Pharmacie du Pays de Hez

08/06/2024

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Toute l’équipe de la pharmacie de la Neuville en Hez vous souhaite la bienvenue

04/06/2024

: 5 idées reçues sur les taches de rousseur

Esthétiques pour les uns ou dérangeantes pour les autres, les (leur nom scientifique) sont de petites marques de couleur foncée qui apparaissent sur la peau, principalement sur le .

Elles sont souvent associées aux personnes à la peau claire et aux cheveux roux ou blonds, mais peuvent être présentes chez d'autres personnes.

Les taches de sont souvent perçues comme un charme naturel et ajoutent une touche unique à l'apparence d'une personne.

Elles sont généralement héritées génétiquement. Elles sont le résultat d'une concentration accrue de , le pigment responsable de la couleur de la peau, dans certaines zones de la peau exposées au soleil.

Les personnes ayant des taches de rousseur ont souvent une production de mélanine différente, ce qui provoque ces petites marques sur leur visage.

Voici 5 idées reçues sur ces taches :

1. Une particularité des roux à la peau pâle et aux yeux clairs : VRAI... ET FAUX

La mélanine se subdivise en deux types de composants : l’eumélanine dont l’accumulation engendre le bronzage et la phaeomélanine qui produit une coloration brun clair, rousse.

Les personnes de phototype 1 (très claire) ne possèdent que cette dernière, ce qui est héréditaire dès qu'au moins un des deux parents a le gène "peau claire".

Exposées aux rayons UV, elles ne bronzent pas, mais produisent de manière très localisée des éphélides orangées.

2. Elles apparaissent et disparaissent avec l’âge : FAUX

Les véritables éphélides apparaissent lors de l’exposition aux rayons UV. Plus on grandit, plus les occasions de s'exposer sont nombreuses, et avec elles les chances que la phaeomélanine fasse son travail.

3. Elles n’apparaissent que quand il y a du soleil : VRAI... ET FAUX

Chez les roux, ces "taches" persistent toute la vie sur les zones exposées, leur apparition est irréversible et leur nombre fonction de la durée d'exposition au soleil.

Pour les autres personnes de phototype 1, elles peuvent disparaître plus ou moins totalement en hiver.

4. Les peaux concernées nécessitent deux fois plus d’hydratation : VRAI

Les peaux les plus claires sont souvent plus fines que les mates... donc plus sèches et nécessitent plus d’hydratation mais aussi d'une protection solaire irréprochable contre le risque de corrélé au phototype clair.

5. Les taches de rousseur peuvent devenir cancérigènes : FAUX

Les éphélides ne se transforment pas en cancer mais, le fait d’être blond ou roux et d’en avoir est un facteur de risque accru vis-à-vis de l’apparition de mélanome ou de carcinome.

Vous pouvez aussi vous informer auprès de votre .

+ d'infos : bit.ly/3Nbc7ce

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02/06/2024

🦶 Vos pieds ne sont pas les seules parties du corps à subir un épaississement de la peau !

❗ L'hyperkératose peut se manifester sous différentes formes et avoir plusieurs causes, allant des réactions aux frottements et pressions répétés aux facteurs génétiques et environnementaux.

🔎 Découvrez les 5 types d’hyperkératose dans notre article pour les comprendre, les différencier et les prévenir 👇

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L'hyperkératose peut survenir sur diverses parties du corps et pour diverses raisons. Zoom sur ces épaississements excessifs de la peau.

31/05/2024

: 10 conseils pour arrêter de fumer

Ce vendredi 31 mai, c’est la journée mondiale sans . L’occasion pour les fumeurs d’essayer d’abandonner la cigarette le temps d’une journée et au-delà.

Conseil 1 : Connaître son profil de fumeur

Il existe plusieurs profils de fumeurs. Connaître votre dépendance permet de mieux vous préparer et de choisir votre stratégie.
Plus la stratégie d’arrêt vous convient et est adaptée à votre situation, plus elle sera efficace et moins il y aura de moments difficiles.
Vous pouvez vous aider du journal du fumeur ici : bit.ly/3xcimVz

Conseil 2 : Faire le point sur ses motivations

Pourquoi arrêtez-vous de fumer ? Pour être en meilleure santé, pour votre bébé, pour faire des économies, pour avoir une peau plus belle, etc.
Toutes les raisons sont bonnes et importantes à savoir.

