Āyatana- Yoga à La Porcherie

02/12/2025

Les cours d'anatomie de Florence reviennent. Je recommande à quiconque veut améliorer ses connaissances en anatomie appliquée au yoga, ses formations sont sourcées, à jour, et déconstruisent beaucoup de croyances erronnées autour de la douleur, des alignements, et des effets des pratiques.

29/11/2025

Atelier Yin yoga et relaxation sonore. Deux hors dans une bulle hors du temps.
Merci à Amandine Ostara Yoga d'être venue nous chouchouter.

29/11/2025

Tout est prêt pour l'atelier Yin + relaxation sonore à 15h.

Pensez à vos plaids + petits coussins !

27/11/2025

L'atelier de samedi est COMPLET ! Pour les inscrites, pensez à apporter votre tapis, un petit coussin pour la tête et plaid pour la relaxation sonore. Le reste du matériel est fourni. À très vite !

| Atelier Yin yoga et bain sonore |

Une bulle de douceur au cœur de l'automne dans un lieu cocooning loin de la ville.

On se retrouve dans la très belle salle de Āyatana- Yoga à La Porcherie pour un atelier yin et bain sonore de 15h à 17h00.

➳ Une heure de pratique douce avec du yin yoga suivie d'une heure de bain sonore aux bols tibétains. Clôture autour d'une boisson chaude.

➳ Lieu : Āyatana Yoga 2 Rue du Tilleul, 87380 La Porcherie

➳ Tarif : 30€, réservation en MP (inscription par chèque).

➳ Prévoir coussin et plaid.

20/11/2025

Avec Amandine nous vous proposons cet atelier qui combinera histoire et pratique posturale. N'hésitez pas si vous avez des questions !

⫸ Atelier yoga : Histoires de postures ⫷

L'atelier avec Darya Āyatana- Yoga à La Porcherie revient pour une 2ème édition. Vous étiez plusieurs à nous le demander mais cette fois-ci, on sort de Limoges. On est ravies de vous reproposer cet atelier de 3h30 mêlant pratique et histoire le dimanche 25 janvier de 14h à 17h30 chez Darya dans son joli studio à la Porcherie.

➽ Darya, historienne et professeur de yoga, parlera de l'émergence du yoga postural moderne, entre tradition indienne et innovation. Elle abordera l'histoire de la salutation au soleil et de certaines postures clés de nos pratiques modernes, et racontera comment le yoga est devenu progressivement une pratique accessible au grand public.

➽ Amandine, professeur de yoga, proposera une pratique en lien avec ces sujets, en décryptant certaines séquences posturales, certaines formes de postures, ainsi que leur intérêt pour le corps.

☛ Tarif : 45€ par personne. Réservation par chèque.
Places limitées à 12 personnes.
Prévoyez un tapis et éventuellement de quoi noter !

!!! Co-voiturage possible depuis Limoges.

28/10/2025

Nouvelle lampe pour les cours du soir tamisés 🤩

12/10/2025

Tout est prêt pour l'atelier "colonne vertébrale" de cet après-midi 🤩

09/10/2025

Il reste quelques places pour ce dimanche, atelier colonne vertébrale.

Pour l'atelier Yin yoga et relaxation sonore le 29 novembre les places partent vite, il n'en reste que 4.

23/09/2025

🤩🤩🤩

| Atelier Yin yoga et bain sonore |

Une bulle de douceur au cœur de l'automne dans un lieu cocooning loin de la ville.

On se retrouve dans la très belle salle de Āyatana- Yoga à La Porcherie pour un atelier yin et bain sonore de 15h à 17h00.

➳ Une heure de pratique douce avec du yin yoga suivie d'une heure de bain sonore aux bols tibétains. Clôture autour d'une boisson chaude.

➳ Lieu : Āyatana Yoga 2 Rue du Tilleul, 87380 La Porcherie

➳ Tarif : 30€, réservation en MP (inscription par chèque).

➳ Prévoir coussin et plaid.

23/09/2025

Bonjour !
Voici le planning des ateliers thématiques de la saison.

💪🧘 L'atelier du dimanche 12 octobre sera axé sur la posture et le souffle au service d'une colonne vertébrale stable, solide et mobile. Il sera suivi comme toujours d'une relaxation profonde (yoga nidra). Il s'agira d'une séance dynamique et tonique.

Réservation obligatoire. En-dessous de 3 inscrits, l'atelier sera annulé.

🧘‍♀️ Le samedi 29 novembre j'invite mon amie et collègue Amandine Germain Ostara Yoga , enseignante de yoga à Limoges, à proposer un atelier de yin yoga suivi d'une relaxation au son des bols tibétains. Le yin yoga est une méthode douce mais intense qui se pratique près du sol à l'aide de coussins, sangles et blocs. Pour la séance de relaxation sonore, il faudra prévoir un petit coussin pour la tête, un plaid et des vêtements chauds.

Le tarif pour cet atelier est de 30 euros, payable à l'inscription. Le chèque ne sera encaissé qu'après l'atelier. Pensez à réserver votre place à l'avance.

Au plaisir de se retrouver sur le tapis !

02/09/2025

Bienvenue aux anciens et aux nouveaux ! Je suis très heureuse de vous retrouver dans la joie et la bonne humeur !

25/08/2025

Tout est prêt pour la reprise de demain ! À très vite 🙂