Yogngo

15/02/2024

Le site yogngo.com est à vendre. Si ça vous intéresse, contactez-nous à hello@yogngo.com, belle soirée

05/08/2023

La du jour,

Soyez prudents sur la route des vacances

Très bel été, Namaste 🙏🌸

04/08/2023

Si vous aimez Yoga Journal, découvrez nos offres packs à prix réduit, pour compléter votre collection.

Offres packs ici : https://boutiqueyogi.com/35-packs

Pour plus d’informations contactez-nous à service@yjfrancemedia.com
Très bel été, Namaste 🙏

04/08/2023

Trois bandhas majeurs : la maîtrise de l’énergie

Nous savons que l’exercice du souffle est essentiel dans toute la démarche du Hatha-Yoga. Il initie les premiers éléments de la pratique et conduit progressivement à la méditation. Cependant, pour progresser dans les contrôles très élaborés du souffle, le pranayama, il est nécessaire en préalable, de maitriser un certain nombre de fixations intérieures, les bandhas.

Par Boris Tatzky* chroniqueur à Yoga Journal depuis le premier numéro.

Les bandhas désignent des mobilisations spécifiques et des concentrations dans certaines parties du corps, principalement pendant les suspensions respiratoires.

Ces bandhas, mentionnés dans le texte normatif, la Hatha-Yoga-Pradîpikâ, agissent particulièrement dans la colonne vertébrale, sur le processus de fixation et de stimulation de l’énergie vitale. Ils contribuent efficacement à la stabilité de la concentration pendant les suspensions, mais également à une nécessaire protection de l’organisme pendant ces exercices.

Les trois bandhas majeurs

« (Mûla, uddîyâna et jâlandhara) sont les trois bandhas excellents et vénérés par les grands êtres réalisés (tels que Matsyendra et par les sages tels que Vasiṣṭha). Les yogis (tels que Gorakṣa) les reconnaissent comme le moyen de réalisation enseigné par tous les traités de haṭha. »

Suite de ce dossier à retrouver dans votre Yoga Journal N°31 spécial bien-être ici : https://boutiqueyogi.com/magazines/841-yoga-journal-numero-31-sante-mentale-et-bien-etre.html

Très belle soirée, Namaste

03/08/2023

Profitez d'offres dernières minutes sur nos stages de yoga au du 20 au 26 août avec Séverine Roche de

4 options, stage du 20 au 23 août ou du 23 au 26 août / 290 € (stage) + Hébergement en pension complète (à partir de 255 €/personne en tente safari avec sommier en bois et matelas tout neuf) partagée pour 4 jours/3 nuits)

Pour réserver c'est ici : https://boutiqueyogi.com/stages/857-1357-stage-yoga-sonotherapie-et-marche-nordique-du-20-au-26-aout-2023-avec-severine-roche-en-ardeche.html #/488-atelier-stage_du_20_au_23_aout_hors_restauration_et_hebergement

Possibilité de venir à la semaine du 20 au 26 août ou de réserver du 21 au 26 août avec hébergement dans une magnifique maison de village, à 5 mn en voiture à Saint-Etienne de Boulogne : https://boutiqueyogi.com/stages/888-1377-stage-yoga-sonotherapie-et-marche-nordique-du-21-au-26-aout-2023-hebergement-avec-severine-roche-en-ardeche.html #/499-atelier-stage_du_21_au_26_aout_hebergement_chambre_individuelle_maison_de_village

Renseignements : elodie@yjfrancemedia.com ou 04 79 69 76 03

Très belle journée, Namaste

Stage "yoga, sonothérapie et marche nordique" du 20 au 26 août 2023 avec Séverine Roche en Ardèche

03/08/2023

Notre site yogngo.com de programmes en ligne est à vendre.

Si vous êtes intéressés, contactez-nous à hello@yogngo.com ou à lea@yjfrancemedia.com

Au plaisir de vous renseigner,
Très belle journée, Namaste 🙏

09/07/2023

Stage de yoga et Randonnée de Belle-île en mer du 26 au 28 août 2023 :)

Nous vous proposons de nousrejoindre sur Belle île en mer, cette magnifique île du Morbihan à 1h20 de Rennes, 1h de Vannes (en bateau). Cette île est merveilleuse pour l'avoir arpenté à la fin de l'été en 2019. C'est un lieu chargé d'énergie, bordé de plages magnifies aux topographies diverses, qui abritent une faune et une flore terrestre et aquatique, colorées et variées. Un petit paradis, à proximité de chez nous...

Vous y pratiquerez le yoga afin de réveiller votre énergie vitale et célébrer l'été qui s'achève. A travers plusieurs pratiques (dynamiques, vinyasa, Hatha Yoga, ou plus méditatives...), Nos enseignantes et enseignants résident sur l'île, de même que Mewen, guide touristique depuis plusieurs années sur cette île qui l'a vu naître. Il vous en révélera tous les secrets.

