Vipali

25/03/2026

43% des femmes de moins de 30 ans consomment régulièrement des plats transformés et pauvres en protéines 😶

Résultat : fatigue, baisse de concentration, déséquilibres hormonaux…

🐟 Le poisson et les protéines restent encore trop peu présents dans l’alimentation, alors qu’ils sont essentiels.

👉 Et côté entreprise :
• mieux informer
• mieux nourrir
• mieux accompagner

Mieux comprendre, c’est mieux agir ✨

👉 Plus d’infos : https://bit.ly/4uKs8tG

20/03/2026

👉 1 femme sur 2 de moins de 30 ans grignote.
Stress. Fatigue. Émotions.
👉 Le grignotage devient un signal faible… d’un déséquilibre plus profond.

Chez Vipali, nous avons voulu comprendre ce qui se joue vraiment derrière ces comportements.

Notre 1er baromètre sur la santé des femmes révèle une réalité souvent invisible… mais stratégique pour les entreprises.

👉 Et si la prévention devenait un levier concret de performance ?

Concrètement, les entreprises peuvent agir :
- Repenser l’offre alimentaire
- Structurer les temps de pause
- Former à la nutrition
- Proposer des accompagnements personnalisés

🔎 Envie d’aller plus loin ?
Lien en bio (ou ici) 👇
https://communication.vipali.com/barometre1-sante-femme/

17/03/2026

Sur BFM Lille, Baptiste Garault, diététicien nutritionniste et expert santé chez Vipali, partage ses conseils pour un déjeuner sain. 🥗
Les bases d’un repas équilibré, les erreurs à éviter et des idées simples pour éviter le coup de fatigue de l’après-midi⚡

12/03/2026

Pourquoi c’était important pour nous de vous parler de La Femme ce soir dans le premier épisode de notre série d’événement « À JOUR ». Charlotte nous répond.

11/03/2026

Société, travail, famille… la charge mentale des femmes est bien réelle 🧠
Jérôme et Baptiste, experts santé, échangent sur ce sujet qui touche encore beaucoup de femmes aujourd’hui, et surtout sur les solutions pour mieux l’équilibrer.

08/03/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale des droits des femmes 💚
Sur BFM Lille, Jérôme Mizon, expert santé chez Vipali, aborde un sujet essentiel : la prévention en santé féminine.

03/03/2026

Et si ton alimentation suivait ton cycle ?
Baptiste, diététicien et expert santé, t’explique comment adapter ta nutrition aux 4 phases du cycle féminin :
🔴 Règles
🌱 Phase folliculaire
✨ Ovulation
🌙 Phase lutéale
Parce que ton énergie, tes besoins et tes envies évoluent… et ton assiette peut suivre aussi 🥗
Comprendre son corps, c’est déjà mieux en prendre soin 💛

01/03/2026

Le stress, c'est bon ? 🤯
Baptiste, expert santé, t’explique pourquoi il peut être bon… et moins bon pour ta santé.
✅ Bien dosé : il booste tes performances et ta motivation
❌ Trop intense : il peut te submerger et t’épuiser
L’objectif ? Apprendre à l’apprivoiser, pas à le fuir 💪

24/02/2026

S’aimer soi-même, ça s’apprend ❤️
Sur BFM Lille, Sylvain Cousin, expert en préparation mentale, partage des clés concrètes pour développer son estime de soi.
Parce que la confiance, ce n’est pas inné… ça se construit ✨
Un passage inspirant à voir (et à revoir).

22/02/2026

Tu te demandes pourquoi ton corps brûle des calories même au repos ? 🔥
Baptiste t’explique simplement ce qu’est le métabolisme de base et pourquoi il joue un rôle clé dans ta forme, ton énergie et tes résultats. Comprendre ton corps, c’est la première étape pour mieux en prendre soin 💪

20/02/2026