Cindy Doula - Accompagnement périnatal à Tours

Cindy Doula - Accompagnement périnatal à Tours Doula

✨ Et si tu arrêtais de vouloir “bien faire” pour simplement créer ?Le mardi 17 mars, je t’invite à une journée entièreme...
27/02/2026

✨ Et si tu arrêtais de vouloir “bien faire” pour simplement créer ?

Le mardi 17 mars, je t’invite à une journée entièrement dédiée à la créativité et à l’expression au Centre L’Équilibre 37.

Une journée pour :
🌈 dépasser le perfectionnisme
🌿 libérer tes émotions
🎨 oser sans te juger
💫 te reconnecter à ta joie intérieure

Aucune compétence artistique requise.
Juste toi. Tes couleurs. Ton énergie du moment.

🗓 17 mars – 9h à 17h
📍 Centre L’Équilibre 37
👩‍🎨 14 places
💰 15€ la journée

Les places sont volontairement limitées pour préserver la profondeur du groupe.

Si tu ressens l’appel… écris-moi en message privé 💌

́feminine

🌸 CERCLE DE FEMMES – MARS 🌸Thème : Réveiller l’énergie du printemps en soiLe printemps arrive doucement…Et avec lui, l’a...
22/02/2026

🌸 CERCLE DE FEMMES – MARS 🌸
Thème : Réveiller l’énergie du printemps en soi

Le printemps arrive doucement…
Et avec lui, l’appel du renouveau, du mouvement, de la vie qui recommence à circuler.

Je t’invite à un cercle de femmes pour venir réveiller ton élan vital, secouer l’hiver intérieur et laisser la lumière reprendre sa place.

✨ Un espace pour :
🌱 remettre de la circulation dans le corps et le cœur
🌱 déposer les lourdeurs de l’hiver
🌱 nourrir la joie, l’élan et la créativité

Un moment de partage, de rituel et de méditation guidée pour accompagner ce passage de saison en douceur.

📅 Mardi 24 mars
⏰ 19h – 21h
📍 L'équilibre 37 (La Riche - Tours)
💶 Tarif : 15€
👭 Viens avec une amie : -5€ chacune

Places limitées – inscription en message privé ou lien en bio.

Viens célébrer le retour de la vie en toi 🌼





✨ Tu rêves d’une maternité vécue avec présence, confiance et sérénité ? ✨La Formule Mère-veilleuse est un accompagnement...
21/02/2026

✨ Tu rêves d’une maternité vécue avec présence, confiance et sérénité ? ✨
La Formule Mère-veilleuse est un accompagnement unique, pensé pour toi, future maman, qui veux vivre ta grossesse, ta naissance et ton post-partum avec clarté, soutien et confiance.

Ce n’est pas juste une formule.
C’est un espace où l’on :
🌿 t’informe en profondeur,
🤍 t’accompagne avec écoute,
💪 t’aide à retrouver ta puissance intérieure,
🤝 et te donne les clés pour faire des choix éclairés tout au long de ton parcours.

👉 Parce qu’une naissance respectée ne s’improvise pas : elle se prépare, elle se choisit, elle se vit.
👉 Parce que tu mérites de te sentir soutenue, entendue et pleinement actrice de ta maternité.
👉 Parce qu’un accompagnement humain fait toute la différence dans ton vécu émotionnel, ton bien-être corporel et ta confiance en toi.

💛 La Formule Mère-veilleuse, c’est la possibilité de traverser cette étape majeure de ta vie avec conscience, autonomie et présence.

✨ Si tu sens que ton chemin de mère commence aujourd’hui, c’est peut-être ici qu’il trouve un compagnon fidèle. ✨

👉 Envie d’en savoir plus ou d’être accompagnée ?
📩 Écris-moi ou clique sur le lien en bio 🌸





Si j’avais su…Mon premier accouchement ne se serait peut-être pas terminé ainsi.Une césarienne.Une naissance qui laisse ...
05/02/2026

Si j’avais su…
Mon premier accouchement ne se serait peut-être pas terminé ainsi.

Une césarienne.
Une naissance qui laisse des traces.
Un souvenir encore chargé.

Et aujourd’hui, ce qui me bouleverse,
c’est d’entendre ces mêmes mots
dans la bouche de tant de femmes :

« Si j’avais su que je manquais de connaissances… »
« Si j’avais su que j’avais le droit de dire non… »
« Si j’avais su que j’aurais eu besoin de soutien… »
« Si j’avais su que je pouvais être accompagnée… »

Ces phrases, ce sont aussi les miennes.

Alors j’ai décidé que cette histoire,
aussi douloureuse soit-elle,
deviendrait un point de départ.

Pour informer.
Pour soutenir.
Pour redonner du pouvoir aux femmes.

Parce qu’une femme informée
est une femme plus libre.
Et qu’aucune ne devrait traverser la naissance seule.

✨ Si ces mots résonnent en toi,
je serai honorée de t’accompagner sur ton chemin vers une naissance plus consciente.

Une belle naissance : c'est quoi ? Ca n'existe pas, c'est idéaliste.Ce sont les paroles d'une psychologue. Une professio...
03/02/2026

Une belle naissance : c'est quoi ? Ca n'existe pas, c'est idéaliste.

Ce sont les paroles d'une psychologue. Une professionnelle de la santé qui accompagne des familles.
Derrière ces mots, j'entends "un accouchement compliqué ne peut pas avoir de conséquences sur le bébé"

Et ça ce sont des mots qui sortent de la bouche de professionnels. Ce n'est pas la première fois que je les entends.
Pour moi, ce sont des mots qui nient les émotions de la mère, qui les invalident.

