La M'Elodie du bien-naître

05/03/2026

Il y a mon travail d'Accompagnante Périnatale mais il y a aussi mon métier d'Assistante Maternelle. Et dans mon secteur on a vraiment de la chance d'avoir des entrepreneuses de la petite enfance qui nous proposent des ateliers magiques pour le plus grands bonheur des petits mais aussi des grands.
Je vous fais rentrer dans mon univers ✨

Lenanim'Maux Médiation animale propose régulièrement des séances et pas que pour les Assistantes Maternelles, mais aussi pour les parents. Je vous la recommande les yeux fermés ♥️

04/03/2026

A partager localement et si vous êtes personnellement concernés, vos réponses seront utiles à la concrétisation de ce projet 🫶

Dans le cadre d’un projet de création d’une Maison périnatale sur le territoire, nous souhaitons recueillir les besoins et attentes des couples et familles concernés par la périnatalité. Ce lieu aurait pour vocation d’accompagner les différentes étapes de la vie autour de l’arrivée d...

02/03/2026

🌱On parle souvent du ventre qui s’arrondit…🌱

Mais on parle moins de tout ce que le corps met en œuvre, en silence, pour accueillir la vie.

🌿Pendant la grossesse, l’utérus passe de la taille d’une petite poire à celle d’un ballon capable d’abriter un bébé à terme.
Ses fibres musculaires s’allongent, se renforcent, deviennent plus souples. C’est un véritable travail d’adaptation.

Mais ce n’est pas tout.

✨ Les organes digestifs se déplacent doucement pour laisser de la place.
✨ Le diaphragme remonte, la respiration change.
✨ Le volume sanguin augmente pour nourrir le placenta.
✨ Les ligaments deviennent plus souples pour préparer le bassin à l’accouchement.
✨ Le centre de gravité se modifie, d’où ces sensations nouvelles dans le dos et le bassin.

🌿Le corps ne “subit” pas la grossesse.
Il coopère avec elle.

Oui, cela peut amener des inconforts.
Oui, cela demande de l’énergie.
Mais derrière chaque transformation, il y a une intelligence biologique incroyable.

🌿Et c’est aussi pour cela que le repos, l’écoute de soi et l’accompagnement sont essentiels.

Parce qu’une femme enceinte ne fait pas “juste” grandir un ventre.
Elle orchestre une révolution intérieure.

Si tu es enceinte en ce moment :
Ton corps travaille pour toi. Fais-lui confiance.

✨ En tant qu’accompagnante périnatale, je suis là pour t’aider à comprendre ces changements, les accueillir et les vivre avec plus de sérénité.

01/03/2026

✨ Fête des grands-mères : et si enfanter, c’était aussi porter toute une lignée avec soi ? ✨

Aujourd’hui, on célèbre les grands-mères.
Celles qui sont là…
Celles qui ne sont plus là…
Et celles que l’on n’a peut-être pas connues.

Quand une femme enfante, elle n’est jamais seule.
Dans le visible, il y a les mains qui soutiennent, les bras qui bercent, les regards remplis d’amour.
Et dans l’invisible…
Il y a sa mère.
La mère de sa mère.
Et encore avant elle.

Nous sommes le fruit d’une lignée.
Chaque femme avant nous a traversé quelque chose pour que nous soyons là aujourd’hui. Elles font partie de notre patrimoine, de notre histoire, de notre force intérieure.

Enfanter, ce n’est pas seulement donner la vie.
C’est aussi laisser circuler la vie à travers nous.
C’est devenir un maillon de cette chaîne de femmes.
C’est incarner la continuité.

Parfois, notre lignée porte des blessures.
Parfois, elle porte une puissance immense.
Souvent, elle porte les deux.
Mais quoi qu’il en soit…
Elle vit en nous.
Dans nos gestes.
Dans notre façon de materner.
Dans cette intuition profonde qui nous guide, même quand le doute s’invite.

