02/06/2022
L’ostéopathie peut accompagner votre enfant dans les phases du sommeil.
🧐Alors comment ?
👨👩👦👦Voici déjà quelques questions que certains parents peuvent se poser:
Est-ce normal qu’il se réveille la nuit ? Pourquoi ne fait-il toujours pas ses nuits ? Pourquoi réclame-t-il les bras, une présence ou le biberon sans cesse pendant la nuit ? Pourquoi bébé refuse t-il de s’endormir ?Pourquoi est-il en permanence grognon ? Pourquoi pleure t-il et est-il inconsolable la journée ? Faut-il réveiller un bébé pour lui donner à manger ? Mon enfant dort peu la journée, est-ce normal ?
Il faut bien comprendre que le sommeil de l’enfant varie en fonction de l’âge et qu’il ne se stabilise réellement sans réveil nocturne qu’autour de la 3ème année.
📈À tout âge, le sommeil est constitué d’un enchaînement de cycles. Pendant la période de 0 à 2 mois votre enfant alternera des phases de sommeil agité et calme. Les éveils nocturnes correspondent à des phases où l’enfant a besoin d’être nourri ect..
De 2 mois à 6 mois, le nourrisson quitte progressivement son rythme pour arriver au rythme circadien en alternant sommeil paradoxal, sommeil lent et sommeil profond. Ceci se fait naturellement, à la vitesse du bébé. L’enjeu est de respecter ce rythme tout en encourageant la transition qui s’effectue.
"Ce que beaucoup de parents ont besoin de savoir
c'est que 'faire ses nuits', c'est à dire dormir pendant
six ou huit heures d'affilée, pendant l'enfance ou à
l'âge adulte, n'est ni une vérité biologique indiscutable
ni un universel culturel."
Les troubles du sommeil étant courants chez les bébés, on se fie aux repères de la prise de poids et du développement cognitif normal, pour s’assurer que l’enfant ne souffre pas d’autres choses qui perturberaient son sommeil.
L’ostéopathe s’att**dera a faire un bilan général, puis à travailler sur les zones du crâne pouvant faciliter les hormones du sommeil, l’aspect digestif qui peut gêner les nourrissons.
💆🏻♀️Vous pouvez également consulter des professionnels spécialisés dans le sommeil