mains, il y a d’innombrables heures de formation je dirai que je suis proche de 500h maintenant, de pratique, d’écoute du vivant, de véritable présence.

Aujourd’hui, mon intention est claire :
réharmoniser le visage et le corps à travers des massages vibrants, pour faire rayonner le vivant ✨

Merci à celles qui me font confiance,me recommande a leur amies, la famille. Qui parle de moi dans les événements et à vous qui suivez cette aventure sensible, sincère et profondément humaine depuis Janvier 2022.

MERCI

Julie
Facialiste & praticienne en drainage lymphatique,
formatrice en soins manuels intégratifs

26/10/2025

Les intentions pour l’année en fait et pour tout vous dire c’était déjà celle des années précédentes ☺️

526, Shimokawaracho, Higashiyama 🎏 Kyoto, Japon.

Je me souviens de ce moment où j’ai fait tourner ces moulins à prières japonais, les mani-guruma.
Chaque rotation, une intention.
Chaque geste, une prière silencieuse

Ce jour là j’ai fais tourner mes propres intentions comme ces roues sacrées, une prière à moi même :
Marcher, respirer, ralentir
Prendre soin de mon énergie avant de donner la mienne
Apaiser mon mental comme on lisse une vague
Cuisiner de saison, avec gratitude
Vivre au rythme de la nature, pas de l’horloge
Boire de l’eau comme un soin
Dormir tôt, sans me justifier
Dire non pour me dire oui
Continuer à choisir la lenteur, même quand tout s’accélère

Prendre soin de soi, c’est aussi un acte spirituel.
Un rituel.
Un mouvement de l’âme.

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

24/10/2025

Le visage garde tout en mémoire : nos émotions, nos efforts, nos réflexes inconscients.
Et puis, un jour, on lui offre autre chose : un soin, un toucher, une nouvelle sensation.

C’est là que la magie opère.
La mémoire musculaire se déprogramme, les réflexes se relâchent, la mâchoire s’adoucit.

Et au même moment, le cerveau reçoit un signal de sécurité.

Le système nerveux se régule, le mental s’apaise, et tout l’organisme retrouve un état de cohérence.

À force de régularité, tout devient plus fluide, plus souple, plus vivant.

Quand le visage s’ouvre, c’est tout l’être qui respire autrement.

Prenez rendez-vous pour vivre cette expérience sur holisticgreenmassage.fr (lien en bio).

Julie,
Fascialiste & praticienne en drainage lymphatique, formatrice en soins manuels intégratifs

07/10/2025

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Partage grandement apprécié 😀

Massages bien-être, drainage lymphatique Renata Franca