Morgane Degois - Naturopathie & Yoga

26/11/2025

16/11/2025

✨️SAVE THE DATE - Brunch x Yoga le 07/12 de 10h30 à 13h00 chez .bernadette

🧘🏻‍♀️ Et si tu t'offrais une véritable parenthèse cocooning, un dimanche pour ralentir et te mettre en priorité dans ce tourbillon du quotidien ?

🤍 Je te propose un espace de confiance, de bienveillance et de sororité pour te libérer en douceur et prendre soin de ton corps (et de ton esprit !)

🕯Un éloge de la douceur, dont nous avons toutes tant besoin.

➡️ Au programme :
* De 10h30 à 11h45 : Yin, Slow Flow et Nidra
* De 11h45 à 13h00 : Brunch complet et gourmand (bio, sans gluten, végé et tout fait maison évidemment).

🔗 Pour la réservation et le détail du brunch, ça se passe dans le lien en bio ! (Mais tu peux aussi m'écrire).

🌿 Et pour rester dans une ambiance intimiste et pouvoir échanger tout du long, les places sont limitées à 6 personnes.

Tarif : 45 euros (Brunch + Yoga inclus - tu as juste à prévoir une tenue confortable, un tapis, un coussin et un plaid).
𝓐𝓿𝓮𝓬𝓐𝓶𝓸𝓾𝓻, 𝓜𝓸𝓻𝓰𝓪𝓷𝓮.
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29/10/2025

✨️ Transformation du bol alimentaire, mais aussi de nos émotions, le ventre est souvent maltraité et/ou délaissé.

🤯 J'observe tellement de troubles digestifs, liés au système nerveux.

A ton avis, qui de l'œuf ou la poule est arrivé en premier ?

💜 Dans tous les cas, avec de la patience, une hygiène de vie adaptée et un bon accompagnement pluridisciplinaire, tu peux aller mieux.

Quelques pistes pour toi :

➡️ Environnement
➡️ Alimentation & hydratation
➡️ Thérapie (TCC par exemple)
➡️ Mouvement
➡️ Sommeil
➡️ Chi Neï Tsang (massage des viscères de l'abdomen)

♡ De mon côté, je t'accompagne en naturopathie, yoga et par la pratique du Chi Neï Tsang.

𝓐𝓿𝓮𝓬𝓐𝓶𝓸𝓾𝓻, 𝓜𝓸𝓻𝓰𝓪𝓷𝓮.
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25/09/2025

‼️𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔𝐓𝐄́ dans votre Centre Aquatique‼️
🧘‍♀️Vous pouvez désormais allier moment 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 pour un cours de 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐒𝐏𝐀, le [𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗛𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗛𝟬𝟬], accompagnée de Morgane.😉

Pour d'éventuelles informations supplémentaires et réserver votre cours, voici le lien ci-dessous :🍀
https://calendly.com/morgane-degois/yoga-et-spa-reveo-sissonne?month=2025-10
https://www.facebook.com/morgane.naturoyogi

24/09/2025

🔥 Le Chi Neï Tsang est un massage unique et ancestral, il vient nous remuer, nous bouger et nous ramène à l’intérieur de nous.

❤️‍🩹 Il agit sur nos maux, qu’ils soient physiques ou émotionnels.

🌬 Lors de nos séances, je prends le temps de vous expliquer les différentes étapes, d’écouter vos besoins et de vous guider dans un lâcher-prise et une respiration consciente.

💆🏻‍♀️ Les viscères et le ventre sont massés, afin de libérer l’énergie, et prendre soin de ce que l’on considère aujourd’hui comme notre 2ème cerveau (ou peut-être bien notre 1er !)

⬆️ Dans le post, tu peux retrouver les différents bienfaits de cette technique.

🚫 Contre-indications : cancer en phase active, occlusion intestinale, fièvre, crise hépatique, opération chirurgicale (

17/08/2025

🌿 La crème toute douce à la verveine citronnée.

Un mélange de fécule de tapioca, boisson d'avoine, agar-agar, sucre de canne, et feuilles fraîches de verveine citronnée.

Idéale pour les journées chaudes, et pour profiter des bienfaits de cette plante aromatique autrement qu'en infusion. ♡
𝓐𝓿𝓮𝓬𝓐𝓶𝓸𝓾𝓻, 𝓜𝓸𝓻𝓰𝓪𝓷𝓮.
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25/03/2025

Life lately 🌸

16/03/2025

18/02/2025

😴 Baisse d'énergie ? Somnolence, apathie, épuisement, intolérance à l'effort, manque de vigueur, faiblesse, inertie ?

Tu te sens fatigué.e sans savoir pourquoi ?

➡️ Swipe pour comprendre un peu plus les raisons de ta fatigue ! La liste est longue, tu peux te préparer un café ☕️ pour avoir l'énergie de tout lire (c'est une blague, mais si tu en as envie, fais-le avec parcimonie 😘)

Ici, je ne fais pas la distinction entre fatigue passagère et fatigue chronique (qui est une maladie reconnue, avec un diagnostic à poser auprès de votre professionnel de santé).

🙏 Ce sujet est important car ce n'est PAS NORMAL d'avoir mal pendant son cycle menstruel pour une femme, mais ce n'est pas NON PLUS NORMAL de vivre en état de fatigue constant. Rappelons-le.

Pour autant, il faut aussi respecter les moments de down, les moments de fatigue ponctuels, qui nous livrent des messages et nous invitent au repos.

🌌 Durant les saisons froides, nous avons tendance à être plus léthargique, plus lent, plus fatigué.e. C'est OK ! Respectons notre rythme, tout en veillant à une bonne hygiène de vie.

N'hésite pas à partager ici ton pourquoi, ou à investiguer.

🌿 Je me ferai un plaisir de t'accompagner sur ce chemin de la vitalité et de l'alignement.
𝓐𝓿𝓮𝓬𝓐𝓶𝓸𝓾𝓻, 𝓜𝓸𝓻𝓰𝓪𝓷𝓮.
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05/02/2025

🦋 5 habitudes pour prendre soin de ta thyroïde

1. Alimentation anti-inflammatoire
2. Exit les carences
3. Mouvement
4. Sommeil réparateur
5. Du temps pour soi

Des grands basiques à appliquer, que ta thyroïde soit en pleine santé, ou que tu sois en disthyroïdie, hypothyroïdie ou encore hyperthyroïdie.
𝓐𝓿𝓮𝓬𝓐𝓶𝓸𝓾𝓻, 𝓜𝓸𝓻𝓰𝓪𝓷𝓮.
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