Carole Clech Thérapeute

07/01/2025

17/12/2023

Bonjour,

J'invite les personnes qui ne se sentent pas bien, que ce soit à l approche des fêtes de Noël qui peuvent être anxiogènes pour certain-e-s ou pour d autres raisons, à lire et relire l'histoire que vous trouverez ci-dessous.
Ensuite, si vous le souhaitez, prenez le temps d'écrire les inspirations qui vous viennent à la lecture de cette histoire...

Un jour, un roi puissant et bienveillant dit aux sages de sa cour :

"Je veux créer une bague très particulière. J'ai acheté l'un des plus beaux diamants du monde, je veux y cacher un message qui puisse servir dans les moments de désespoir. Cela, sera mon héritage. Ce doit être une phrase courte, que je placerai sous le diamant de la bague."

Tous ceux qui écoutaient, étaient des sages.
Ils réfléchirent longtemps mais en vain : s’ils pouvaient écrire des essais, philosopher, ils n’étaient pas capables d’écrire un message court, ne contenant pas plus de deux ou trois mots, qui puissent aider dans les moments difficiles...

Le roi fut élevé par un vieux serviteur. Lorsque la mère du roi mourut prématurément, c’est ce serviteur qui prit soin de lui et l accompagna dans toutes les étapes de sa vie. Il fut donc traité comme un membre de la famille. Le roi éprouvait un grand respect pour le vieil homme et décida d’aller le consulter.

Le vieil homme lui dit :

"Je ne suis ni sage, ni instruit, ni académique, mais je connais un message. On me l’a transmis petit et cela m’a beaucoup aidé durant ma vie.”

Le vieil homme écrivit quelque chose sur un morceau de papier, le plia et le tendit au roi. "Mais ne le lisez pas. Gardez-le caché et ne l'ouvrez que lorsqu'il n'y aura pas d'autre choix."

Des années plus t**d, il y eut une invasion du royaume et le roi perdit la bataille. Il s'enfuit à cheval mais ses ennemis le poursuivirent. Il était seul et les ennemis étaient nombreux.
Il atteignit l'endroit où la route se terminait. Il n’y avait plus d’issue.
Devant lui, seul un abîme donnant sur une vallée profonde. La chute serait fatale. Il ne pouvait pas non plus revenir en arrière, au risque de croiser les ennemis du Royaume.
Il pouvait entendre le bruit de leurs chevaux, leurs cris. Il pensa qu'il n'y avait pas moyen

03/12/2023

ℹ️⏰📞Je vous reçois tous les mardis après midi au Pôle Ostéopathique et holistique de Langon 33210, 8 AV Nelson Mandela, de 14h à 20h30.
Je consulte également les vendredis à La Réole au 6 bis à la Bombe, et les lundis et jeudis à Grignols.

14/11/2023

Je vous reçois tous les mardis après midi depuis le 7 novembre 2023 au Pôle Hostéopathie de Langon 33210, 8 AV Nelson Mandela, de 14h à 20h30.
Je consulte également les vendredis à La Réole au 6 bis à la Bombe, et les lundis et jeudis à Grignols.

26/10/2023

Laisser s'exprimer la part de nous reliée à l'enfant qui s'est endormi . . .
Grandir c'est aussi accepter toutes nos facettes, les laisser s'exprimer, afin que nos besoins trouvent des mots. L'insatisfaction d'un besoin profond peut être douloureux, il s'exprime au travers d émotions parfois très inconfortables, laissant place au jugement et la condamnation de ces besoins. L'émotion est l'expression d un besoin non satisfait comme : la peur qui cache un besoin de sécurité.
Le besoin peut également mettre en évidence des blessures liées à l'enfance, entraînant des soucis de communication : ainsi on reproche à l'autre de ne pas assez nous aimer car il n' a pas deviné nos attentes, nos besoins.
Je vous écoute et vous accompagne pour vous aider à communiquer sur vos besoins, comprendre leur dynamique et libérer en vous de l'espace vivant. Cela permet de retrouver de l'autonomie émotionnelle, de la liberté.
Je vous reçois comme j'aimerais être reçue . . .

22/10/2023

Prenez un temps pour vous...
Venez déposer ce qui est trop lourd à porter seul, dans un cadre bienveillant.
Il n y a pas de petits, soucis, de petites souffrances, ce que vous ressentez : "EST".
Ça existe, c est inconfortable, douloureux, envahissant :
🪧et personne ne peux minimiser ce que vous ressentez,
🪧personne ne peux savoir ce que vous ressentez, à par vous,
🪧 personne ne peux parler de quelque chose qui n'a pas éte vécu, ou expérimenté
🪧et quand bien même, chaque expériences est unique, personnelle....
Je vous reçois comme j'aimerais être reçue.
À Langon, Grignols, La Réole
En savoir plus : www.carole-clech-therapeute.com

18/10/2023

Dans la tête d'une personne souffrant de TDAH adulte avec beaucoup d'humour bien sûr... Cependant cela résume bien la dispersion involontaire et difficile à contenir qui provoque une fatigue extrême en fin de journée...
Pour Rappel, une concentration pure de 2h pour une personne ayant un TDA(H), correspond à 8h en équivalence pour une personne n'ayant pas ce trouble. Alors soyez bienveillant... 🌼

18/10/2023

Le Planning familial de La Réole organise un week-end festif. La notion de féminisme est emprunt d humour, donc les hommes sont les bienvenus...😉 Construisons ensemble le monde de demain, l adversité demeure stérile, la diversité est source de créativité et ouvre le champs des possibles...🫂
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12/10/2023

🌸Cette maladie est difficile comme beaucoup de maladies, elle a un impacte psychologique à plus ou moins long terme car elle est synonyme de "Mort".
💗Elle laisse de lourdes marques sur le corps d'une femme, et dans sa tête.
📎Certains hommes peuvent être touchés par le cancer du sein également, surtout s'ils sont porteurs du Gène BRCA2.

🌸 Il faut parfois un certain temps pour réaliser ce que l'oncologue vient d'annoncer, puis le parcours commence avec différentes possibilités, ou pas.
💗La chimiothérapie est lourde, ainsi que la radiothérapie, nécessaires dans certains cas.
💗Une ablation mammaire peut être proposée et demande beaucoup de réflexion, cela sans laisser la patiente indemne : Elle se retrouve atteinte dans sa chaire, dans sa féminité même après une reconstruction.
🌸Les sensations, le touché ne sont plus les mêmes, le résultat est souvent décevant et personne ne peut réaliser à quel point c'est source de souffrances physiques et psychologiques.
👨‍👩‍👧‍👧👩‍❤️‍💋‍👨Les accompagnants : conjoints, enfants, parents, ami-e-s, famille, sont également profondément touchés psychologiquement et sont trop souvent laissés sur le coté, n'ayant aucun moyen d'exprimer leur souffrance, car ils pensent que ce qu'ils vivent est moins grave. Il n'existe pas de hiérarchie dans la souffrance, une souffrance, reste une souffrance...
🌸Si vous vous plaignez vous finissez par embêter votre entourage et si vous faites bonne figure il vous est reproché "d'aller bien" et de ne pas reprendre le travail.
🌸Le diagnostique de cancer est tellement violent pour certaines personnes, qu'il peut réveiller d'autres troubles, de vieilles blessures et c'est en cela que la reconstruction psychologique est longue parfois....
💗Je vous propose un lieu d'écoute sans jugement pour y déposer ce qui est trop lourd à porter seul-e.
💗je vous reçois comme j'aimerais être reçue...