Saveur Naturo

01/05/2026

✨ 31 jours pour s’émerveiller ✨

Et si l’émerveillement devenait un rendez-vous quotidien ?

S’émerveiller.
« Éprouver un sentiment d’admiration pour quelque chose, quelqu’un. ». Larousse

Une capacité naturellement présente chez l’enfant.
Une façon d’être au monde, accessible à tout âge.

Parce que parfois, il suffit de changer de regard pour que tout devienne plus vivant, je vous propose un rendez-vous tout en douceur : prendre le temps de remarquer ce qui vous touche, vous surprend, vous émerveille… et le partager.

✨ Pour participer :
• Suivre mon compte
• Partager en story ou en post votre moment d’émerveillement
• M’identifier
• Ajouter le hashtag

Chaque participation compte comme une chance supplémentaire de gagner.
Chaque jour peut être une nouvelle occasion… si le cœur vous en dit.

🎁 À la clef :
• Un accompagnement personnalisé au choix pour 1 gagnant tiré au sort.
• Une attention bien-être pour 1 coup de cœur.

Un moment pour vous, pour prolonger cette attention au Vivant… et goûter d’autres possibles.

Ensemble, cultivons l’émerveillement ✨

Au plaisir de découvrir vos instants 🌿

20/04/2026

✨ ANIMATIONS BIEN-ÊTRE ✨

Des espaces d’expérimentations gourmandes et ludiques :

🌿 Pour découvrir la cuisine, la pâtisserie et la boulangerie en version 100 % végétale. Options sans gluten.

🌿 Pour réfléchir à une alimentation plus durable.

« L’alimentation durable, c’est l’ensemble des pratiques alimentaires qui visent à nourrir les êtres humains en qualité et en quantité suffisante, aujourd’hui et demain, dans le respect de l’environnement, en étant accessible économiquement et rémunératrice sur l’ensemble de la chaîne alimentaire. »
Source : ADEME.

Goûtez d’autres possibles.

Plus d’infos par MP, par courriel ou par téléphone :
✉️ christelle@saveurnaturo.com
📞 07 85 95 86 82

20/04/2026

✨ BIEN-ÊTRE SCOLAIRE, ORIENTATION & SÉRÉNITÉ FAMILIALE ✨

Un espace rien que pour votre enfant / ado :

🌱 Pour approfondir ses savoirs-faires académiques et gagner en confiance, en méthodologie, en organisation et en mieux-être en réduisant le stress. Retrouvez de la sérénité familiale grâce à la diminution des tensions autour des devoirs.

Aimer apprendre est une compétence naturelle chez l’enfant qu’il peut malheureusement perdre lorsque ses apprentissages perdent en sens.

L’accompagnement proposé est inspiré des pédagogies actives et par une vision systémique des apprentissages. Nos séances se veulent être une bulle sécurisée où bienveillance rime avec confiance et où la bonne humeur côtoie la rigueur.

🌱 Pour dessiner son chemin d’orientation. Ensemble, nous explorons ses aptitudes naturelles pour identifier des domaines professionnels où il pourrait s’épanouir.

Goûtez d’autres possibles.

Plus d’infos par MP, par courriel ou par téléphone :
✉️ christelle@saveurnaturo.com
📞 07 85 95 86 82

20/04/2026

✨ ACCOMPAGNEMENTS BIEN-ÊTRE ✨

Un espace rien qu’à vous :

🌺 Pour prendre soin de vous en profondeur et améliorer votre hygiène de vie durablement. Consultation à domicile, en visio ou lors d’une balade dans la Nature, au sein du Parc Naturel Régional des Vosges du Nord.

🌺 Pour vous reconnecter à votre corps et à vos sensations dans une bulle hors du temps, loin du tumulte du quotidien. Massage individuel à domicile ou à La Petite-Pierre : massage assis dans votre entreprise/structure, pour les groupes.

Goûtez d’autres possibles.

Plus d’infos par MP, par courriel ou par téléphone :
✉️ christelle@saveurnaturo.com
📞 07 85 95 86 82

16/04/2026

Une étude scientifique se penche sur la forêt vosgienne et ses capacités thérapeutiques. Une partie des résultats des recherches est dévoilée ce 15 avril 2026 à Epinal, dans les Vosges. ⤵️​ https://ebx.sh/lGECN1

05/04/2026

✨ L’Achillée millefeuille : petite sauvage, grande alliée ✨

Discrète au bord des chemins, l’achillée millefeuille cache une puissance étonnante : régulation du cycle féminin, soutien digestif, soin des petites blessures et… elle est comestible !

Je vous invite à la découvrir, la respecter, et l’intégrer dans votre quotidien, que ce soit en infusion, en huile, en cuisine ou simplement en la contemplant.

🌱 Cueillez-la loin des routes et des cultures traitées, et laissez-vous surprendre par sa finesse et sa force tranquille.

Connaissiez-vous ses vertus ?
Avez-vous déjà goûté ou utilisé l’achillée millefeuille ?

26/03/2026

🌿🎶 Pourquoi notre cerveau se sent-il plus en sécurité en entendant les oiseaux cuicuiter ? 🎶🌿

Aujourd’hui, la réponse à cette question m’a été susurrée à l’oreille.

Lorsqu’un prédateur rôde, les oiseaux se taisent. Un ingénieux système d’alarme inversée : si la forêt devient silencieuse, y a un couac ! Quelque chose qui mange les autres est dans les parages et observe.

