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Shanti Yoga traditionnel

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La Madeleine
Shanti Yoga traditionnel

Cours de yoga traditionnel, entreprises/particuliers

07/10/2025

🧘‍♀️ Le yoga, ce n’est pas la performance 🧘‍♀️

Les images impressionnantes donnent parfois l’idée qu’il faut déjà être souple, expérimenté ou capable de postures spectaculaires pour pratiquer. En réalité, le yoga commence là où vous en êtes. ✨

Chaque séance au Cerisier est pensée pour s’adapter aux corps, aux niveaux et aux besoins de chacun. On y apprend à respirer, à bouger simplement, à se relâcher et à retrouver de l’espace en soi.

Pas besoin d’expérience, pas besoin de forcer. Le yoga n’est pas une compétition, mais un chemin vers plus de présence et d’équilibre. 💛

Les professeurs vous accueillent là où vous en êtes et peuvent adapter leurs propositions avec des chaises ou du petit matériel à disposition au studio.

09/09/2025

Nouveau cours à Terdeghem le lundi soir!

Envie d'avoir la Zen Attitude 🧘‍♀️🧘 ??
Essayez le cours de Yoga Traditionnel adultes à Terdeghem
📅 Rdv tous les lundis soirs de 18h15 à 19h30 (salle en mairie ) avec Isabelle

26/08/2025

Venez découvrir des pratiques corporelles douces, invitant à une relaxation profonde et un voyage intérieur. Ca se passe à Espace De la Myrte lundi prochain, à Lomme!

14/08/2025

Venez découvrir ou retrouver l'association EASY Yoga à Merville!

Et si vous veniez nous rendre visite au forum des asso ?
Nous serons cette année au bord de l'eau, à la base nautique
L'occasion de rencontrer les professeurs et les élèves, de découvrir nos nombreux cours et ateliers, d'échanger sur les bienfaits du yoga et l'intérêt de prendre soin de soi

29/07/2025

Il est temps de découvrir ce beau lieu!

🌿 Jeu concours – Offrez-vous un moment au Cerisier 🌿

L’été est une invitation à ralentir, à bouger autrement, à se retrouver.

Pour marquer ce temps, Le Cerisier vous propose un jeu concours :

🧘‍♀️ Gagnez un cours de votre choix (Yoga, Pilates, Do In…) à partager avec deux personnes proches.

Pour participer :

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📌Identifiez deux personnes avec qui vous aimeriez vivre ce moment

✨ Tirage au sort le 1er août à 18h.

Adresse

La Madeleine
59160

Site Web

http://www.shanti-yogatraditionnel.com/

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Raccourcis

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Sur le chemin du Yoga

Je découvre le Yoga en 2005 auprès de différents professeurs – je me sens attirée par ce concept mystérieux, cependant je tâtonne et ma pratique est épisodique. C’est en 2008, alors que je vis en Nouvelle-Zélande, que je fréquente régulièrement un centre védantique et y expérimente pour la première fois un système complet comprenant une philosophie de vie, des pratiques respiratoires, méditatives et posturales, et commence à ressentir des bienfaits physiques et psychiques, et surtout une ouverture à la spiritualité. Je continue une pratique assidue au cours de mes pérégrinations, en particulier en Vinyasa flow et en Yoga traditionnel pendant 5 ans à Londres, et depuis mon retour à Lille en 2014.

Je décide de me former dès 2017 dans un ashram Sivananda (formation diplômante de 300h certifiée par la Yoga Alliance), puis avec le centre Kaivalyadham, par le biais de Yogalite à Lille, depuis janvier 2018.

Depuis septembre 2017, je partage mes expériences en enseignant le Yoga Vinyasa notamment chez Stephie Yoga dans le Vieux Lille, et anime des ateliers de chants de kirtans, pranayama et méditation.