En cette fête des grands-mères, j’ai envie de vous dire :
Vous n’êtes pas seules.
Il y a, derrière vous, des générations de femmes.
Et devant vous, des générations que vous influencez déjà.

Honorer nos grands-mères, c’est aussi honorer la femme que nous sommes devenue…
Et celle que nous sommes en train de devenir.

✨ Prenez un instant aujourd’hui.
Fermez les yeux.
Et remerciez, dans le visible ou dans l’invisible, celles qui ont permis votre existence.

Parce que votre puissance d’enfanter ne commence pas avec vous.
Elle circule en vous.

26/02/2026

Peut-être qu’il pleut beaucoup dans ta tête en ce moment.

Depuis que tu es devenue maman…
Des pensées en rafale.
Des doutes.
Une fatigue que personne ne voit vraiment.

Et si cette pluie n’était pas le signe que tu n’y arrives pas…
mais le signe que quelque chose est en train de se transformer en toi ?

La maternité ne vient pas tout casser.
Elle bouscule, elle remue, elle met en lumière.
Et au cœur de tout ça… elle prépare, elle fait grandir, elle fait éclore.

Quand tu te sens dépassée, quand tu as l’impression de ne plus savoir qui tu es, cela ne veut pas dire que tu régresses.
Cela peut être une mue.
Un réalignement profond.
La naissance d’une mère.

Ce que tu traverses aujourd’hui est peut-être en train de faire éclore une version de toi plus confiante, plus ancrée, plus intuitive.

Alors si ça pleut…
ralentis.
Respire.

Et rappelle-toi que tu apprends. Que tu fais de ton mieux. Et que c’est déjà immense.

Je suis là pour t’accompagner sous la pluie… et célébrer les floraisons 🤍

✨ Dis-moi : qu’est-ce qui est en train de germer en toi dans cette étape de ta maternité ?

24/02/2026

🌱Les coquillages d’allaitement… tu connais ?🌱

On parle beaucoup de crème, de bouts de sein, de coussinets…
Mais les coquillages d’allaitement restent encore méconnus.
Et pourtant, ils peuvent vraiment changer le quotidien des jeunes mamans.

🌿 À quoi ça sert ?
Ce sont de petites coques (souvent en nacre naturelle) que l’on place directement sur le mamelon, à l’intérieur du soutien-gorge.

🌿 Leurs bienfaits :
• Protègent les mamelons sensibles ou irrités
• Favorisent la cicatrisation
• Évitent les frottements du tissu sur le sein
• Peuvent soulager en cas de crevasses
• Recueillent les petites pertes de lait entre les tétées

🌿 Mais concrètement… pourquoi ça fait du bien ?
Ce n’est pas le coquillage “magique” qui soigne en lui-même.
C’est l’environnement qu’il crée autour du mamelon.

🌿 Après la tétée, on dépose une goutte de lait maternel sur le mamelon.
Le lait maternel est naturellement :
• antibactérien
• anti-inflammatoire
• riche en facteurs de croissance

En plaçant le coquillage par-dessus, on crée un milieu légèrement humide protecteur.
👉 Or, à cet endroit, la peau cicatrise mieux en milieu humide qu’à l’air libre.
Quand une crevasse sèche, elle forme une petite croûte qui peut se fissurer à la tétée suivante… et relancer la douleur.

Le coquillage :
• protège des frottements du soutien-gorge
• évite les micro-irritations permanentes
• permet au lait maternel de faire son travail naturel de réparation
C’est un peu le principe du “pansement naturel”… version physiologique

🌿 Et la nacre ?
Certains coquillages sont en nacre naturelle, qui contient des oligo-éléments aux propriétés légèrement apaisantes.
Mais soyons honnêtes :
Le vrai bénéfice vient surtout de la protection + du lait maternel + de la diminution des frottements.

✨ Petit rappel important :
Si la douleur persiste ou si les crevasses sont importantes, on ne reste pas seule. L’allaitement ne doit pas être une souffrance.
Prendre soin des seins d’une maman qui allaite, c’est aussi prendre soin du lien.

