Camille Naturopathie

05/11/2025

Idée cadeau ✨️🎁

Je propose les chèques cadeau bien être pour offrir à l'un de vos proches ✨️
Pour un moment bien être et détente avec la réflexologie plantaire ou prendre soin de soi avec des conseils adaptés grâce à la naturopathie ✨️
C'est le cadeau bien être qui fait plaisir ❤️🥰

"La valeur d'un cadeau ne dépend pas de son prix mais du cœur que l'on y met " 🎁✨️

N'hésitez pas à partager autour de vous ✨️🙏
✨️

31/10/2025

Les jus de légumes et fruits ❤

Leurs bienfaits ❤ :
-Ils sont riches en eaux et en nutriments.
-Ils sont d'excellents antioxydants.
-Ils sont une grandes sources de minéraux, de fibres et de vitamines.
-Ils sont bons pour la santé.
-Ils facilitent l'évacuation des déchets.
-Ils aident nos émonctoires .
-Excellent pour la circulation sanguine.
-Stimulant pour le système immunitaire.
-Redonne de l'énergie.
-Aide à la digestion....
Bref de nombreux bienfaits 😃❤
On peut faire plein de combinaison de jus :
- Jus de carotte / pomme : Il est riche en beta-carotene, vitamines ... Ce jus est bénéfique pour la santé des yeux , de la peau , du cerveau... ❤
-Jus de betterave / pomme : Riche en vitamines, fer.. Ce jus protège le foie , aide à éliminer les toxines du corps...❤...

Si tu as d'autres idées de jus de légumes n'hésite pas à partager 😁🥕🥰

La nature nous procure tellement de bienfaits grâce à ses légumes, ses fruits 😁

🥰✨️

26/10/2025

Des cookies aux flocons d'avoine et chocolat pour un goûter sain et équilibré 🍫🍪

Faire ses gâteaux soi même c'est pouvoir utiliser des ingrédients meilleurs pour la santé ✨️ Et le plaisir de cuisiner 😀

Les bienfaits des flocons d'avoine : riche en fibres et en protéines, aide à équilibrer la glycémie et le cholestérol, bon pour la flore intestinale. C'est un super aliments 😊
Le sucre de coco: il apporte vitamines et minéraux, il a un indice glycémie bas et bon pour la flore intestinale également.
La farine complète : riche en fibres, minéraux , meilleure pour la flore intestinale.
La canelle : Qui est un bon régulateur de la glycémie , aide à la digestion.

Un bon goûter en cette saison automnale avec un bon thé ou un chocolat chaud 🫖☕️

Si tu as des idées de goûter n'hésite pas à partager ✨️🍫🍪

🍪🍪✨️

24/10/2025

22/10/2025

Recette Automnale 🍂✨️

Les feuilles changent de couleurs , le frais s'installe. Quoi de mieux que de faire un bon plat de saison avec de bons légumes 🥔
Une petite recette toute simple avec une courge butternut et des bonnes pâtes au blé complet 😁
La butternut va apporter des bonnes vitamines, des antioxydants qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, de la peau et de la vision.
Les pâtes complètes riches en fibres améliorent la flore intestinale.
Bien manger fait partie du mieux être pour être en bonne santé ✨️ Le corps a besoin de vitamines, minéraux, oligo-éléments , protéines... pour bien fonctionner ✨️

"Que ton alimentation soit ta première médecine " hippocrate ❤️

Si tu as des idées de recettes automnale tu peux les partager 😁

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16/10/2025

Le bien être grâce à la réflexologie plantaire 🥰

La réflexologie plantaire n'est pas qu'un simple massage des pieds , c'est un véritable soin pour le corps et l'esprit ✨️
Chaque organe est représenté sous les pieds, en allant stimuler ces points cela va agir sur tout le corps.
La réflexologie plantaire va apporter un bien être complet. ✨️
Une séance va permettre de rééquilibrer les énergies du corps et apporter un mieux être ❤️