Conseil 3 : Choisir sa stratégie

Un professionnel de santé peut vous aider à choisir celle la plus adaptée à votre cas personnel.

Vous pouvez également vous faire par un tabacologue gratuitement en appelant le 3989.

Conseil 4 : Se préparer

Jetez vos cendriers, vos allumettes et vos briquets, prévenez vos proches afin qu’ils vous soutiennent et, s’ils sont fumeurs, qu’ils ne vous tentent pas ...

Conseil 5 : Changer ses habitudes liées au tabac en adoptant une nouvelle routine d’ex-fumeur.

Conseil 6 : Utiliser des traitements nicotiniques de substitution comme les pastilles à sucer ou les gommes à mâcher par exemple.

Conseil 7 : Observer les bénéfices de l’arrêt

Vous respirez mieux ? Les aliments ont plus de goût ? Vous avez fait des économies ? Votre haleine est plus fraîche ?
Faites la liste de tout ce qui s’est amélioré depuis votre dernière .

Conseil 8 : Se récompenser régulièrement

N’hésitez pas à fêter toutes les étapes de votre arrêt.
Chaque jour sans tabac est une victoire et vous pouvez vous en féliciter.

Conseil 9 : Ne pas se décourager

Refumer une cigarette ne veut pas dire échec.
Si cela arrive, il ne faut pas vous décourager, vous avez déjà parcouru un beau chemin et vous pouvez le reprendre.

Conseil 10 : Faites appel au coaching 100 % personnalisé

En téléchargeant la nouvelle application Tabac info service sur le site tabac-info-service.fr, vous pouvez bénéficier d'un coaching 100 % personnalisé.
Cette application vous fournit un accompagnement 100 % personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer !

Votre pourra vous aider et vous conseiller.

Vous pouvez également télécharger l’application Tabac Info Service pour bénéficier de conseils.

+ d’infos : bit.ly/42bDpDB / bit.ly/3OGBP9X

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29/05/2024

Le 30 Mai, les pharmacies françaises se mobilisent pour votre santé...

Mobilisez-vous aussi en signant la pétition ici : https://www.change.org/p/après-les-déserts-médicaux-les-déserts-pharmaceutiques

Les pharmacies de proximité sont en danger. Votre santé est menacée.

Nous avons besoin de votre soutien pour maintenir un accès aux soins de qualité pour tous les patients et sur tous les territoires.

La pharmacie se mobilise pour votre santé !

NON aux pénuries de médicaments,
NON aux plateformes de vente en ligne de médicaments (type Amazon),
NON à la vente en grande surface des médicaments,
NON à l’entrée des groupes financiers dans les officines,
NON à la fermeture des officines.

Après la pénurie de médicament, l’État organise la pénurie de pharmacies.

Après les déserts médicaux, les déserts pharmaceutiques ?

29/05/2024

👂 Vous sentez une douleur vive et persistante dans votre oreille ?

❗ Pour recevoir le traitement approprié, il est crucial de déterminer la nature de cette infection du tympan !

🤔 Mais, savez-vous les distinguer ?
- Dans 60 à 70 % des cas, les otites aiguës sont d'origine bactérienne (pneumocoque, haemophilus influenzae, etc.). Le tympan est bombé et purulant ;
- Le reste du temps, elles sont liées à un virus (virus respiratoire syncytial, virus para-influenzae, rhinovirus...). Le tympan est rouge sans épanchement.

👍 Consultez-nous ! Grâce à notre expertise, nous pourrons évaluer vos symptômes, vous orienter vers les produits adaptés et vous prodiguer des conseils avisés pour soulager votre douleur et accélérer votre rétablissement. Si besoin, nous vous recommanderons de prendre rendez-vous avec un médecin.

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28/05/2024

: Piqûres d’insectes... Quels sont les bons réflexes ?

