CPTS Lacs et Montagnes du Sud Isère

17/02/2026

🪑❌ Faire du sport ne suffit pas toujours à protéger sa santé.

On confond souvent inactivité physique et sédentarité… pourtant ce sont deux réalités différentes, avec des impacts distincts sur l’organisme.

👉 On peut être sportif… et très sédentaire
👉 On peut bouger peu… mais rester peu assis

Comprendre cette différence permet de mieux évaluer ses habitudes quotidiennes et d’agir concrètement pour sa santé.

Dans notre nouvel article, découvrez :
✔ la définition de chaque notion
✔ les recommandations pour les adultes
✔ les risques pour la santé
✔ des actions simples à appliquer au quotidien
✔ pourquoi « bouger plus » ET « s’asseoir moins » sont complémentaires

💡 Chaque mouvement compte. Même quelques minutes d’activité dans la journée ont un impact positif.

🔗 Découvrez l’article complet : https://www.santesudisere.fr/actualites/1086

Parce que la prévention commence par l’information, la CPTS Lacs et Montagnes du Sud-Isère accompagne les habitants du territoire vers des habitudes de vie plus favorables à la santé, à tout âge.

Notre actualité

10/02/2026

Ce mois-ci, l’activité physique est à l’honneur ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

C’est notre thème de prévention de ce mois de Février, car l’activité physique est essentielle pour préserver notre santé, quel que soit notre âge !

👉 Bouger chaque jour, c’est bon pour le corps et l’esprit !

Pourquoi ?

- Elle réduit le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires, le diabète ou certains cancers.
- Elle améliore le bien-être mental : elle réduit le stress et l’anxiété, favorise un meilleur sommeil et procure un effet positif sur l’humeur.
Ce que recommandent les autorités de santé :
- Essayez d’atteindre au moins 30 minutes d’activité physique dynamique par jour, au minimum 5 jours par semaine (marche rapide, vélo, natation…).
- Les activités peuvent être variées et intégrées dans votre quotidien : marche, jardinage, montées d’escaliers, danse, etc.

👉 Toute activité compte, même des petites pauses actives dans la journée (marcher, s’étirer, prendre les escaliers) contribuent à réduire la sédentarité et à protéger votre santé.

Découvrez nos ateliers passerelle pour reprendre l’activité physique en douceur, avec un accompagnement personnalisé (informations sur le visuel).

Pour en savoir plus sur les autres accompagnements que propose votre territoire : https://www.santesudisere.fr/

03/02/2026

« Deux dentistes vont s'installer prochainement à La Mure »
À lire dans l’article de France 3 Auvergne-Rhône-Alpes : comment le territoire a réussi à attirer des dentistes grâce à des aides, une stratégie locale et l’implication de nombreux acteurs

Lien vers l’article : https://france3-regions.franceinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/isere/grenoble/aide-de-100-000-euros-maison-de-sante-films-publicitaires-comment-ce-territoire-rural-a-reussi-a-attirer-des-dentistes-3286497.html

👉 Une maison de santé, c’est :
• Un lieu de travail collaboratif pour les professionnels de santé,
• Un parcours de soins plus fluide pour les patients,
• Un levier d’attractivité, notamment pour l’installation de nouveaux professionnels.

👉 Cette ouverture est le fruit d’un travail collectif initié et porté par la CPTS Lacs et Montagnes du Sud-Isère, engagé dès 2023 à l’annonce du départ à la retraite des dentistes de la rue Bayard.

Un projet mené par les professionnels de santé du territoire, au sein de leur CPTS, avec le soutien de la Communauté de Communes de la Matheysine, de la Mairie de La Mure et de partenaires locaux.

👉 La Maison de Santé est encore en développement, avec l’implantation de professionnels de santé en cours.

Cette ouverture n’est qu’une étape : les efforts se poursuivent pour renforcer l’offre de soins en Matheysine.

27/01/2026

Un livret pour faciliter votre accès au soin !

Depuis quelques semaines, nous avons déployé le Livret d’accompagnement pour les habitants, un guide pratique pour mieux connaître les ressources de santé autour de chez vous et la CPTS Lacs et Montagnes du Sud Isère.

📘 À l’intérieur, vous y retrouverez :
🔹 Comment trouver un professionnel de santé près de chez vous,
🔸 Comment obtenir un médecin traitant,
🔹 Les services utiles, les actions de prévention, et bien plus encore !

👉 Mais aussi : nos projets pour les professionnels de santé et les habitants du territoire

Ce livret a pour objectif de faciliter l’accès aux soins, d’accompagner vos parcours de santé et de promouvoir la prévention.

📍 Consultez-le livret ici :https://vertcameleon.fr/wp-content/uploads/2026/01/Livret-des-habitants-2025.pdf

Retrouvez plus de ressources sur notre site santesudisere.fr

20/01/2026

Alcool : quels repères pour préserver sa santé ?