Chaque changement de saison est la période idéale pour une séance de réflexologie plantaire pour préparer le corps à mieux vivre ces changements ✨️

Dans une vie où tout va trop vite, prendre le temps de prendre soin de soi est un merveilleux cadeau pour soi ❤️

C'est bien plus qu'un travail c'est un bonheur de pouvoir transmettre et apporter du bien être grâce à ma pratique 🥰✨️

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08/10/2025

Le soleil et la vitamine D ☀️

Le soleil apporte de la vitamine D qui participe au bon fonctionnement de l'organisme .Elle est principalement reconnue pour son rôle dans la santé osseuse mais aussi dans le bon fonctionnement du système immunitaire ✨️ Cette vitamine est donc importante pour le corps .On estime qu'une exposition au soleil de 20 min par jour permet de produire et d'assurer un rapport journalier suffisant en vitamine D.
S'exposer au soleil dès que possible en automne et en hiver pour s'assurer d'un bon apport en vitamine D pour passer ces saisons en pleine forme ☀️

Même les animaux aiment se prélasser au soleil , en plus d'être bon pour le corps c'est bon pour le moral 🥰

Le soleil n'est pas seulement une source de lumière et de chaleur, c'est aussi un moyen de nous rappeler que chaque jour apporte de nouvelles possibilités ✨️🌞

07/10/2025

La nature nous offre tellement de merveilles que ce soit par l'alimentation, l'eau, le bien être et tellement d'autres choses 🌳
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01/10/2025

Masque naturel pour le visage ✨️

Nous arrivons au mois d'Octobre , la saison de L'automne, on commence à vouloir rester au chaud chez soi 🍂 Et si on en profité pour prendre soin de soi en faisant un masque du visage au naturel avec des ingrédients simples 🥰
Un masque du visage à base de miel et de cannelle ✨️
Le miel a des vertus apaisantes, cicatrisantes, adoucissantes et antiseptiques. La cannelle a des vertus anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antiseptiques.
La peau est hydratée, toute douce , et retrouve un bel éclat grâce à ce masque naturel ✨️🥰

Recette :
-3 cuillères à soupe de miel.
-1 cuillère à café de cannelle.
Mélangez le tout et appliquer 15 minutes sur le visage propre et nettoyé. Rincer à l'eau et voilà la peau toute douce ✨️

Un masque tout simple et facile à faire soi même pour prendre soin de sa peau au naturel 🥰 Si tu as d'autres recettes pour le visage n'hésite pas à partager ✨️😁

✨️🙏

24/09/2025

Votre moment de lâcher prise ✨️

La réflexologie plantaire est une pratique pour préserver l'équilibre et l'harmonie du corps ✨️

Elle permet de relâcher les tensions du corps, soulage les douleurs, favorise le sommeil et la détente ✨️
C'est un moment de détente complète du corps et de l'esprit, un moment rien qu'à soi.
Les changements de saisons sont idéales pour une séance de réflexologie pour relancer l'énergie dans le corps et l'accompagner pour mieux vivre les changements de saison.

Les personnes ressentent un bien être immédiat, un apaisement et une relaxation ✨️

Je me déplace à votre domicile autour de Champagnac de Belair ✨️ N'hésitez pas à partager autour de vous 😘

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21/09/2025

L'automne 🍁🍂❤

L'automne la saison de l'introspection, du lâcher prise .
Les jours ont raccourcis, les feuilles prennent de magnifiques couleurs, les arbres changent , les feuilles tombent au sol couvrant le sol de magnifiques couleurs, le paysage se transforme, un besoin de ralentissement se fait sentir ❤
L'automne est une magnifique saison , oú on commence à prendre du temps pour soi , comme un arbre , nous changeons de cycle , de saison ❤🍂

L'automne est un moment propice pour la méditation, le calme intérieur, prendre le temps de s'écouter, le retour à soi , se reconnecter à son être interieur ,c'est le moment idéal pour semer son futur ❤
Prenons le temps d'observer cette belle nature qui change et prenons exemple sur elle ❤🍁🍂