Marie Chabannot Sophrologue

10/02/2026

Certains enfants ressentent tout plus fort.

Les émotions, les ambiances, les mots, les changements.

Ce n’est pas un défaut à corriger.
C’est une manière d’être au monde.

Quand on ne comprend pas cette intensité,
elle peut sembler envahissante, déroutante, fatigante…
pour l’enfant comme pour le parent.

Mais lorsqu’elle est reconnue et accompagnée,
cette sensibilité devient une richesse :
une grande empathie, une créativité vive,
une profonde capacité à ressentir et à comprendre.

Accompagner un enfant sensible,
ce n’est pas chercher à l’endurcir,
c’est lui apprendre peu à peu à se réguler,
à se sentir en sécurité avec ce qu’il ressent.Ton enfant n’est pas “trop”.

Il a juste besoin d’un cadre rassurant
pour apprivoiser son monde intérieur.

— Marie, sophrologue 🌿
J’aide les enfants à se sentir en sécurité à l’intérieur… et les parents à les accompagner avec douceur.

23/01/2026

19/01/2026

C’est avec grand plaisir que je vous propose un atelier de 2 heures intitulé
Éveil à l’amour de soi – Cultiver la bienveillance intérieure .
Cet atelier fait profondément sens pour moi et s’inscrit pleinement dans ma façon d’accompagner.

Nous passons beaucoup de temps à nous adapter, à répondre aux attentes, et souvent à être très exigeants envers nous-mêmes. Cet atelier est une invitation à faire une pause, à ralentir et à se reconnecter à soi avec plus de douceur.

L’objectif n’est pas de s'aimer parfaitement, mais d’apprendre à se traiter avec plus de respect et de bienveillance, y compris dans les moments plus fragiles.
À travers des temps de sophrologie douce, d’exploration intérieure , les participants sont invités à vivre une expérience simple, profonde et accessible à tous.

Cet atelier s’adresse à un public adulte, en groupe, sans prérequis particulier.

🗓️ Vendredi 6 mars à 19 h à mon cabinet

Samedi 7 mars à 10H Résidence des anémones 11 rue des romarins Le Mans

🪙 25€ /personne

Places limitées, inscription par mail ou sms

06/01/2026

Avec la neige, il se passe souvent beaucoup de choses à l’intérieur des enfants.

✨ Excitation
🌨 agitation
💛 émotions qui débordent

La neige change les repères :
le rythme, les habitudes, l’extérieur…
et le corps de l’enfant doit s’adapter.

Ce trop-plein peut se transformer en agitation, en fatigue, ou en difficultés à se poser.

Ce qui aide vraiment, ce n’est pas de “canaliser à tout prix”,
mais d’offrir un temps pour redescendre doucement après l’excitation.

- Un moment calme.
- Une respiration partagée.
- Un geste rassurant.

La neige tombe dehors…
et à l’intérieur, on peut aider les émotions à se déposer elles aussi.

— Marie, sophrologue
J’aide les enfants à se sentir en sécurité à l’intérieur… et les parents à les accompagner avec douceur.

06/01/2026

🌈 VOYAGE AU CŒUR DES ÉMOTIONS 🌈
Atelier parent–enfant (6 à 10 ans)

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✨ Un moment de partage, de douceur et de découverte ✨

Et si vous preniez un temps pour accompagner votre enfant dans la compréhension et la gestion de ses émotions ?
Cet atelier ludique et bienveillant propose aux binômes parent–enfant d’explorer les émotions à travers des outils issus de la kinésiologie et de la sophrologie.

🎯 Objectif : apprendre à mieux vivre ses émotions, ensemble.

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🗓 Mercredi 18 février
⏰ 14h00 – 15h30
📍 Centre Hakuna Studio – Le Mans

👩‍👧‍👦 Atelier pour binômes parent–enfant (6 à 10 ans)

✨ Animé par
• Stéphanie Lechat, kinésiologue
• Marie Chabannot, sophrologue

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💰 Tarif : 40 € par binôme
🍎 Goûter compris
👥 10 binômes maximum

📞 Réservation obligatoire
06 32 21 18 00
07 66 25 21 20

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💫 Un voyage sensoriel et émotionnel pour mieux grandir ensemble 💫

Stephanie Lechat Kinesiologue