Chaque mois de janvier, le Dry January est l’occasion de faire le point sur sa consommation d’alcool… et surtout de mieux comprendre ses effets sur la santé.

Contrairement aux idées reçues, il n’existe pas de consommation d’alcool sans risque. Les repères actuels visent à réduire les risques, pas à les supprimer.

Dans cet article, la CPTS Lacs et Montagnes du Sud-Isère fait le point sur :
✔ les repères de consommation à moindre risque
✔ les risques liés à une consommation régulière, même modérée
✔ les bénéfices d’une pause comme le Dry January
✔ quand et pourquoi se poser des questions sur sa consommation

Un contenu clair et accessible, basé sur les données de Santé publique France et Addictions France.

🔗 À lire ici : https://www.santesudisere.fr/actualites/1085

Et vous, avez-vous déjà essayé de faire une pause dans votre consommation d’alcool ?

Le site officiel de la CPTS de Communauté Professionnelle Territoriale de Santé - Lacs et Montagnes du Sud-Isère. Découvrez notre projet de santé territorial et nos missions.

13/01/2026

Dry January – Faire une pause d’alcool tout janvier

Chaque année en janvier, la campagne Dry January (aussi appelée Défi de Janvier) invite chacun·e à faire une pause dans sa consommation d’alcool pendant tout le mois.

Ce mouvement collectif, lancé au Royaume-Uni et aujourd’hui bien implanté en France, vise à réfléchir à sa relation à l’alcool et à promouvoir des habitudes de consommation plus maîtrisées.

Quelques chiffres clés :
- En 2024, plus de 4,5 millions de Français·es ont relevé le défi.
- Une étude menée par l’équipe du Vinatier – Psychiatrie universitaire Lyon Métropole (étude JANOVER) montre des bénéfices durables au-delà de janvier, avec des habitudes de consommation plus maîtrisées chez les participants.

Pourquoi faire une pause d’alcool ?
- Amélioration du sommeil, de l’énergie et de la concentration.
- Occasion d’observer ses habitudes et de reprendre le contrôle de sa consommation.
- Réduction potentielle des risques liés à l’alcool à long terme (santé physique et mentale).

Pas besoin de réussir parfaitement le défi : même une pause partielle peut aider à mieux comprendre sa consommation et envisager une relation plus saine avec l’alcool.

💬 Et vous, avez-vous déjà tenté le Dry January ? Quels effets avez-vous ressentis ? Partagez en commentaire !

06/01/2026

📅 Agenda santé – les dates clés de votre CPTS en Janvier

🔹 Plénière du Collectif d’Addictologie
📅 6 janvier : Participation à la Plénière du Collectif d’Addictologie de Matheysine-Trièves

🔹 Coordination territoriale
📅 19 janvier - Participation à un temps de coordination territoriale pour le secteur du Valbonnais

🔹 Comité Technique du réseau REVI Sud-Isère
📅 22 janvier : Participation au Comité Technique du réseau REVI Sud-Isère et Intervision REVI

👩‍⚕️ 👨‍⚕️ Professionnels de la santé, vous souhaitez nous aider ? Rejoignez un réseau engagé dans l’amélioration de l’accès aux soins en Matheysine et Trièves !

Contactez-nous :
📧 Par mail : contact@santesudisere.fr
🌐 Plus d’informations : www.santesudisere.fr

30/12/2025

✨ 2025 touche à sa fin… l’occasion de revenir sur une année riche en actions pour la CPTS Lacs et Montagnes du Sud Isère ✨

Cette année encore, la CPTS LMSI a poursuivi son engagement pour améliorer l’accès aux soins, renforcer la coordination entre professionnels et proposer des actions concrètes au plus près du territoire.
Des outils au service des patients

La carte de coordination a vu le jour : un support simple et pratique pour accompagner les patients dans leur parcours de soins, faciliter les échanges entre professionnels de santé et renforcer le lien entre la ville et l’hôpital.
Un territoire qui se structure

La Maison de Santé des Lacs a ouvert ses portes et accueille ses premiers patients. Une action concrète pour améliorer durablement l’accès aux soins et lutter contre la désertification médicale sur notre territoire.

Toujours plus d’actions de prévention et de lien
Marches douces, ateliers santé, temps d’échange… Les événements se sont multipliés pour promouvoir la prévention, le bien-être et le lien entre professionnels et habitants.

Merci
Merci à l’ensemble des professionnels de santé, partenaires et acteurs du territoire qui font vivre la CPTS LMSI au quotidien.

Toute l’équipe de la CPTS Lacs et Montagnes du Sud Isère vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, et se réjouit de poursuivre ces actions à vos côtés en 2026.