Mais qui et au nom de quoi, une personne professionnelle ou non peut dire à une autre que ce qu'elle ressent, que ce qu'elle sait au fond d'elle-même ce n'est pas vrai ?

Et je ne suis pas d'accord !
C'est pour ça que je suis devenue doula.

Parce que oui la façon dont la mère vit son accouchement et la façon dont le bébé nait a des impacts : déjà sur le lien mère-enfant, sur l'allaitement, sur la récupération de la mère en post partum, sur la santé mentale et physique de la mère, sur la santé du bébé, sur le comportement de l'enfant à venir, sa perception de lui et des autres etc...
Bien sur, ce n'est pas figé et c'est pas des cases causes-effets toutes prêtes.

Il y a aussi à prendre en compte l'environnement en post partum, dans la petite enfance etc.

Et tout peut évoluer.

Mais quand un accouchement est mal vécu alors il y a plus de risques (de dépression postpartum par exemple).

Et quand l'accouchement est vécu en pleine puissance, en pleine responsabilité, dans le respect de la physiologie alors il y a plus de chance pour que l'attachement soit immédiat et fort, que l'allaitement soit fluide, que l'enfant soit sécure etc...

Et toi, tu en penses quoi ? Es-tu d'accord avec moi ou pas ? As-tu des choses à ajouter ou à nuancer ?

01/02/2026

🥳 Résultats du concours !

Merci à tous ceux qui ont participé à ce concours !
Ca me fait chaud au coeur tout votre soutien. ❤️

Bravo aux 3 gagnantes 👏
pour le massage pré ou postnatal

pour la cerrada
danse.aucoeurduyoga pour le massage bien-être

A très vite en DM

✨ CONCOURS – 6 ans déjà ! ✨Le 1er février, mon entreprise fête ses 6 ans 🎂Pour vous remercier de votre confiance et de v...
25/01/2026

✨ CONCOURS – 6 ans déjà ! ✨

Le 1er février, mon entreprise fête ses 6 ans 🎂
Pour vous remercier de votre confiance et de votre présence, j’ai envie de vous gâter 💛

🎁 À gagner :
✨ 1 massage pré ou post natal (valeur 85€)
✨ 1 cerrada (valeur 70€)
✨ 1 massage bien-être (valeur 70€)

👉 Pour participer :
1️⃣ Abonne-toi à .doula
2️⃣ Like ce post ❤️
3️⃣ Commente en identifiant 2 personnes qui adoreraient se faire chouchouter
✨ Bonus : partage ce post en story en m’identifiant pour doubler tes chances

📅 Fin du concours : 31 janvier
🎉 Tirage au sort le 1er février

Bonne chance à toutes 🍀
Merci pour ces 6 belles années… et ce n’est que le début ✨

Je profite d’être encore dans ces belles énergies de partages lors de ce cercle pour créer cette publication.Le 1er cerc...
23/01/2026

Je profite d’être encore dans ces belles énergies de partages lors de ce cercle pour créer cette publication.

Le 1er cercle de femmes de l’année 2026 où j’ai accueilli 3 femmes dont les énergies se compléter parfaitement.

L’intention plutôt que la résolution : un cheminement, une ouverture plutôt qu’une tâche à accomplir, se résoudre à ...

Moment très simple et très riche à la fois avec , et
Au

Prenez bien soin de vous ❤️

Prochainement la date du cercle de femmes du mois de février

✨ La naissance, c’est une histoire à deux.Maman et bébé.Rien de plus. Rien de moins.Deux corps qui savent.Deux intellige...
20/01/2026

✨ La naissance, c’est une histoire à deux.
Maman et bébé.
Rien de plus. Rien de moins.

Deux corps qui savent.
Deux intelligences qui se répondent.
Deux forces profondément reliées.

Le bébé n’attend pas qu’on le fasse naître.
La maman n’attend pas qu’on lui montre comment faire.
Ils savent. Ensemble.

La naissance n’a pas besoin d’intermédiaires pour exister.
Seulement d’espace.
De confiance.
Et de respect.

Quand on laisse faire ce duo,
la magie opère.
Le vivant s’exprime.

🤍 Maman et bébé. Suffisant. Puissant.


Instagram, c’est cool.Mais la newsletter, c’est encore mieux.Du contenu exclusif, sans algorithme, directement pour toi....
08/01/2026

Instagram, c’est cool.
Mais la newsletter, c’est encore mieux.
Du contenu exclusif, sans algorithme, directement pour toi.
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Credit photos :

🧡 3 ans.Aujourd'hui est un jour spécial mon petit garçon.🥰 Il y a 3 ans, j'ai vécu un des plus beaux jours de ma vie, ce...
07/01/2026

🧡 3 ans.
Aujourd'hui est un jour spécial mon petit garçon.

🥰 Il y a 3 ans, j'ai vécu un des plus beaux jours de ma vie, celui de t'enfanter dans la puissance, la souveraineté et la résiliance.
Tu as fait de moi la maman que je suis aujourd'hui.
3 ans d'allaitement et on continue notre belle aventure !

❤️ Tu es un petit garçon avec beaucoup de détermination, de curiosité, d'altruisme, d'empathie, intelligent et avec beaucoup de douceur.
Continue sur chemin mon amour, continue de grandir comme cela, tu es un être exceptionnel.

🙏 Merci pour tout ce que tu apportes à notre famille.
Je t'aime tellement.
Joyeux anniversaire mon petit bonhomme !

Adresse

34 Bis Rue De La Mairie
La Riche
37520

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