Tu connaissais les coquillages d’allaitement ?
Dis-moi en commentaire 💬

19/02/2026

Un projet que j'ai en tête depuis pas mal de temps.
Aujourdhui, il est temps de réaliser l un de mes rêves qui me tient vraiment à coeur ♥️
Merci à Nadège Salaün de me rejoindre sur ce projet plein d humanité et de douceur 🙏

POURQUOI IMAGINER UNE MAISON PERINATALE ICI ET MAINTENANT ?

Parce que certains constats interpellent :
• 1 couple sur 4 rencontre un problème d'infertilité actuellement. Ces parcours peuvent être longs, complexes et émotionnellement éprouvants.
• De nombreux parents se sentent isolés, dépassés, parfois perdus dans les premiers mois de leur enfant.
• Près d’1 mère sur 5 traverse une dépression du post-partum. Celui-ci reste encore trop souvent peu soutenu, malgré l’importance déterminante de cette période pour l’équilibre familial.

Face à ces réalités, une question émerge : comment mieux entourer les familles dans cette traversée si singulière ?

De nombreux parents témoignent parfois d’un sentiment de solitude, de fragilité ou de doute dans cette grande transformation qu’est l’arrivée d’un enfant.

C’est une évolution profonde qui touche le corps, les émotions, l’identité, le couple, les liens familiaux… et parfois même la façon dont on se relie à sa propre histoire.

Le système de santé est là.
Compétent, engagé, indispensable.
Il sécurise les parcours, veille, guide, soigne, protège.
Le soin médical est essentiel.
Il constitue le socle du parcours de santé.

Mais parfois d’autres accompagnements peuvent tout à fait trouver leur place en étant complémentaires au parcours de santé pour permettre l’épanouissement parental en faisant de la place :
• au soutien émotionnel
• à une écoute attentive et disponible
• à un accompagnement adapté aux différentes étapes de la parentalité
• à la confiance en ses ressources, en son corps, en son ressenti
• au lien parent-bébé
• à la transmission d’outils au quotidien

C’est cette vision d’un accompagnement sur-mesure, respectueux et complémentaire que nous souhaitons porter à travers la création d’une Maison périnatale.

Un lieu chaleureux, humain, pensé comme une vraie maison.
Un espace où chaque famille pourrait se sentir soutenue, entendue et accompagnée à chaque étape : fertilité, grossesse, naissance, post-partum… et dans toutes les réalités que peut traverser le chemin vers la parentalité.
Un lieu d’écoute, de transmission, de lien, de rencontres.
Un lieu qui favorise la coopération entre professionnels et renforce le tissu social local.

Nous sommes déjà quelques professionnelles engagées dans la réflexion de ce projet et nous souhaitons tisser ensemble cet univers avec d’autres professionnels et des familles qui partageraient cette vision.

Aujourd’hui, nous souhaitons le construire avec vous.

Recueillir vos avis, vos besoins et vos attentes pour que ce lieu réponde réellement aux familles et aux professionnels du territoire.

Et pour que cette maison périnatale voie le jour, nous espérons pouvoir bénéficier du soutien de communes désireuses d’investir dans un projet d’intérêt collectif, au service des familles et du lien social.

Nous avons besoin de vous.

*Futurs parents, ce lieu aurait-il du sens pour vous ? De quelle manière ?
*Parents, si ce lieu avait existé au moment de votre entrée dans la parentalité, qu’auriez-vous aimé y trouver ?
*Professionnels, souhaiteriez-vous rejoindre cette aventure et contribuer à faire vivre ces futurs locaux ?

Ce projet ne remplace pas ce qui existe.
Il complète, il relie, il crée des ponts.

Parce qu’accueillir un enfant, c’est aussi accueillir la naissance d’une famille.

Et peut-être… offrir à chaque parent et chaque bébé un lieu où l’on se sent vraiment chez soi.