23/12/2025

‼️ Une action concrète pour améliorer l’accès aux soins : la carte de coordination

La carte de coordination vise à accompagner les patients dans leur parcours de soin : elle permet de garder sur soi les coordonnées de son équipe de soins, à présenter lors des consultations, d’améliorer la coordination entre vos professionnels de santé (médecins, infirmiers, pharmaciens, kinés, etc.) et de faciliter le lien entre la ville et l’hôpital.

👉 La carte est gratuite pour le patient, qui doit la demander à un professionnel de santé (cabinet médical, pharmacie, infirmier, etc.). Les points de distribution sont signalés par une affiche. Elle est ensuite complétée avec les professionnels consultés et accompagne la carte vitale.
Ensemble, améliorons l’accès à la santé pour tous !

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16/12/2025

Addictions : mieux comprendre pour mieux prévenir
Nouvel article disponible sur le blog de la CPTS LMSI !

Les addictions peuvent toucher chacun d’entre nous, qu’elles concernent une substance (alcool, tabac, cannabis, médicaments, drogues…) ou un comportement (jeux d’argent, écrans, achats compulsifs…).
Bien souvent, les premiers signes passent inaperçus… alors que repérer les alertes tôt peut tout changer.

Dans cet article complet, nous faisons le point sur :
- Les deux grands types d’addiction
- Les signes qui doivent alerter
- Les facteurs de risque (notamment chez les jeunes)
- Les conséquences sur la santé
- Et surtout : où trouver de l’aide sur le territoire LMSI

L’objectif : informer, sensibiliser et accompagner, sans jugement, avec des repères simples et utiles pour tous.

Lire l’article complet sur notre blog : https://www.santesudisere.fr/actualites/1083

La CPTS Lacs & Montagnes Sud Isère reste mobilisée pour améliorer la prévention et faciliter l’accès à l’accompagnement.

Le site officiel de la CPTS de Communauté Professionnelle Territoriale de Santé - Lacs et Montagnes du Sud-Isère. Découvrez notre projet de santé territorial et nos missions.

09/12/2025

Addictions : où en est-on en 2025 ?

Les données publiées cette année dressent un constat clair : les addictions restent un enjeu majeur de santé publique, avec des impacts bien réels sur la vie quotidienne de milliers de personnes.

Quelques chiffres clés 2025 :
• 1,1 million de Français ont consommé de la cocaïne au moins une fois dans l’année.
• 750 000 personnes ont utilisé de l’ecstasy / M**A.
• Le cannabis demeure la substance illicite la plus répandue, avec 900 000 consommateurs quotidiens.
• L’alcool reste l’une des addictions les plus dommageables : en 2023 (donnée intégrée au rapport 2025), il a provoqué 246 000 hospitalisations pour des pathologies liées à sa consommation.

Derrière ces chiffres, il y a des parcours de vie, des vulnérabilités, des familles concernées.

Les addictions se développent souvent progressivement, parfois silencieusement, et peuvent toucher n’importe qui — adolescents, adultes, parents, travailleurs, personnes isolées… personne n’est totalement à l’abri.

Informer, écouter, accompagner : ce sont les premières étapes de la prévention.
La banalisation de certaines substances, l’accès facilité ou les idées reçues créent un terrain propice aux comportements à risque. En parler tôt peut faire toute la différence.

La CPTS LMSI est engagée dans la prévention, l’écoute et l’orientation des personnes concernées.

Si vous avez des questions, des doutes, ou si vous souhaitez être accompagnés, nos acteurs de santé sont là pour vous.

Ensemble, mobilisons-nous pour réduire les risques, détecter plus tôt et soutenir ceux qui en ont besoin.

02/12/2025

📅 Agenda santé – les dates clés de votre CPTS en Décembre 2025
Nous nous mobilisons pour améliorer votre qualité d’accompagnement et de soin ! Voici les formations et actions que nous menons auprès des professionnels de santé ce mois-ci :

🔹 Dialogue de mi-parcours 2025-2026
📅 4 décembre : Point sur l’avancée des projets, les indicateurs et échanges sur le travail d'actualisation du diagnostic territorial et projet de santé.

🔹 Groupe de travail Diabète
📅 9 décembre - Réunion visant à avancer la formalisation d'un parcours de soins pluri-professionnel concernant la prise en charge du diabète.

🔹 Formation-Action : Dispenser de l’ETP (éducation thérapeutique du patient)
📅 15 et 16 décembre : Formation pour les professionnels en vue de déployer un programme d'ETP sur notre territoire. Organisée et financée par la CPTS LMSI, animée par la MRSI et l'UTTEP.

Vous avez une interrogation ?
🌐 Découvrez nos guides et ressources : www.santesudisere.fr
📧 Ou contactez-nous par mail : contact@santesudisere.fr