Stage ouvert à tous les niveaux de pratiquants en yoga et à des randonneurs débutants. 3 heures de randonnée maximum par jour, et 2 heures de yoga. Ce stage est hors restauration, hébergement et transports. Pour plus de renseignements pour vous rendre et séjourner sur l'île : Belle Ile en Mer / office de Tourisme. Vous pouvez résider sur Belle-île en mer, Vannes ou Quiberon (des bateaux tous les jours se rendent sur place avec la Compagnie Océane

Inscriptions pour la partie stage yoga et randonnée ici : https://boutiqueyogi.com/stages/871-1334-stage-de-yoga-et-randonnee-du-26-au-28-aout-a-belle-ile-en-mer.html #/444-atelier-pack_3_jours_hors_hebergement_et_restauration

Des questions ?
Contactez-nous par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par tel : 04 79 69 76 03 ou 06 89 81 61 29 (du lundi au vendredi)

Très belle journée, Namaste

Stage de yoga et Randonnée du 26 au 28 août à Belle-île en mer

05/07/2023

Envie de partir en yoga :)

Découvrez nos stages et formations pour cet été

Stages yoga et randonnée en Bretagne dans les Alpes en Ardèche (stage de yoga et marche nordique) : https://boutiqueyogi.com/13-stages

Yoga Sound Festival en Bretagne : https://boutiqueyogi.com/stages/876-1322-yoga-sound-festival-du-26-au-28-aout-a-belle-ile-en-mer.html #/444-atelier-pack_3_jours_hors_hebergement_et_restauration

Formations 200 ou 300 heures à la yogathérapie du 1er octobre 2023 au 6 juin 2024 : https://boutiqueyogi.com/26-formations

Formation Respiration et Pranayama du 21 au 22 octobre 2023 avec Roland Granottier - Inspire & Co - Coaching ou Yoga by Roland - Annecy : https://boutiqueyogi.com/accueil/868-formation-respiration-et-pranayamas-du-21-au-22-octobre-avec-roland-granottier-a-annecy.html

Très belle journée, Namaste 🙏

stages de yoga - retraites de yoga

18/04/2023

Yoga et sonothérapie :
https://www.yogngo.com/programme-en-detail-yoga-et-relaxation-sonore/
Apaiser votre mental, pratiquer un yoga doux et ressourçant :)

Yoga et Sonothérapie Nous avons conçu ce programme comme un espace de calme et de sérénité à vous offrir quand vous le souhaitez. Les différents éléments de ce programme peuvent s’apprécier à différents moments de la journée, ils vous apporteront relaxation et bien-être. Ce programme...

14/01/2023

Cours de yoga en vidéo à petits prix :)

Pratiquez le yoga à la maison avec St Pier, et bidal pianiste professionnel... : https://boutiqueyogi.com/stages/704-stage-de-yoga-de-5-jours-en-ligne-avec-natasha-st-pier-et-vincent-bidal.html

Suivez des ateliers en vidéo de yogathérapie, pour vous soigner avec le yoga avec le Dr Borel Kuhner de EYES École de Yoga En Santé : https://boutiqueyogi.com/programmes/636-programme-les-fondamentaux-du-yoga-therapeutique.html

Suivez des ateliers de Sonothérapie avec Katherine Hollier - sonothérapeute, Martin Dubois, un cours de yoga au son des instruments avec Andréa Filipe_des ydées sous le tapis et Katherine hollier : https://boutiqueyogi.com/programmes/659-programme-yoga-et-relaxation-sonore.html

Des cours de yoga et rituels ayurvédiques avec Anne-Sophie Richard de YAM BIJA -Massages & soins corporels ayurvédiques et Roland Granottier - Inspire & Co - Coaching : https://boutiqueyogi.com/programmes/698-programme-yoga-et-rituels-ayurvediques.html

Découvrez les fondamentaux de l'Ashtanga et la première série avec Annick Lila de Ashtanga Yoga Aix : https://boutiqueyogi.com/programmes/687-programme-les-fondamentaux-de-lashtanga-yoga.html

Découvrez le Viniyoga et le yoga thérapeutique avec Isabelle Compère et plein d'autres programmes à pratiquer à la maison : https://boutiqueyogi.com/accueil/712-programme-decouverte-de-la-yogatherapie-et-du-viniyoga.html

Rendez-vous ici pour vous abonner (abonnement 1 mois, 3 mois et 1 an) : https://www.yogngo.com/nos-offres/

Rendez-vous ici pour commander un programme : https://boutiqueyogi.com/38-programmes

Si vous vous abonnez à un programme, il sera disponible minimum 1 an, quand vous le souhaitez.
© photo Lionel Piovesan
Prenez soin de vous, Namaste 🙏

13/01/2023

Derniers jours pour trouver votre Yoga Journal Hors série N°09 spécial Anatomie en réseau de presse, supermarchés, hypermarchés, Relay (gares et aéroports).

Au programme 8 dossiers Anatomie, avec les postures associées pour en prendre soin.
Le Psoas,
Le Gros orteil,
La Cheville,
Le Genou
Le Coccyx
Les fessiers,
L’épaule,
La nuque,

7 séances inédites et exclusives à faire à la maison + 1 séance spéciale pour étirer le psoas.
1 grand article sur comment se soigner avec le yoga thérapeutique par le Dr Borel Kuhner,
Un dossier alimentation santé avec Anne Piovesan… ou sur www.boutiqueyogi.com / Rubrique Magazines

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