17/02/2026

🌱Mes enfants sont ma plus grande formation🌱

🌿Aujourd’hui, mon fils fête ses 14 ans.
Celui qui grandit entre deux sœurs aux caractères bien affirmés 😅
Et en réalité… chacun d’eux m’a appris quelque chose de différent.

🌿Parce qu’aucun de mes trois enfants ne se ressemble.
Ils ont chacun leur tempérament, leurs capacités, leurs fragilités, leurs forces.
Leur manière d’aimer.
Leur manière de s’affirmer.
Leur manière de prendre leur place.
Mon fils, lui, a dû trouver la sienne entre deux personnalités bien distinctes.
Et ce n’est pas toujours évident.

🌿Mais ce que je vois aujourd’hui, c’est un jeune homme curieux, intégré, persévérant.
Un adolescent qui ne baisse pas les bras.
Qui cherche, qui apprend, qui évolue.
Ses sœurs, elles aussi, m’ont appris l’adaptation la singularité de leur enfant… et à leur faire confiance..
L’une m’a appris la douceur.
L’autre la détermination.
Lui m’a appris la patience et la confiance.
Et à travers eux, j’ai compris une chose essentielle dans mon métier :
On ne compare pas.
On n’étiquette pas.
On n’enferme pas.
On observe.
On ajuste.
On accompagne.

🌿Chaque enfant a sa place dans une fratrie.
Chaque parent apprend en marchant.

🌿Être accompagnante périnatale, pour moi, ce n’est pas transmettre une méthode.
C’est aider les parents à découvrir la singularité de leur enfant.

🌿Aujourd’hui, je célèbre mon fils.
Mais je célèbre aussi ces 14 années à devenir maman de trois personnalités uniques.

✨Et finalement… c’est eux qui m’accompagnent depuis le début.

11/02/2026

✨ Merci pour vos mots… ✨

Chaque avis que vous prenez le temps d’écrire me touche profondément.

Derrière ces quelques lignes, il y a des moments vrais :
un bain sensoriel rempli d’émotions,
des regards échangés,
des bébés apaisés,
des parents rassurés…
Lire que vous avez vécu un moment « unique », que vous vous êtes sentis écoutés, entourés, soutenus… c’est précieux.

C’est avec vos retours que j’avance.

C’est grâce à votre confiance que je continue de me former, d’apprendre, d’affiner chaque détail pour vous offrir toujours plus de douceur et de qualité.

Je ne suis peut-être qu’un petit maillon dans votre histoire…
mais savoir que je peux contribuer à ces premiers souvenirs avec bébé est un immense honneur.

Alors merci. 🙏
Merci pour votre confiance.
Merci pour vos recommandations.
Merci de me permettre de vivre cette belle mission à vos côtés.

Et si vous avez déjà partagé un moment avec moi, n’hésitez pas à laisser votre avis… vos mots comptent plus que vous ne l’imaginez.

https://g.page/r/CU6LBwjk4DE3EBM/review

09/02/2026

"14 février – et si on parlait d’amour autrement ?"

Ce jour-là, on célèbre souvent l’amour des autres.
Mais dans la maternité, on s’oublie parfois soi-même.

Je t’invite à un moment hors du temps,
un atelier collectif pensé pour les futures et jeunes mamans,
pour ralentir, souffler, déposer…
et se redonner de l’amour, sans pression, sans injonction.

Un espace cocooning pour te reconnecter à toi,
à ton corps, à tes émotions,
et te rappeler une chose essentielle :
💗 tu mérites autant de douceur que celle que tu donnes.

📅 le samedi 14 février à 10h
🕯️ Atelier « L’amour commence par soi »
📩 Infos & inscriptions
*en message privé
*par téléphone :
06.26.75.47.40
*par mail : lamelodiedubiennaitre@gmail.com

Tarif tout doux : 15€ / personne

(Places limitées pour préserver la douceur du moment)