1. Utiliser un répulsif

Un bon produit répulsif, appliqué sur les parties dénudées, aura un effet dissuasif sur les .
Afin de les éloigner de la chambre, ne laissez pas la lumière allumée à la tombée de la nuit si la fenêtre est ouverte et utilisez des répulsifs dans la chambre avant le coucher.

2. Ne pas marcher pieds nus

3. En cas de , être équipé pour bien réagir

Un bon équipement permet d’éviter d’être tenté de se gratter jusqu’au sang, ce qui peut déclencher une infection en présence de bactéries, de virus ou de champignons sur la peau.

En randonnée ou en vacances, il faut avoir au minimum à disposition :
- une pince à épiler
- un tube de dermocorticoïdes
- un désinfectant
- une boîte d’allumettes ou une cigarette
- des petits pansements

4. En randonnée, attention aux herbes hautes

Portez dans ce cas des vêtements qui recouvrent un maximum de surface corporelle et évitez les chaussures ouvertes.

5. Traiter ses animaux contre les parasites pour éviter les morsures de et de .

6. Consulter rapidement un médecin en cas d’allergie

Les piqûres d’insectes peuvent causer des réactions allergiques notamment lorsqu’il s’agit d’hyménoptères ( , , ).
En cas de sensation de malaise, transpiration excessive et difficultés respiratoires, consultez un .
Les personnes allergiques doivent avoir à portée de main un anti-histaminique.

7. Ne pas mettre de glaçon sur une piqûre

Le froid a tendance à prolonger l’action du venin. Une piqûre d’insecte doit ainsi être approchée d’une source de chaleur, pouvant l’inactiver.
En cas de piqûre d’abeille par exemple, pour pouvoir retirer le dard plus facilement, approchez une cigarette allumée à 1 ou 2 cm de l’endroit exact de la piqûre pendant quelques minutes.

8. Prenez garde à la présence de guêpes lorsque vous mangez, évitez par exemple de boire à l’extérieur des boissons en canette, etc.

9. Rester à distance des nids de guêpes et de frelons. En présence des insectes, évitez les mouvements brusques. Restez calme.

En cas de doute, demandez conseil à votre .

+ d’infos : urlz.fr/qMSh

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27/05/2024

😯 Retrouvez un teint unifié grâce à 3 huiles essentielles anti-taches !

🤕 Dues à une oxydation de la peau, les taches brunes apparaissent le plus souvent sur les zones les plus exposées à l'air et aux rayons du soleil comme le visage, le décolleté ou les mains.

😊 Heureusement ! Vous pouvez atténuer ces marques brunâtres grâce à 3 huiles essentielles à adopter de toute urgence !

😄 La livèche. Contenant des phtalides, molécules aromatiques agissant comme un éclaircissant cutané, elle limite le vieillissement cellulaire. Elle nettoie également la peau de tous les résidus s’y accumulant et entravant cette voie d'élimination naturelle, pouvant être responsable de l'apparition d’une hyperpigmentation ;

😏 Le géranium rosat. Ses propriétés toniques et astringentes participent à resserrer les tissus cutanés. C’est par ailleurs un excellent stimulant de la circulation sanguine qui aide à éclaircir les zones brunes ;

🌹 La rose musquée. Non seulement antioxydante et anti-inflammatoire, elle est aussi riche en acides gras. Ces derniers renforcent les tissus cellulaires empêchant la pénétration de substances extérieures (pollution, résidus divers…), pouvant endommager l’épiderme et créer des taches.

🙃 Mélangez-les seules ou en synergie (plusieurs gouttes de chaque huile) dans une huile végétale (jojoba, coco, argan…) avant de l’appliquer en massage sur les zones à traiter.

👉 Prenez soin de votre peau et aidez-la à retrouver une couleur uniforme ! Montrez-nous vos taches pigmentaires, nous vous orienterons vers la solution adaptée à vos besoins.

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26/05/2024

🔎 Vous recherchez une façon simple et naturelle de prendre soin de votre peau et de vos cheveux ?