C’est devenu un réflexe de survie pour nous autres, humains : lorsque les oiseaux chantent, tout va bien, on est en sécurité ! Une sensation qui nous habite depuis des millénaires et nous renvoie à la vulnérabilité de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs face à la Nature.

Des études scientifiques montrent d’ailleurs qu’écouter le chant des oiseaux a des bénéfices sur notre santé mentale (atténuation des symptômes d’anxiété, de dépression, diminution des ruminations).

Par ailleurs, se focaliser sur ces mélodies nous permet de nous ancrer dans le moment présent. Des temps de méditation de pleine conscience offerts à qui sait les saisir !

Alors, profitez de la Nature qui s’éveille pour faire kiffer tous vos sens. Profitez du chant des oiseaux. Des arbres qui fleurissent et verdissent. Des fleurs qui sortent de terre. De ces mille couleurs qui ravissent, embaument, enivrent.

12/08/2025

🔍 Enquête en cours : familles et alimentation végétale 🌱

Vous vivez en couple ou en famille ?

L’un des membres s’intéresse à une alimentation plus végétale (flexitarisme, végétarisme, végétalisme) ?

On a besoin de vous ! 💬

Dans le cadre d’un projet universitaire, nous menons une étude pour mieux comprendre les pratiques, les envies, les freins et les questionnements autour des alimentations végétales au sein des foyers.

🎯 L’idée ? Proposer des actions et des accompagnements utiles, concrets et réalistes.

👉 Participez à notre enquête :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdo9dvAE_TvRwobtSOymF3x8FNa90vT9mvJm23hahcaNUByCg/viewform?usp=dialog

& Partagez autour de vous !

Merci pour votre soutien 😃

16/06/2025

Un podcast que je vous conseille. Christophe Mercier Thellier, microbiologiste, évoque tout un tas de bonnes pratiques d’hygiène de Vie et sensibilise aux xénobiotiques, ces poisons qui empoisonnent nos organismes.

Retrouvez la boutique LEGEND ➡️: https://shop.legend-group.fr/Merci à Christophe d’être venu nous voir sur LEGEND. Christophe est hygiéniste et microbiologis...

14/05/2025

02/04/2025

🌱 Et si nous repensions nos choix du quotidien ? 🌱

Nous sommes nombreux à vouloir consommer mieux. Difficile de s’y retrouver entre les promesses marketing et les labels… 🤯

Partenaire du colloque Blue qui aura lieu du 5 au 8 avril prochains à Strasbourg, j’animerai un atelier de décryptage des emballages alimentaires et cosmétiques 🧐

💡 L’idée ? Vous donner les clés pour faire des choix plus éclairés et alignés avec vos valeurs et votre santé.

✔️ Quels ingrédients éviter ?
✔️ Comment repérer le vrai du faux derrière les allégations écologiques et éthiques ?
✔️ Quels labels ont réellement du sens ?

Un moment d’échange et de sensibilisation pour consommer autrement, avec conscience et sans culpabilité 💚

🗓️ 5 avril 2025, entre 12h et 20h30
📍 Palais de la Musique et des Congrès à Strasbourg
🎟️ Programme complet du colloque sur Diapason Animal
💌 J’ai deux places à vous offrir : partagez cette publication pour participer ☺️

Rejoignez-nous pour cette journée dédiée à la cause animale, à l’écologie et à la paix ! ✨

Et si, ensemble, nous faisions un pas de plus vers un monde plus respectueux du Vivant ? 🌍💚

21/03/2025

🌿 Et si nous prenions le temps d’écouter au-delà des mots ? 🌿

Quand je suis arrivée pour ma séance avec mon élève en CE1, elle était cachée… cette fois, dans une armoire. Ce n’était pas la première fois qu’il était difficile d’entrer en séance. Cachée sous sa couette, parfois ailleurs, parfois portée par sa maman… Il y avait un blocage réel. Une envie d’être ailleurs.

Ce jour-là, elle a refusé de me parler. Alors, je lui ai proposé d’écrire ou de dessiner. Elle a accepté d’écrire. D’abord sans vouloir me montrer. Puis, elle m’a laissée lire.

Lorsque nous nous sommes retrouvées toutes les deux, nous avons discuté de ses mots. Et, ensemble, sommes parvenues à mettre d’autres mots sur ce qui était difficile à exprimer : la difficulté de se concentrer (le bruit, les interruptions), la place de sa sœur, très – trop – présente.

Ensemble, nous avons cherché des solutions concrètes et adaptées à son besoin :
✔️ Explorer des moyens pour mieux se concentrer (un casque pour limiter le bruit).
✔️ Créer un support visuel pour signaler quand elle ne veut pas être dérangée.
✔️ Imaginer des règles familiales pour que sa maman puisse être pleinement avec elle à certains moments.

Soudain, tout a changé. Elle s’est transformée. Plus de demande de sa maman. Plus de fuite. Juste le plaisir d’être là. De créer. De se sentir entendue.

Le mercredi suivant, elle m’attendait dans sa chambre et avait demandé à sa maman, dès le lundi : « Quand est-ce qu’elle revient ? ».

Ce jour-là, elle a accueilli la séance autrement. Et c’est elle qui a demandé à sa maman de nous laisser.

Cette expérience rappelle à quel point un blocage visible peut cacher un besoin silencieux. En écoutant autrement, en respectant le rythme et la singularité de chaque enfant, en lui proposant des solutions qui lui sont adaptées, on ouvre un espace où il peut enfin se sentir reconnu et évoluer sereinement.

✨ Pour moi, ces instants où tout bascule, où l’enfant s’ouvre et se sent enfin entendu, sont de véritables moments Magiques. ✨