Raphaëlla Richard

Raphaëlla Richard •• Psychopraticienne Thérapie Enfant Intérieur
•• Formatrice pour adulte certifiée par l’Etat, numéro NDA

Une belle parenthèse au Maroc. 🔹Une envie de prendre soin de soi, de ralentir, de déposer sa charge mentale pour créer u...
20/03/2026

Une belle parenthèse au Maroc. 🔹

Une envie de prendre soin de soi, de ralentir, de déposer sa charge mentale pour créer un nouvel espace en soi.

Cette fois ci je n’ai pas animé et je me suis laissée complètement portée.

Retour en Images :
1. Le beau groupe 💙
2. Les épices dans la Medina
3. Nos cadeaux
4. Vue de notre lieu de séjour - l’océan qui restera ancré dans ma mémoire.
5. Les remparts d’Essaouira
6. Un chat d’amour
7. Les cuisinières qui nous ont régalé
8. Sur la terrasse
9. Notre « chez nous »
10. La chambre
11. La vue avec de belles fleurs
12. Les poteries
13. On rigole un peu 😂
14. Bon appétit
15. Dans les dunes
16. Atelier Corne de Gazelle ( excellentes 😋)
17. Laure qui sert le thé.
18. Cours de Yoga

✨Merci Mesdames pour ces beaux moments de partages, de rires, de complicités- on a tellement ri que j’en pleurai.
Un groupe de femmes tellement bienveillant, harmonieux et solaire. ☀️

Merci à Laure de pour cette parenthèse.
Une très belle personne douce que je porte déjà dans mon 🩷.

Merci à Marion pour ces doigts de fée et son massage qui a fait beaucoup de bien à mon corps et mon esprit - et son atelier sur le rituel du visage.

Merci à Marie France pour ce retour au corps à travers le Yoga.
J’en ai des courbatures 😅.

🦋Bien entendue, cela m’a donné envie de créer pour vous mesdames, un week-end
bien-être en Touraine (méditation, atelier fleurs de Bach, piscine, alimentation saine, pratiques de pleine conscience …) dans un magnifique cadre avec de belles énergies.
Qui seraient partantes 🥰?


18/03/2026

La bienveillance envers soi-même est un long chemin intérieur. 🦋

Ne pas être trop dur envers soi-même est un réel apprentissage, que nous avons toutes à mener.

💙 Et toi, quel a été ce moment déclic où quelque chose a changé dans ta vie ?

16/03/2026

Suivre ses intuitions.☺️

Il y a quelques mois une amie me
propose de voyager au Maroc 🇲🇦 et finalement, ce projet ne se concrétise pas.

L’envie de partir au Maroc continue de me titiller
fortement. 🌴
Lors de mon dernier voyage en 2014, je me souviens d’une ville côtière que j’ai particulièrement aimée par ses couleurs bleues et blanches et la belle énergie qu’il y régnait : Essaouira.

💙Je pose alors une intention :
« Celle d’y séjourner, dans un beau cadre face à l’Océan pour prendre un moment de pause, de détente dans mon quotidien bien rythmée».

Dans les jours qui suivent, je lis une publication d’une cheffe cuisinière Tourangelle proposant :
✨Un séjour près d’Essaouira au Maroc,
🌸 Dans un Riad face à l’océan 🌷Un moment bien être - yoga, massage, baignade, hammam, des plats cuisinés avec soin, un atelier sur les huiles essentielles…
Tout se que j’💙.

Et toi, tu aimes plutôt les retraites bien être 🌼ou les voyages en sac à dos 🦋?

13/03/2026

Un concert en écho à la Journée internationale des droits des femmes.🌸

J’ai eu la joie d’écouter 2 femmes artistes chanteuse, musiciennes, solaires et sensibles qui vibrent l’amour et l’authenticité. 🩷🌷✨

Bravo mesdames.
&


11/03/2026

🌼Ta charge mentale n’a pas besoin d’être portée seule, ni tout le temps.

Au quotidien, notre esprit accumule beaucoup de pensées et de responsabilités.🌱
Parfois, quelques gestes simples suffisent pour retrouver un peu plus de légèreté. 🩷🌷

✨ Et toi, qu’est-ce qui t’aide le plus à alléger ta charge mentale au quotidien ?