🌿 Issues de corps gras extraits des graines, des pépins, des noyaux, des noix et des fruits, les huiles végétales sont de plus en plus populaires en cosmétique.

👀 Découvrez notre sélection des 5 meilleures huiles pour nourrir, hydrater et sublimer votre peau et vos cheveux 👇

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Du pouvoir hydratant à l'action réparatrice, les huiles végétales sont de précieuses alliées naturelles à l'état pur. Pourquoi et comment les utiliser ? On vous explique tout.

25/05/2024

: Comment réagir en cas d'arrêt cardiaque ?

1 vidéo qui peut sauver des vies... car pratiquer les gestes de premiers secours peut permettre au cœur de repartir à temps.

Le massage cardiaque assure l’oxygénation des organes vitaux lorsque la victime a cessé de respirer et est en état d’inconscience.

Le défibrillateur permet par un choc électrique de relancer l’activité cardiaque.

Lorsque une personne est victime d’un arrêt , 3 gestes (dans l'ordre) peuvent lui sauver la vie :

1. Appeler le 112
2. Masser
3. Défibriller

Comment faire un massage cardiaque ?

1. Placez la victime sur un plan dur, le plus souvent à terre.

2. Agenouillez-vous à côté de la victime.

3. Placez le talon d'une de vos mains au milieu de sa poitrine nue.

4. Placez le talon de l'autre main sur votre première main.

5. Solidarisez vos deux mains. N'appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum.

6. Positionnez-vous de façon que vos épaules soient à l'aplomb de la poitrine de la victime. Bras tendus, comprimez verticalement le sternum en l'enfonçant de 5 à 6 cm.

7. Après chaque pression, laissez la poitrine de la victime reprendre sa position initiale afin de permettre au sang de revenir vers le cœur. Maintenez vos mains en position sur le sternum.

8. La durée de la compression doit être égale à celle du relâchement de la pression de la poitrine.

9. Effectuez 30 compressions thoraciques à une fréquence de 100 par minute, soit environ 2 compressions par seconde.

10. Pratiquez ensuite 2 insufflations par la technique du bouche-à-bouche.

La chanson des Bee Gees, Stayin' Alive, est basée sur un rythme de 103 beats par minute, une fréquence très proche de celle recommandée pour pratiquer un massage en cas d'arrêt cardiaque.

Elle est aussi le nom de l'application qui indique où sont les defibrillateurs les plus proches : www.stayingalive.org

Comment utiliser un : urlz.fr/qMK2

Vous pouvez aussi télécharger l'appli qui sauve avec la Croix Rouge pour apprendre les gestes qui sauvent à son rythme : bit.ly/3wGzVeD

Elle permet d’apprendre les gestes qui sauvent, de se préparer à une catastrophe et de tester ses connaissances gratuitement !

+ d'infos : bit.ly/1LSc2V9

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25/05/2024

🍃 La phytothérapie, la gemmothérapie et l’homéopathie sont 3 médecines douces. VRAI !

🤨 Si ce sont toutes des solutions naturelles qui favorisent le bien-être et soulagent les maux, elles ont toutefois chacune leurs spécificités.

👉 Vous souhaitez savoir ce qui les différencie ? Lisez vite notre article ! 👇

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Bien qu’elles se basent principalement sur les principes actifs des plantes, l’homéopathie, la phytothérapie et la gemmothérapie sont des médecines douces bien différentes les unes des autres. Voici leurs caractéristiques et comment en faire bon usage.

24/05/2024

⚡ Vous ressentez une douleur dans la fesse, le long de la cuisse à l’arrière et du mollet ?

🤷‍♂️ Comme environ 2% des adultes, vous souffrez probablement d’une névralgie du nerf sciatique, communément appelée sciatique.

🤔 De quelle manière la traiter et quand consulter ? Retrouvez des réponses en cliquant sur le lien 👇

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Douleur vive partant généralement du bas du dos pour irradier dans toute la jambe, la sciatique est une névralgie très invalidante. Quels sont les remèdes naturels et médicamenteux ? Ce qu’il faut savoir pour la soulager.