24/08/2025
Je m’appelle Hélène !
Ancienne gymnaste et directrice, animatrice jeunesse et vie de quartier, reconvertie en professeure de Yoga. J’accompagne aussi les enfants en situation de handicap en classe. Passionnée de Voyages et d’art du corps.
J’ai découvert le yoga suite à des douleurs chroniques en 2019. Une pratique qui est devenue indispensable pour moi aujourd’hui et que j’ai à cœur de partager en cours collectifs ou particuliers mais aussi aux enfants.
J’enseigne principalement le hatha et le vinyasa yoga, en y apportant une touche moderne et créative. J’aime tisser les différents styles pour offrir des séances qui s’accordent aux besoins de chacun, qu’ils soient physiques, énergétiques ou méditatifs. Mes cours invitent à explorer le corps, à relâcher les tensions et à accueillir la souplesse là où la rigidité s’installe. Ils s’équilibrent entre ancrage et légèreté, force et fluidité. C’est ce cheminement de connaissance de soi et de bien-être que je vous propose.
En dehors du tapis de yoga, j’aime explorer le monde et aller à la rencontre de ce qu’il y a de plus riche : l’humain, les âmes. Partager des moments de convivialité, d’échanges authentiques et de découvertes me nourrit autant que ma pratique. Voyager, créer du lien, savourer la simplicité et la beauté de la vie font partie de mon équilibre et de ma joie au quotidien 🌞