🌷Et si tu donnais la permission de prendre soin de toi ? Beaucoup de femmes ont appris très tôt à prendre soin de tout l...
09/03/2026

🌷Et si tu donnais la permission de prendre soin de toi ?

Beaucoup de femmes ont appris très tôt à prendre soin de tout le monde.
Mais rarement d’elles-mêmes.🌼

✨Et toi, qui prend soin de toi aujourd’hui ?

« La Poule qui nourrissait tout le monde sauf elle-même ».
Adaptation littéraire d’un conte de Sir Mert Villanueva

06/03/2026

Je suis sûre que tu as déjà mis en place ces comportements sans en apercevoir.

1. Tout contrôler pour ne plus jamais être surprise par la douleur.
2. Mettre un masque : la « forte », la « gentille », la « performante ».
3. Éviter de ressentir en s’occupant trop, tout le temps.
4. Minimiser ce que tu vis : « Ce n’est pas si grave ».
5. Te couper de tes besoins pour ne pas déranger, pour être acceptée.

Ces comportements ne sont pas des failles.
Ce sont des stratégies de protection.
Et aujourd’hui, tu peux apprendre, doucement, autre chose 🌱

✨ Lequel de ces comportements te parle le plus ?
Dis le moi en commentaire.


04/03/2026

✨ Et si tu te donnais la permission de regarder ton hypersensibilité comme une boussole intérieure et non pas comme une fragilité…

Quand tu apprends à comprendre ton hypersensibilité, elle devient un moteur précieux. ☀️

Elle t’oriente vers ce qui te nourrit vraiment et te rend profondément vivante.🫶

💛 Et toi, qu’est-ce qui active le plus ton énergie en ce moment ?


enfantinterieur

🌸Toutes ces pratiques fonctionnent… à toi de trouver celle qui te correspond le plus.✨Il n’y a pas une bonne façon de se...
02/03/2026

🌸Toutes ces pratiques fonctionnent… à toi de trouver celle qui te correspond le plus.

✨Il n’y a pas une bonne façon de se reconnecter à son corps.
Il y a celle qui te fait du bien, ici et maintenant.
Écoute ce qui t’appelle, simplement. 🫶

Et toi, quel geste choisis-tu aujourd’hui pour ton corps ?
Dis-le moi en commentaire. ☺️

27/02/2026

J’avais besoin de me ressourcer.
☀️D’écouter les besoins de mon corps.
🌸De savourer chaque instant, le soleil, admirer les oiseaux et les fleurs.
🌼D’écouter mon moi intérieur…

🌈Et toi, qu’est-ce que ton corps essaie de te dire en ce moment ?


🌼 Et si l’écriture devenait un refuge pour ton enfant intérieur ?L’écriture peut devenir ce lieu de rencontre, intime et...
25/02/2026

🌼 Et si l’écriture devenait un refuge pour ton enfant intérieur ?

L’écriture peut devenir ce lieu de rencontre, intime et réparateur.
☁️Parfois, il n’attend qu’un espace doux pour s’exprimer.

✨Et toi, lequel de ces 5 exercices ressens-tu le plus besoin d’explorer en ce moment ?

23/02/2026

Ces mots se sont vos mots. 💔

Quand se reposer n’est pas possible et réveille des mémoires émotionnelles d’enfance.

Censées rimer avec repos, plaisir et partage, les vacances peuvent pourtant réactiver peurs, sentiment de solitude, d’insécurité ou même de danger. 💛

✨ Et toi, dans quoi est-ce que tu te reconnais ?

Adresse

2 Rue René Laënnec
La Riche
37520

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
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Bienvenue à tous et toutes!

Educatrice spécialisée pendant plusieurs années, je me suis dirigée dans le domaine de la formation dans le secteur du social. Métier que j'ai la chance de continuer à exercer auprès des futurs moniteurs éducateurs dans une école en travail social.

Pour continuer ce chemin vers l'accompagnement, j'ai choisi de m'installer en tant que thérapeute près de Tours où je propose la thérapie par les fleurs de Bach et la thérapie de l’Enfant Gigogne.

A très vite pour de belles aventures humaines...